14°C
Bacily útočí z klávesnic, klik i nákupních košíků. Jak si správně umýt ruce?
Mezinárodní den hygieny rukou, který připadá na 5. květen, má připomenout důležitost mytí si rukou. Zabráníme tak řadě onemocnění, která jsou kolem nás. Věděli jste například, že i salmonela může být nemocí špinavých rukou?
Řada nemocnic a lékařských zařízení bude v pátek připomínat, jak je důležité mýt si ruce. Podle expertů to 15 procent mužů a sedm procent žen vůbec nedělá. Řada dalších lidí si je tak nějak namočí bez použití mýdla. Ruce by se ale měly umývat přibližně půl minuty.
„Nejprve ruce zvlhčíme pod tekoucí vodou, poté naneseme mýdlo z dávkovače a vymýváme 20–30 sekund správnou technikou,“ radí Petra Vavřinová, epidemiologická sestra jihlavské nemocnice.
„Myjeme nejprve dlaněmi o sebe, potom hřbety rukou. Následně ruce semkneme a vymýváme prostory mezi články prstů. Potom spojíme ruce obráceně v takový zámek a znovu vymýváme krouživým pohybem,“ pokračuje Vavřinová. „Dále vymýváme krouživým pohybem palce a na závěr se vymývá střed dlaní. Opět krouživým pohybem, kdy se vymývá střed dlaní i čečulky prstů. Nakonec ruce opláchneme a otřeme, v případě potřeby potřeme regeneračním krémem,“ dodává.
A kde najdeme vůbec nejvíc bakterií podle Státního zdravotního ústavu? Tak například počítačová myš je třikrát špinavější než toaletní prkénko. Ještě hůř si vede klávesnice. Ta je na tom ve srovnání se zmíněným prkénkem pětkrát hůř. A kde všude se dají najít fekální bakterie? Na jednom ze šesti telefonů, na deseti procentech kreditních karet nebo na 14 procentech bankovek a mincí. Určitě je jistější mít u sebe vždy tekutou dezinfekci.
Na tom se shodují i hygienici. „Mezi nejvíce znečištěná místa patří madla a držadla nákupních košíků, kliky a madla u dveří ve veřejně přístupných budovách, mobily, klávesnice počítačů sdílených více lidmi, tlačítka hracích automatů, madla a úchyty či tyče v metru – zkrátka vše, na co sahá více osob,“ uvedla Dana Šalamounová, tisková mluvčí středočeské hygienické stanice.
Přitom nemocí špinavých rukou není jen žloutenka. Je to až 80 procent všech infekčních nemocí. Může to být rýma, ale i salmonela, rotavirus, chřipka a tak dále. Která místa na rukách jsou nejvíc ohrožená bakteriemi? „Jsou to prsty, ukazováčky. To je opomíjeno. Ruce by se měly mýt, když jsou viditelně znečištěné. Potom samozřejmě po toaletě, před jídlem, při kontaktu se zvířetem, před, po a při úpravě jídla, při smrkání, po jízdě v dopravních prostředcích a tak dále,“ uvedla Vavřinová.
Na některých místech je koncentrace bacilů vyšší. Kromě klávesnice nebo nákupních vozíků jsou to exponovaná místa pákových baterií, platební karty nebo domovní zvonky. „Všude je nějaké riziko. Rizika jsou většinou na veřejných místech, jako splachovadlo na veřejných toaletách,“ dodává Vavřinová.
A do čeho je lepší ruce utírat? Vyplatí se používat spíš vysoušeče, nebo papírové utěrky? „Je možné používat jak papírové utěrky, tak nejrůznější typy sušáků, nejdůležitější je totiž důkladné předchozí umytí rukou. Pokud to uděláme, není důvod obávat se foukání vzduchu do prostoru,“ uvedla Šalamounová.
Buďte první, kdo se k tématu vyjádří.