Středa 28. února 2024
Svátek slaví Lumír, zítra Horymír
Oblačno 12°C

Aktuální informace o tématu: "ovoce a zelenina" - veškeré informace o tématu

Nedaří se vám dodržovat pitný režim? Tohle vám pomůže!

Lidské tělo je ze sedmdesáti procent tvořeno vodou, a tak není pochyb, že dodržování pitného režimu je životně důležité pro optimální zdraví. Voda v těle má hned několik rolí,…

Co jíst a pít na jaře? Nastartujte své trávení i metabolismus

Zahajte jarní očistu výběrem těch správných potravin. Dominovat vašemu jídelníčku bude především zelená! Které potraviny vám dodají energii a pomohou i při hubnutí?

Jak zhubnout a ušetřit na jídle? Naučte se nakupovat tyto potraviny

Jste přesvědčeni, že je zdravá strava drahá? Každý jídelníček můžete poskládat z potravin, které vaši peněženku pěkně provětrají. Tou nejdražší formou stravování jsou ale…

Hvězdou internetu díky svačinám! Moderní maminka vytváří umělecká díla na talíři

Nechtějí vaše děti zeleninu? Moderní maminka vám poradí, jak na to

Maminka vytváří synům z ovoce a zeleniny oblíbené pohádkové postavy, které vypadají jako opravdové. Tuhle variantu zdravé stravy si bezpochyby s chutí dají i vaše děti!

Září je druhý nejlepší měsíc na hubnutí. Jak do konce roku shodit 10 kilo?

Přestože jsme ze škol už dávno pryč, září pro nás stále zůstává něčím, jako je začátek nového roku. Posilovny jsou skoro nejvytíženější z celého roku – děti jdou do školy a…

Jak doma ošetřit zeleninu a ovoce, aby byly v době covidové bezpečné ke konzumaci?

Zatím nebyl prokázán jediný případ přenosu koronaviru z potravin na člověka. Doba přežití viru na obalech je poměrně dlouhá, ale obaly samozřejmě vyhodíme. Co se týče nebalených…

Je to luxus a svoboda, říká o životě na samotě Jana a ukázala kouzelné fotky

Květinářka Jana Riebe z jižních Čech žije na polosamotě a z okolní přírody umí využít úplně vše.

Pokud jste si vysnili život v přírodě, toužíte být soběstační, nebo jen utíkáte před covidovou nákazou, můžete se inspirovat u Jany Riebe z jižních Čech. Po sedmnácti letech…

Chcete zhubnout? Jezte a hýbejte se jako pračlověk, radí lékařka Eleková!

Lékařka Ludmila Eleková  systém, který jí  samotné výrazně  pomohl.

Dáváte si každoročně předsevzetí, že tentokrát opravdu zhubnete, ale nikdy to nevyjde? MUDr. Ludmila Eleková, lékařka s třicetiletou praxí, i na vlastní kůži poznala, v čem…

GALERIE: Mrkněte, co snědí děti z celého světa za týden! Jak jsou na tom ty vaše?

Americký fotograf Gregg Segal zachytil týdenní jídelníček dětí z celého světa.

Co všechno sní za týden vaše dítě? Pořád dokola jen špagety s kečupem a pizzu? A jak jsou na tom děti z jiných zemí po celém světě? Americký fotograf Gregg Segal vyfotil…

Doplňte vitaminy! Nejlepší inspirace na domácí ovocné a zeleninové šťávy

V období, kdy hrozí virózy a nachlazení, je víc než kdy jindy třeba dbát na zdravou stravu plnou vitaminů. Pití čerstvých šťáv je skvělá cesta, jak udělat něco pro své zdraví, a…

Cukr není zabiják. Proč se jeho konzumace bojíme?

Konzumaci cukru se dlouhá léta připisuje velké množství negativních dopadů na zdraví. Mnozí došli dokonce tak daleko, že se bojí zakousnout se do jablíčka, protože obsahuje…

Kolik zeleniny denně sníst a co se stane, když to s ní přeženete?

