Přírodní cesta existuje např. u astmatu. Tento termín zavedli do užívání starořečtí lékaři již před dvěma tisíci let. Příčinou dýchacích problémů v jejich době byly převážně prodělané infekční nemoci plic, které se v důsledku absence hygieny snadno šířily.
PRO LEPŠÍ DÝCHÁNÍ
V současnosti je příčin příležitostné i trvalé dechové nedostačivosti řada. Nejčastěji problémy způsobuje průduškové astma provázené epizodami záchvatů dušnosti. Mohou být vyvolány prachem, alergeny, ale i stresem. Trvalé dýchací obtíže jsou ale často způsobené onemocněním plicní tkáně, dnes nazývaným chronická obstrukční plicní nemoc. K ní se snadno dopracují chroničtí kuřáci, lidé pracující v prašných a chemických provozech, ale i ti, kteří většinu času prosedí v uzavřených prostorách. Poslední skupinu pacientů tvoří lidé s onemocněním srdce, kteří obtížně dýchají v důsledku plicní hypertenze (srdečního astmatu).
Jaká je pomoc z přírody? Po staletí se jako primární nástroje přírodní léčby dušnosti, a to u dospělých i dětí, používají rostliny, jako je heřmánek, podběl, mišpulník či jam (Dioscorea).
PÉČE O MYSL
Mozek je pro správné fungování organizmu nepostradatelný. Správná péče o tento centrální orgán je proto klíčová, a to nejen u starších osob. Je nutné jej trénovat, nenechat ho zahálet, ale také umět odpočívat, „vypnout“ a relaxovat. Zároveň je možné podporovat správnou činnost mozku prostředky z přírody. I tady existují byliny obsahující účinné látky, které na mozek aktivně působí, podporují jeho paměť, koncentraci, kognitivní funkce. Patří mezi ně bakopa drobnolistá, pupečník asijský, jinan dvoulaločný (známý jako Ginkgo biloba) či vranec pilovitý.
NA VYSOKÝ TLAK
Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je nenápadným zabijákem, o to zákeřnějším, že je pacienty často podceňován. Ani striktní dodržování pravidel zdravého životního stylu ale nezajistí, že se potíže s vysokým krevním tlakem nedostaví. K jeho úpravě kromě moderních medikamentů mohou pomoci výtažky z všehoje nepravého, dřišťálu obecného nebo z listu jinanu dvoulaločného. Ty jsou dnes, podobně jako jiné staletími osvědčené byliny, ve vyvážených poměrech a kombinacích používány pro výrobu doplňků stravy.
Jen byliny ovšem nikoho nezachrání. Dostatek pravidelného pohybu a dodržování dalších zásad je nepostradatelnou součástí prevence, a to u jakýchkoli, nejen civilizačních nemocí.
MŮŽE ZA POLOVINU ÚMRTÍ
*
Vysoký krevní tlak byl zjištěn u poloviny českých dospělých mužů a u více než třetiny žen. Přitom hypertenze je nejvýznamnějším rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění.
*
Podle studie Global Burden of Disease je vysoký krevní tlak dokonce nejvýznamnějším globálním rizikovým faktorem vzniku nemocí vůbec.
*
Zpráva o zdraví obyvatel ČR Ministerstva zdravotnictví uvádí, že u mužů dnes tvoří kardiovaskulární onemocnění 45 % příčin všech úmrtí, u žen pak 49 %.
