Nejdřív bříza

Jakmile se začnou zelenat první listy břízy, měli bychom si z nich uvařit čaj. „Bříza má silné detoxikační účinky. Je vhodná jako přípravný prostředek, který pročistí a připraví tělo na léčebný proces jinými účinnými látkami,“ potvrzuje bylinkářka Jarmila Podhorná.

Kopřiva vede

Kopřiva dvoudomá je nejznámější detoxikační bylinou. Pročišťuje krev a působí pozitivně při alergiích a ekzémech. Čaj z kopřivy by se neměl popíjet dlouhodobě, naordinujte si ho na 10 dní a pak si dejte pauzu, aby nedošlo k vyplavení i jiných potřebných látek.

Řebříček  na krev

Řebříček obecný je vhodný na čištění krve, má výrazné dezinfekční a protizánětlivé účinky. Řebříček je také silně močopudný. Proto zpravidla bývá součástí detoxikačních směsí. V průběhu dne se pije vždy čerstvý odvar.

Autor: Shutterstock

Pampeliška omlazuje

Pampeliška očišťuje tělo od jedů, snižuje krevní tlak, regeneruje trávicí soustavu, zklidňuje a omlazuje pleť. Bylinkářka doporučuje vyzkoušet na jaře salát: 200 g čerstvých mladých listů, 1 bílý jogurt, sůl. Listy pampelišek natrháme nadrobno, polijeme jogurtem, střídmě osolíme a promícháme. Salát obsahuje vitaminy A, B, C a D a minerální látky.

Harmonie s jetelem

Jetel luční harmonizuje orgány v těle. Ze lžíce sušených květů se připravuje čaj, který se pojí třkrát denně. Jetelové květy lze v sezoně pojídat i čerstvé, jejich chuť je příjemně sladká, lze jimi proto vylep- šit vzhled i chuť salátů.

Vše o bylinkách

Zajímáte se o exotické bylinky? Pak si nenechte ujít seminář „Jak pěstovat asijské bylinky, jejich účinky na tělo a zpracování“.  Dozvíte se i to, co si z bylinek můžete sami doma připravit, jak o rostliny pečovat, které se dají letnit nebo celoročně pěstovat na záhonech. Sazenice si tu můžete rovnou koupit. Akce se koná 1. dubna od 9:45 do 12:30 v kulturním centru Průhon, Socháňova 1220/27, Praha 6 -Řepy. Přihlášky na mailu:  bylinkofest @seznam.cz