V případě, že se snažíte jíst zdravě, jako první do svého jídelníčku zakomponujete více zeleniny. Ta je, stejně jako ovoce, zdrojem fytochemikálií, biologicky aktivních látek…

Chcete jíst zdravě, ale zároveň ušetřit? Stačí nakoupit těchto 7 potravin

Chtěli byste jíst zdravě, ale bojíte se, že to se svým omezeným rozpočtem nezvládnete? Nákupy ve zdravých výživách mohou být opravdu dražší. Pokud se ale zaměříte na běžně…

Vysílali jsme: Potraviny zdražily i o desítky procent. Kde se to zastaví a co zmizí z …

„Ať obchody odhalí své marže.“ Šéf Zemědělského svazu je pro snížení DPH na potraviny

Ovoce a zelenina v posledních týdnech není pro každého. Oproti loňsku se ceny některých položek zvýšily o desítky procent. Jakou měrou ovlivnila zdražování pandemie koronaviru a…

22 dietních potravin, které v období pandemie nejúčinněji posílí vaši imunitu

Ačkoli s sebou karanténa přináší spoustu nevýhod, pro hubnutí je jako dělaná. Už vás nemusí trápit nedostatek času na vaření a jíst zdravé potraviny bohaté na vitaminy se teď…

Chcete jíst, a přitom hubnout? Objevte negativní kalorie!

Pokud vaší jedinou starostí při dietě bylo najít způsob, jak snížit kalorický příjem, tak tohle vás překvapí! I když to zní neuvěřitelně, opravdu existují tzv. negativní…

Recenze: Jíme zdravě po celý rok je roznětkou fantazie, jak oživit jídelníček

Bomba v kuchyni. Tak lze s malou nadsázkou označit kuchařku mladých autorů Barbory Lundgrenové, Barbory Hlubučkové a Petra Nováka Jíme zdravě po celý rok.

Bomba v kuchyni. Tak lze s malou nadsázkou označit kuchařku mladých autorů Barbory Lundgrenové, Barbory Hlubučkové a Petra Nováka Jíme zdravě po celý rok.

Slupky z tohoto ovoce a zeleniny už nikdy nevyhazujte! Odborníci vědí proč

Co uděláte jako první, když si vezmete do ruky pomeranč nebo mrkev? Oloupete je a teprve pak je začnete jíst. Silnou slupku hodíte do koše a ani chvíli nepřemýšlíte o tom, zda…

Poznáte, že vám chybí vitamin C? Takhle to zjistíte! A proč byste si měli dát pozor?

Vitamin C je velmi důležitý pro udržení zdravého a správného fungování těla. Měli byste ho tedy každý den přijmout dostatečné množství, protože na rozdíl od jiných vitaminů…

Nedostatky ve výživě ohrožují vaši imunitu, kvalitu pokožky a dokonce i vaši náladu

Už od dětství byste měli být vedeni k tomu, abyste jedli dostatek ovoce a zeleniny. Bohužel zdravý životní styl se dostává do podvědomí lidí až v posledních letech, a tak…

Bojíte se infarktu? Uberte na mase a přidejte ovoce a zeleninu, radí studie

Konzumování omezeného množství masa a více rostlinné stravy dává nová studie do spojitosti s delším životem a menším rizikem kardiovaskulárních onemocnění.

Konzumování omezeného množství masa a více rostlinné stravy dává nová studie do spojitosti s delším životem a menším rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum proběhl na…

Pozor na detox! Může vám uškodit víc, než si myslíte

Pokud vás trápí nadváha, či dokonce obezita, pak možná nejste se svým šatníkem příliš zadobře. Co ale dělat, když se nevejdete ani do loňských kousků? Detoxy patří mezi…

Dieta, která vám dovolí jíst cokoli! F-Faktor je hitem nejen tohoto léta

Pozor, dieta F-Faktor není žádným dalším sezonním výstřelkem, ale je to opravdu účinná metoda, jak zhubnout o nadbytečná kila. Autorka knihy Dieta F-Faktor: Objevte tajemství…

Vitaminy pro ženy podle věku: Které jsou podle odborníků nejlepší v těhotenství nebo …

Když dojde na multivitaminové doplňky stravy, správně byste si měla vzít pouze jednu tabletku, abyste vyplnila mezery ve stravě. Ve skutečnosti ale značná část populace…

7 jarních sezonních potravin i s recepty na snadná jídla

Místní ovoce a zelenina přináší tělu spoustu pozitiv. Takové jablko utržené ze stromu u lokálního farmáře neobsahuje žádné pesticidy a je plné chuti, vitaminů a minerálů. V…

Velké porce můžete jíst i při dietě! Dodržujte ale tato pravidla

Nechce se vám do diety, protože se bojíte, že budete trpět hlady? Možná budete naopak překvapení, jak velké porce budete muset jíst! Zdravé potraviny totiž velice často obsahují…

Návod, jak zhubnout navždy. Pět rad, které musíte dodržet!

