5. duben 2020
Svátek slaví Miroslava, zítra Vendula

"joga" - veškeré informace o tématu

Objevte 7 cviků, které vás ráno nabijí energií na celý den a které můžete dělat v posteli!

Objevte 7 cviků, které vás ráno nabijí energií na celý den a které můžete dělat v posteli!

Věnujte ráno pár minut sobě a zacvičte si tak, abyste načerpali energii na celý den a dostali tělo do dobrého fyzického i duševního stavu. Není třeba podávat hned olympijské…

Která jóga je letos nejvíc trendy? Vyberte si hned z několika stylů!

Která jóga je letos nejvíc trendy? Vyberte si hned z několika stylů!

Přemýšlíte, jak dodržet každoroční předsevzetí, že letos už konečně budete opravdu poctivě cvičit? Zkuste tyto nové styly jógy, které vás zaručeně budou bavit. Navíc vám pomohou…

Nebojte se jógy! Uleví od bolestí zad a naučit se dá od »píky«

Nebojte se jógy! Uleví od bolestí zad a naučit se dá od »píky«

Znáte to – pocity ztuhlých zad a nepříjemná strnulost se dostavují čím dál častěji a nemusíte předtím zrovna prosedět několik hodin na kancelářské židli. Každý takovou situaci…

Vsaďte na nedietní příval vitaminů a jógu dietu

Vsaďte na nedietní příval vitaminů a jógu dietu

Taky se dušujete, že letos už fakt dodržíte svá předsevzetí a začnete žít zdravěji? Pak vám držíme pěsti, a pro motivaci a inspiraci nabízíme pár osvědčených rad, tipů a vychytávek

Odborníci varují před novým trendem: Opalování zadku může vést k rakovině!

Odborníci varují před novým trendem: Opalování zadku může vést k rakovině!

Butthole tanning, tedy opalování řitního otvoru, je jeden z nejčerstvějších wellness trendů. Vystrkování zadku na slunce údajně člověku dodá víc energie, než by z paprsků přijal…

Proti bolesti hlavy zkuste tyhle cviky! Jsou jednoduché a fungují

Proti bolesti hlavy zkuste tyhle cviky! Jsou jednoduché a fungují

Bolest hlavy dokáže člověku pěkně znepříjemnit den. Pokud jste během dne vypili dostatek vody, pak vás pravděpodobně napadne sáhnout po prášku proti bolesti. Co když ale bolest…

Neskutečná proměna Adele: Po rozvodu zhubla a rozkvetla!

Neskutečná proměna Adele: Po rozvodu zhubla a rozkvetla!

Vždy se mohla pyšnit jedinečným půvabem, ovšem trochu kypřejšími tvary. Nyní se však zpěvačka Adele (31) změnila k nepoznání a z fleku by mohla vyšlápnout na přehlídkové molo!…

Jaké je ideální cvičení na podzim, při kterém zhubnete?

Jaké je ideální cvičení na podzim, při kterém zhubnete?

Každá sezona má své kouzlo. Zatímco letní počasí nabízí spoustu venkovních aktivit, podzim je jak dělaný pro tzv. indoor sporty. Užívat si ale nadále můžete i běhání nebo…

Jóga pro lepší trávení: Jak s její pomocí podpořit funkci žaludku?

Jóga pro lepší trávení: Jak s její pomocí podpořit funkci žaludku?

Během měsíce října bychom měli pozornost věnovat hlavně žaludku, protože právě tento orgán bývá v tomto období nejvíce oslaben. Je to emočně velmi citlivý orgán a jakýkoliv…

Sex jako nikdy předtím? Stačí jen malá změna

Sex jako nikdy předtím? Stačí jen malá změna

Když se řekne sex, není to pro mnoho žen jen slovíčko, při kterém se zahledí do dálky, na obličeji se jim rozsvítí blažený výraz a v myšlenkách odplují do své fantazie nebo k…

