Zhubněte s jehličkami! Za 8 týdnů až o 13 kilogramů méně!

Provokatérka Britney Spears: Při cvičení ukázala nadupaný výstřih

Britney Spears ukázala dekolt.

Na Kampě každou neděli předcvičují jógu zdarma: Lekce navštěvují senioři i mladí

Zacvičte si jógu zdarma na Kampě.

Kdy máte cvičit, abyste rychle zhubli? Raci po západu slunce, Blíženci brzo ráno!

Vegan a svalovec? David (23) nejí maso šest let a vzpírá. „Jde to i bez masa,“ říká

David nejí maso, přesto posiluje a rostou mu svaly.

Cvičte s Ilonou Svobodovou z Ulice: Nepřehlížejte svou horní část těla

Ilona Svobodová

Cvičte s Ilonou Svobodovou z Ulice: Zpevněte si bříško a hýždě!

Ilona Svobodová cvičí s Ivkou Davidovou už přes 10 let.

Ilova Svobodová (57) z Ulice radí: Dejte sbohem povislému tělu, cvičte pilates!

Ilona Svobodová cvičí s Ivkou Davidovou už přes 10 let.

Hanka Mašlíková těsně před porodem: Teror od maminek!

Hanka Mašlíková Reinders před porodem: O šikaně na Facebooku!

Chtěla být tou nejkrásnější nevěstou, za dva roky zhubla o víc než 50 kg

Kvůli svatbě shodila 50 kilogramů

Kam o víkendu v Praze: Vyrazte na roztančenou náplavku i na jógu na Kampě

Zatančete si na náplavce.

Chcete být štíhlá jako vévodkyně Kate? Hubne díky těmto sportům!

Roman Vojtek je ve formě: Předvedl gymnastické kousky a odhalil břišní pekáč

Roman Vojtek předvedl, jak je ohebný.

Hubnutí podle Instagramu! Tyhle ženy vám poradí, jak cvičit a co jíst

...

Pevný zadek jestě letos v létě! 5 cviků, se kterými to dokážete

Tři věci, kvůli kterým budete hubnutí milovat. Uhodnete je?

HUbnutí může být i zábava.

Naučte se pět Tibeťanů! Návod na cvičení, díky němuž se můžete dožít stovky

tibetani

Mašlíková 7 týdnů před porodem: Teď se teprve přestává mučit ve fitku!

Hana Mašlíková pár týdnů před porodem konečně přestává cvičit.

5 způsobů, jak zhubnout, aniž byste museli držet dietu

Zhubnout můžete i bez omezování a počítání kalorií.

Marian Vojtko šel do sebe: Denně uplave 100 bazénů

Marian Vojtko denně uplave 100 bazénů.

Čechy pohltila jóga. Cvičitelka: Chodí, protože je to cool, posílá je i doktor

Lidé často přijdou na doporučení lékaře.

U Rudolfina pozdravili slunce. Jogíni vytáhli podložky a začali cvičit

Den jógy na náměstí Jana Palacha

Nemáte čas cvičit? Výmluvy! Posilovat můžete klidně i v tramvaji

...

Cvičit můžete i v představách

Největší cvičení záchranářů se změnilo v boj o život: Sedm lidí zkolabovalo!

Hasiči vynášejí z vagónu zraněné cestující.

Jóga zdarma láká muže i ženy. Alef cvičí na Letné až do podzimu

Jógu pořádal kdysi na Vyšehradě, dnes se kvůli velkému zájmu veřejnosti přesunul na Letnou.

V létě krásná: 7 rad, jak si co nejrychleji zlepšit fyzičku

Dostaňte se do kondice co nejrychleji. Poradíme sedm osvědčených rad.

Ivana Andrlová: K pohybu mě donutila zhuntovaná záda

10 činností, při kterých se matky denně nadřou víc než v posilovně

Kate a Pippa: Jaká jídla mají nejraději, protože po nich nikdy nepřiberou?

Konec baculatých sester: Zdravotnice musí zhubnout, aby šly příkladem

Práce sestry je fyzicky náročná a vyžaduje štíhlou postavu a dobrou kondici.

Vytvarujte si pevný zadek a stehna. Pomůže vám jízda na bruslích

...

Hubnutí začíná v hlavě! Naučíme vás, jak být sám sobě hubnoucím expertem

Cvičíte, ale nehubnete? Určitě děláte jednu z těchto chyb!

Do Stromovky se vrací venkovní cvičení. Proběhne, i když bude ošklivo

Do Stromovky se vrací organizované venkovní cvičení, probíhat bude každé pondělí a středu.

Střelec v supermarketu na Zličíně: Speciální jednotka cvičila, jak ho „zlikvidovat“

Supermarket na Zličíně „obšancovali“ policisté, když vnikli dovnitř hledali střelce.

Zhubněte v obličeji: Vyzkoušejte triky, které fungují, plastiky nejsou potřeba

Štíhlý obličej není jen záležitostí plastické chirurgie.

Pouhé 2 týdny lenošení jsou pro tělo katastrofa. Mizí svaly, obaluje nás tuk

Dva týdny lenošení na pláži znamenají pro svaly katastrofu.

Kuchař Ridi potí krev kvůli Hunčárové: Tvrdě dře v ringu

Zpocený a spokojený Ridi

Hubnutí podle zvěrokruhu. Jak tahle dieta sedí vašemu znamení?

ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.