Patříte k těm, kteří se vbrzku chystají na dovolenou letadlem? Nedělní Blesk poradí, jak se vyhnout případným zdravotním komplikacím na palubě i jak se na cestu ve výškách připravit.

Při létání se musí cestující vyrovnat se sníženým barometrickým tlakem. V kabině letadla zažijete tlak, jako byste byli na horách, ve výšce 1800 až 2400 m. Asi nejčastějším problémem (hlavně při vzletu a přistání) je bolest a tlak v uších.

RADA: Při stoupání polykejte naprázdno, při přistávání nebo při sestupu letadla do nižších výšek si nos ucpěte prsty a foukejte proti odporu. A během letu? Nejvíc se osvědčilo žvýkání žvýkaček nebo cucání bonbonů. V letadle jsou sedadla malá a je tam málo prostoru na nohy. A protože sedíme dvě i více hodin na jednom místě, nohy začínají otékat. Mnohem závažnější je riziko žilní trombózy, které může mít i smrtelné následky. Nebezpečí se zvyšuje, když letíme ve stísněném prostoru více než pět hodin.

RADA: Před letem si dejte tabletku aspirinu nebo acylpyrinu. Každé dvě hodiny vypijte jeden litr neslazeného nápoje. Máte-li problém se žilami, oblečte si elastické punčochy. Během letu cvičte nohama. Jde to i vsedě – pravidelně pohybujte prsty i celýma nohama, zkoušejte krčit nebo roztahovat prsty, kroužit chodidly, zvedat paty. Ideální je procvičit si nohy každou hodinu aspoň na pět minut.

 


Cestování s dětmi

Odborníci tvrdí, že malým dětem létání nemůže ublížit. Rozhodně na palubu neberte čerstvě narozené miminko, ale s dvouměsíčním potomkem se už nemusíte bát. Samozřejmě je třeba počítat s tím, že i děti mohou v letadle začít bolet uši.


Kdo by se měl letadlu vyhnout:

  • ženy ve 36. týdnu těhotenství a výše a v prvním týdnu v šestinedělí
  • lidé, kteří v posledních třech týdnech prodělali chirurgický zákrok
  • ti, které trápí akutní zánět nosu, uší nebo vedlejších dutin 􀀛 nemocní s anémii, respirační, kardiovaskulární, infekční, nervovou nebo duševní chorobou (nutná konzultace s lékařem)
  • cestující s vysokou horečkou􀀛 ženy ve 36. týdnu těhotenství a výše a v prvním týdnu v šestinedělí
  • lidé, kteří v posledních třech týdnech prodělali chirurgický zákrok
  • ti, které trápí akutní zánět nosu, uší nebo vedlejších dutin 􀀛 nemocní s anémii, respirační, kardiovaskulární, infekční, nervovou nebo duševní chorobou (nutná konzultace s lékařem)
  • cestující s vysokou horečkou


Jak se obléct do letadla

Upnuté džíny ani pevné neprodyšné boty do letadla nepatří. Na několikahodinový let je ideální zvolit volnou obuv, která »dýchá« (nestyďte se v letadle zout) a lehké volné oblečení, nejraději bavlněné


Pokud trpíte nevolností

Ještě před vstupem na palubu letadla polkněte tabletku léku, který potlačuje zvracení. Jezte pouze lehká jídla, hodně pijte (požádejte letušky o vodu bez bublinek), rozhodně se vyvarujte alkoholických nápojů. A kam si v případě, že trpíte nevolností, v letadle sednout? Vyberte si sedadlo nad křídlem a v přední části letounu. Právě na těchto místech totiž není pohyb letadla tak cítit.


Stáhněte si hlášku:
"Hovoří k vám kapitán letadla..."
209272 pošlete na 907 99 50
Cena SMS 50 Kč vč. DPH. Provozuje Ringier.