Klára Issová: Proti podzimní depresi bojuji jídlem

Klára Issová: Proti podzimní depresi bojuji jídlem

Klára Issová (40) hraje v novém filmu Ireny Pavláskové Pražské orgie a tvrdí o sobě, že ráda překonává své limity a učí se věci, které jí vůbec nejdou. Vedle toho cvičí jógu a…

Zlobí vás slezina nebo slinivka? Jejich funkci můžete podpořit i jógou

Zlobí vás slezina nebo slinivka? Jejich funkci můžete podpořit i jógou

Měsíc září se zaměřuje na slezinu, která v tomto období spolu se slinivkou vykazuje nejvyšší aktivitu. Proto je tento měsíc ideálním obdobím pro jejich podporu. Tyto orgány…

Jak na hubnutí v létě? Máme pro vás 5 tipů jak cvičit i v největších pařácích.

Jak na hubnutí v létě? Máme pro vás 5 tipů jak cvičit i v největších pařácích.

V létě si klidně můžeme válet šunky u vody, ale stejně tak jde podnikat velká řada sportovních aktivit. Dokonce i v těch největších vedrech se dá provozovat mnoho skvělého…

5 podzimních tipů v hubnutí, díky kterým budete ještě krásnější

5 podzimních tipů v hubnutí, díky kterým budete ještě krásnější

S příchodem podzimu je ideální čas na znovuzískání formy po letních dovolených. Zároveň je také ideální doba na nový stravovací režim, který bude přizpůsoben chladnějšímu počasí…

Studentka cvičila na balkoně jógu: Spadla z 25 metrů, ale přežila! Nebude chodit,…

Studentka cvičila na balkoně jógu: Spadla z 25 metrů, ale přežila! Nebude chodit, obávají se

Na co proboha myslela? Mladá mexická žena Alexa Terrazasová (23) se rozhodla nebezpečně cvičit jógu na zábradlí balkonu v 6. patře. Když se rukama vzepřela a nohy vystrčila do…

Tajemství dokonalé postavy vévodkyně Kate? Díky tomuto cvičení je štíhlá!

Tajemství dokonalé postavy vévodkyně Kate? Díky tomuto cvičení je štíhlá!

Kate je známá nejen kvůli vybranému vkusu, pokud jde o outfit. Obdivujeme také její super štíhlou postavu, kterou si udržuje i coby trojnásobná maminka. Co pro sebe dělá vedle…

Jóga s kůzlátky, psy nebo ve vodě! Neuvěříte, co všechno je možné

Jóga s kůzlátky, psy nebo ve vodě! Neuvěříte, co všechno je možné

Jóga se stala oblíbeným sportem spousty žen, ale i mužů. Má pro tělo nespočet pozitivních zdravotních účinků a vytvarujete si s její pomocí i své vysněné křivky. Její hlavní…

Policie zatkla na smíšené lekci jógy 30 lidí. Při zátahu v soukromém domě

Policie zatkla na smíšené lekci jógy 30 lidí. Při zátahu v soukromém domě

Íránská policie zatkla asi 30 lidí, kteří se účastnili smíšené lekce jógy. V Íránu je zakázáno, aby spolu najednou sportovali muži a ženy, a vláda postihuje instruktory, kteří…

Christine při nevinné hře pokousal vlastní pes: Přišla o nohy a ruku!

Christine při nevinné hře pokousal vlastní pes: Přišla o nohy a ruku!

Pětapadesátiletou Christine Caronovou žijící v kanadském hlavním městě Ottawě změnila nevinná hra s jejím pejskem život hrozivým způsobem poté, co ji její miláček nedopatřením…

Festival Evolution v Holešovicích učí, jak na lepší život: Propojte svou duši a tělo,…

Festival Evolution v Holešovicích učí, jak na lepší život: Propojte svou duši a tělo, vzkazují lektoři

Propojte svou duši a tělo, jedině tak dosáhnete harmonie. Festival Evolution na Výstavišti v Holešovicích učí Pražany spokojenějšímu životu skrze zdravý životní styl, meditace a…

Nerada cvičíte? Prstovou jógu zvládnete, umí zázraky!

Nerada cvičíte? Prstovou jógu zvládnete, umí zázraky!

Nebaví vás cvičit klasickou jógu, nebo prostě nemáte čas nikam chodit? Zkuste finger jógu neboli jógu prstů. Tohle snadné cvičení s prsty dokáže ovlivnit energetickou fyzickou i…

Nahá jóga: Podívejte se na dechberoucí fotografie!

Nahá jóga: Podívejte se na dechberoucí fotografie!

Všechno záleží jen na nás. To mě napadá, když se dívám na pětadvacetiletou modelku a jogínku, kterou její přítel fotografuje v polohách, o kterých se nám ani nesnilo. Ne tedy v…

Nejbizarnější fotky Meghan a Harryho! Co na to královna?

Nejbizarnější fotky Meghan a Harryho! Co na to královna?

Vévodkyně Meghan Markleová (37) a princ Harry (34) se pomalu ale jistě připravují na příchod jejich prvního potomka! Na internetu se nyní objevily jejich fotografie, které by od…

Cestovatelku (†27) v pyžamu našli omotanou ostnatým drátem! V turistickém ráji se prý…

Cestovatelku (†27) v pyžamu našli omotanou ostnatým drátem! V turistickém ráji se prý zřítila z 5. patra

S batohem na zádech cestovala po celém světě. Portugalka Vera Maceiras Rijo (†27) milovala kromě cestování i jógu. Její obliba a nedostatek zdravého rozumu ji nakonec stály…

Pavlína Němcová: Mám pocit, že po čtyřicítce jste odepsaná

Pavlína Němcová: Mám pocit, že po čtyřicítce jste odepsaná

Jako modelka udělala Pavlína Němcová (45) kariéru v Paříži, ale neváhala se pustit do nejistých vod herectví. Má za sebou role hlavně ve francouzských filmech, mimo jiné v Edith…

Cvičení i pro ty největší lenochy! Tyhle aktivity vás budou bavit

Cvičení i pro ty největší lenochy! Tyhle aktivity vás budou bavit

Začali jste zdravě jíst a cítíte se rázem plní energie? Zužitkujte ji při cvičení! Pokud se vám ale jen těžko přemlouvá k běhání nebo návštěvě fitness centra, vsaďte na…

Kateřina Kaira Hrachovcová podlehla závislosti a ztrácí se před očima!

Kateřina Kaira Hrachovcová podlehla závislosti a ztrácí se před očima!

Hubenější a hubenější! Na posledních několika fotografiích, které herečka a moderátorka Kateřina Kaira Hrachovcová (44) sdílela na sociálních sítích, vyděsila fanoušky svým…

Jakou energii má Karlův most? Gligor Manolevski odhaluje tajemství starých soch

Jakou energii má Karlův most? Gligor Manolevski odhaluje tajemství starých soch

Středověký most v srdci Prahy je jednou z nejznámějších památek stověžatého města. Sochy na Karlově mostě celoročně čelí dotykům turistů, kteří věří, že jim to přinese štěstí.…

Jak v zimě nepřibrat, když se vám nechce cvičit? Máme pár tipů i pro lenochy

Jak v zimě nepřibrat, když se vám nechce cvičit? Máme pár tipů i pro lenochy

Zvlášť o vánočních svátcích se zdravé zásady dodržují mnohem hůř než kdykoli během roku. Zima navíc láká k lenošení a k pohybu aby se člověk opravdu přemlouval. Pokud se ale…

Jak zvládnout předvánoční stres? Tyhle rady vám pomůžou!

Jak zvládnout předvánoční stres? Tyhle rady vám pomůžou!

V předvánočním shonu je tak snadné na sebe zapomenout. Ono udělat takové Vánoce je někdy pořádná fuška. Aby bylo napečeno, uklizeno, nakoupeno – a vůbec zařídit tisícdalších…

Moderátorka Něrgešová po rozvodu: Psychohygiena dvakrát týdně!

Moderátorka Něrgešová po rozvodu: Psychohygiena dvakrát týdně!

Moderátorka TopStaru Laďka Něrgešová (42) po rozchodu s manželem Jaroslavem Pleslem (45) zvládá práci a starost o dvě děti pomocí hot jógy. Náročným cvičením v 42 stupních si…

Klíč k uzdravení máme každý v sobě, říká lektorka hormonální jógy Šárka Simonidesová

Klíč k uzdravení máme každý v sobě, říká lektorka hormonální jógy Šárka Simonidesová

Hormonální nerovnováha a problémy s plodností trápí ženy čím dál víc. Ve většině případů se hned vydáme pro pomoc k lékaři a bereme prášky, přitom existují mnohem šetrnější…

Tipy na sportovní aktivity, které vás budou bavit i na podzim a v zimě!

Tipy na sportovní aktivity, které vás budou bavit i na podzim a v zimě!

Dny se zkracují a je čím dál těžší se přemluvit ke cvičení nebo nějakému sportu. Vánoce jsou ale za dveřmi,  a tak je třeba ještě využít pár zbývajících dní ke zdokonalení…

Nepřestávejte se hýbat: 3 tipy fitness trenérek na podzimní cvičení! A do jara jsou…

Nepřestávejte se hýbat: 3 tipy fitness trenérek na podzimní cvičení! A do jara jsou kila dole

S aktivním pohybem nemusíte končit ani tehdy, když je venku mokro a sychravo. Poradíme, jaké jsou nejvhodnější podzimní aktivity pro udržení kondice i hubnutí.

Jogínka se stala senzací Instagramu. Na fotografiích cvičí úplně nahá

Jogínka se stala senzací Instagramu. Na fotografiích cvičí úplně nahá

Každá žena je krásná, a to bez ohledu na věk, národnost nebo typ postavy. Na to se snaží poukázat neznámá hvězda Instagramu, která vystupuje pod přezdívkou Nude Yoga Girl. Na…

Obličejová jóga: Omládnete o 10 let a vrásky budou pryč!

Obličejová jóga: Omládnete o 10 let a vrásky budou pryč!

Jóga není prospěšná pouze pro vaše tělo, ale také pro váš obličej. Nestojí navíc skoro vůbec nic a funguje spolehlivě! Díky návodu redaktorky magazínu Blesk pro ženy Simony si…

Těhotná Meghan riskuje: Kvůli cvičení vstává už v půl páté

Těhotná Meghan riskuje: Kvůli cvičení vstává už v půl páté

Zatímco vévodkyně Kate (36) měla kvůli silným nevolnostem během svých těhotenství spíše klidový režim a královským povinnostem se spíše vyhýbala, její švagrová Meghan (37) je…

Fitness aktivity ideální na podzim: Díky těmto opravdu zhubnete!

Fitness aktivity ideální na podzim: Díky těmto opravdu zhubnete!

Chladnější období s sebou přináší i to, že se přesouváme z venkovních prostor dovnitř. Jestli jste už pověsila in-line brusle na hřebík, kolo zamkla do garáže, pak možná…

Důvod rozchodu Štaidla s jeho Míšou: Pobláznila ji záhadná sekta!

Důvod rozchodu Štaidla s jeho Míšou: Pobláznila ji záhadná sekta!

Skoro 18 let stála po boku Ladislava Štaidla (73) a s láskou o něj pečovala. Míša Novotná (43) žila jen pro něj a jeho syna Artura (21), o kterého se starala od jeho patnácti…

Nejstarší instruktorka jógy slaví 100 let! Podívejte se, co dokáže se svým tělem

Nejstarší instruktorka jógy slaví 100 let! Podívejte se, co dokáže se svým tělem

Tao Porchon-Lynch se ve svých třiadevadesáti letech zapsala do Guinnessovy knihy rekordů jako nejstarší učitelka jógy na světě. Dnes, o sedm let později, dokazuje, že věk je…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy