5 faktorů, na které při hubnutí často zapomínáme, a proto nehubneme

Diety, které fungují, ale jsou nebezpečné. Čím škodí?

...

Letní trable s křečovými žilami: Jak nohám ulevit?

Pevný zadek už v létě? Zkuste in-line brusle a tohle se stane téměř hned!

Jaká kombinace živin vám nejlépe pomůže zregenerovat svaly?

Proměna hvězdy Slunečné Romana Tomeše: Každé ráno teď potí krev! Z výsledku se tají dech

Roman Tomeš prý začínal "strejdovatět"

Drsný režim Karolíny Kurkové po šestinedělí: Přísná dieta a tvrdé cvičení!

Karolína Kurková se snaží zatočit s poporodními kily

Veronika Žilková musí hubnout: Přísný dozor manžela Stropnického a dcery Agáty!

Veronika Žilková s manželem Martinem

Chcete mít zdravé tělo? Soustřeďte se na chodidla! Tyhle cviky pomohou

Bartoš o rodině s kněžkou chaosu, sestře, neřesti i víře. Dredy hájí a abstinuje

Šéf Pirátů Ivan Bartoš s manželkou Lydií Frankou a svou rodinou

5 snadných cest k lepší kondici. Tyhle jednoduché věci pro sebe může udělat každý

MUDr. Ondřej Beneš radí: Vraťte se po nemoci ke sportu, i když to může být těžké

MUDr. Ondřej Beneš

Celebrity oslavují otevření posiloven! Sexy Ochotská i kreativní Nosková už dřou jako o…

Celebrity oslavují otevření posiloven! Sexy Ochotská i kreativní Nosková už dřou jako o život

Hasiči zachraňovali zraněného ze stožáru vysokého napětí: V těžké zkoušce obstáli

Jeden z nejtěžších možných zásahů - záchranu člověka ze sloupu vysokého napětí, trénovali jihomoravští hasiči.

Lékaři nedávali Matyáškovi (6) naději, že někdy bude chodit: Do roka a do dne možná…

Matyáš se narodil předčasně s mozkovou obrnou.

Čeští vojáci pracují s moderním protiletadlovým systémem: Cvičili s ním po celé Evropě

Armáda ČR

Tělocvikář z Litoměřicka v době pandemie přiměl děti k pohybu, cvičí s ním i rodiče

Ondřej Pospíšil se rozhodl přimět děti k pohybu i v době koronaviru.

Cvičení do plavek: 3 videa pro ženské křivky. Prsa, pas a kulatý zadek

Test proteinových nápojů: Který je za nás ten nejlepší, a který si raději nekupujte?

Do kterého proteinového nápoje se vyplatí investovat?

Hopsající Dara Rolins (48) v růžovém trikotu: Na fanoušky vystrčila pevný zadeček!

Dara Rolins si divoce zacvičila.

Mendelova univerzita: První vysoká škola u nás testuje metodou PCR ze slin

Studenti se v Mendelově univerzitě v Brně mohli po více než půl roce vrátit do laboratoří.

Copak je to za fešáka? Hanka Kynychová (53) ukázala povedeného syna Filipa (21)

Hanka Kynychová se synem Filipem

Video na spodní břicho: 5 minut jednoduchých, ale účinných cviků

Nemohl jsem dýchat, jako by mi někdo seděl na prsou! Tomáš (45) popsal potíže po covidu

Tomáš prodělal covid. S plicními potížemi mu pomohlo speciální cvičení.

Vzpor na deset způsobů. Vytvarujte si do léta vysněné břišáky!

Pekáč buchet: Video jen na 8 minut - procvičíte celé břicho!

Cvičte s námi v karanténě: Cviky na každý den – spodní břišní muffin

5 rad pro chytré hubnutí. Co je důležitější než jídlo a pohyb?

Cvičte s námi v karanténě: Cviky na každý den – posilni celé tělo

Co vám stojí v cestě za vysněnou váhou? Není to jídelníček

Speciální cvičení po prodělání covidu pokračuje! Posilte paže i prsní svaly s odborníky

Unikátní a nenáročný trénink pomůže s rekonvalescencí.

Pacientům po koronaviru pomůže speciální trénink plic! Cviky sestavili lékaři z Olomouce

Po prodělané nákaze koronavirem vám lékař může předepsat plicní rehabilitaci, případně i léčebný lázeňský pobyt.

Cvičte s námi v karanténě! Cviky na každý den – jak zpevnit paže

Cvičte s námi v karanténě! Cviky na každý den - jak zpevnit paže

Utukutu: Hravé prkno, které rozhýbe celou rodinu

Utukutu: Hravé prvkno, které rozhýbe celou rodinu

Cvičte s námi v karanténě! Cviky na každý den – krásné hýždě za 10 minut!

Šokující proměna! Jak to vypadá, když žena zhubne o 125 kilo?

Erika bojovala s obezitou ve velmi mladém věku.

Stále vám i přes veškerou snahu nejdou kila dolů? Víme, co v takovou chvíli dělat!

Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat dřep?

Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat dřep?

Účinné cviky proti bolesti krční páteře i pánve! Instruktorka popsala, jak na to!

Cvičitelka Lucie Rychetská popsala způsoby, které uvolní naši páteř a zbaví nás bolesti.

Jak zrychlit metabolismus, aby více spaloval: Vyzkoušejte tyto triky

ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.