Začátkem roku začíná hubnout spousta lidí, ale jen hrstka to vydrží déle než pár dní. Neznalost a příliš velké očekávání totiž většinou vedou k rychlému selhání. Stanovte si…

Jak v zimě nepřibrat, když se vám nechce cvičit? Máme pár tipů i pro lenochy

Zvlášť o vánočních svátcích se zdravé zásady dodržují mnohem hůř než kdykoli během roku. Zima navíc láká k lenošení a k pohybu aby se člověk opravdu přemlouval. Pokud se ale…

Do Vánoc zbývají pouze dva týdny! 5 způsobů, jak ještě zhubnout až o čtyři kila!

Vánoce už klepou na dveře, a vy ještě stále bojujete s posledními kily? Drastické diety nejsou pro vaše tělo zdravé. Ovšem dvoutýdenním detoxem nebo přísnějším stravovacím…

Devět druhů ovoce a zeleniny, které vás zaručeně odvodní!

Cítíte se často oteklí a zoufale hledáte způsob, jak se odvodnit? V lékárně si můžete zakoupit diuretika, která vám s odvodněním pomohou. Měli byste ale věnovat pozornost jejich…

Zelný trh v Brně má za sebou mimořádnou sezonu: Končí za týden, nahradí ho Vánoce

Díky výjimečnému počasí mohou lidé ještě poslední týden v roce nakupovat zeleninu, ovoce, koření, bylinky a produkty zahrádkářů pod širým nebem na proslulém Zelném trhu v centru Brna.

Prodejní sezóna na Zelném trhu končí letos výjimečně pozdě. Díky mimořádně teplému počasí budou moci lidé na legendárním tržišti v centru Brna vybírat z podzimní nabídky a…

Jak rychle, ale bezpečně zhubnout? Tato pravidla opravdu fungují

Hladovění nikam nevede. Nejenže je nelze aplikovat dlouhodobě, ale především si zaděláváte na zdravotní problémy. Pokud se budete v dietě držet vědecky dokázaných faktů, pak…

Sušička potravin je skvělý pomocník. Podívejte se, za kolik ji seženete

V sušičce usušené potraviny si zachovávají svoji vůni i barvu

Přemýšlíte, jak šetrně zpracovat úrodu ovoce, zeleniny a bylinek, abyste měli zásoby do další sezóny? Pořiďte si sušičku. Prozkoumali jsme za vás aktuální nabídku trhu a vybrali…

Zažeňte hlad i chutě! 8 triků do diety, bez kterých se neobejdete

Začínáte s dietou a už teď se bojíte, jakým nástrahám budete muset čelit? Buďte na případné překážky připraveni. Stačí znát pár triků. S naší pomocí nebudete v dietě hladovět a…

Kdy startují farmářské trhy v Praze? Na Heřmaňáku jsou v plném proudu, jinde začnou v…

Na trzích na Heřmaňáku se s plastovými sáčky nesetkáte. Tady se snaží být co nejvíce eko.

Máte chuť vyrazit na farmářské trhy? Většina z nich má ještě zimní spánek, přesto existují místa, kde čerstvé potraviny seženete už v zimních měsících. Proto vám přinášíme…

Jste pořád nemocní? Víme, co vám opravdu pomůže!

...

Všichni známe ten nepříjemný pocit, kdy na nás něco leze! Škrábe nás v krku, jsme unavení a celé tělo nás všelijak pobolívá. A v ten moment se proklínáme za to, že jsme včera…

Zakázané večeře! Jak má vypadat dietní večerní jídlo?

Ráno se probudíte plní sil s novým rozhodnutím, že dnes skutečně dietu dodržíte. Od snídaně to jde snadno, ale jakmile přijde večer, popadne vás žravá, a tak sníte klidně celou…

Prosvačte se k dokonalé postavě! Kdo svačí, může shodit 2 až 4 kila za měsíc

...

Mnoho z nás má pocit, že čím méně budeme jíst, tím více shodíme. Opak je ale pravdou! Experti se shodují, že váha paradoxně klesá v momentě, kdy je naše tělo zdravě a dobře…

Co jíst v kanceláři a co na noční? Hubnutí jako na míru pro vaše zaměstnání

Co jíst v kanceláři?

Máte pocit, že všechny dietní rády, které jste doposud prostudovali, ignorují fakt, že chodíte do práce, ve které jednoduše nemůžete jíst každé tři hodiny? Proto jsme pro vás…

Do léta o velikost méně! 4 triky, díky kterým to dokážete!

Přestaňte se konečně prohrabávat šatníkem a hledat oblečení, do kterého se vejdete, ale zaměřte se raději na kuchyni. A to nejen na její úklid, ale zejména na to, co v ní máte k…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy