Téma: zhubnout

Rebbeca ztloustla poté, co se odstěhovala od rodičů a přestala dbát na jídelníček.
Příběhy Ženu kvůli váze vyhodili ze zábavního parku: Zhubla o 63 kilogramů!
Osobní trenérka Olga Kalivoda vysvětluje, proč si myslí, že běhání je pro hubnutí zbytečné. Osobní trenérka Olga Kalivoda vysvětluje, proč si myslí, že běhání je pro hubnutí zbytečné.
Cvičení Běháním nezhubnete, tvrdí osobní trenérka: Jak je to možné?
Dietní jídelníček se nemusí skládat pouze ze zeleniny.
Hubnutí Jídelníček pěti žen, kterým se podařilo zhubnout o 40 kilo
Mezi superpotraviny patří i jablka. Ačkoliv obsahují cukr, jsou plná antioxidantů, které pomáhají při spalování břišního tuku.
Hubnutí 20 superpotravin, které pomůžou s hubnutím a prodlouží život
Angela zhubla o třicet kilogramů. Manžel ji za to opustil.
Příběhy Muž opustil manželku kvůli váze: Vadilo mu, že zhubla
Máte pomalý metabolismus? Tyhle triky fungují!
Hubnutí Pomoc, zdědila jsem pomalý metabolismus! Jak to změnit?
Tato série cvičení se zaměřuje na ženské partie.
Cvičení Připravte své tělo na jaro: Nejlepší cviky na pevné břicho, úzký pas a pěkný zadek
Nedaří se vám shodit špíčky na břiše? Možná moc solíte!
Hubnutí Trápí vás velké břicho? 6 příčin, které můžete snadno změnit!
Jedním z důvodů, proč nehubnete, je i to, že si dáváte nereálné cíle.
Hubnutí 8 dietních omylů, kvůli kterým nikdy nezhubnete! Moc bílkovin a nízkotučných potravin
Heather zhubla přes šedesát kilogramů a dodalo jí to sebevědomí.
Příběhy Kvůli váze nespala se svým manželem: Zhubla o 50 kg a teď o sexu píše
Zkuste šetřit a neutrácet za hlouposti, možná zároveň začnete hubnout
Hubnutí Lidé, kteří tloustnou, často neumí šetřit. Na obojí platí stejné triky!
Prkno je pouze základ. Tento cvik můžete provádět v mnoha provedeních. Prkno je pouze základ. Tento cvik můžete provádět v mnoha provedeních.
Cvičení Jediný cvik, který potřebujete na zhubnutí: Díky prknu budete mít pevnější celé tělo
Mezi sacharidy, které při hubnutí potřebujeme, bohužel jednoduché cukry  jako třeba lízátko, nepatří.
Hubnutí Hubnutí díky cukrům? Ano, stojí to za vyzkoušení
Jednou z fungujících kombinací, při které budete spalovat rychleji, je pálivé koření a bílkoviny.
Hubnutí Tyhle potraviny jezte dohromady: Budete spalovat tuky rychleji!
Tinny se podařilo zhubnout třicet kilogramů za třicet šest týdnů.
Příběhy Vážila jako slůně: Během devíti měsíců shodila 30 kilogramů!
Cvičení s kettlebellem je skvělým funkčním tréninkem, který zapojuje stejné svaly jako při každodenních činnostech.
Cvičení Zázrak za pár korun, díky němuž zhubnete rychleji: Zkuste kettlebell
Miluška Bittnerová Miluška Bittnerová
Rozhovory Miluška Bittnerová: Loni zhubla 8 kg a teď se chystá hubnout ještě víc
Také nedokážete odolat třeba brambůrkům při sledování televize? Tak si zkuste místo toho třeba lakovat nehty.
Hubnutí Dvě kila měsíčně dolů? Už nikdy ke knize tatranku a k filmu popcorn
Dovedete si představit, že byste místo hovězího jedli brouky?
Hubnutí Nové diety roku 2016: Letí severská dieta, můžete vyzkoušet brouky
Alison je vzorem pro mnohé ženy, ve svých padesáti šesti letech zvládla zhubnout sedmdesát kilogramů!
Příběhy Žena se chtěla vejít do starých svatebních šatů, tak zhubla o 63 kilogramů
Něco malého na hlad? Poradíme vám
Hubnutí 7 jídel, která si můžete bez obav dát přes den
Trenérka Markéta Brožová pro vás sestavila základní cviky potřebné pro protažení před tréninkem. Trenérka Markéta Brožová pro vás sestavila základní cviky potřebné pro protažení před tréninkem.
Cvičení Pozor! Běháním v zimě si můžete místo hubnutí ublížit
Při sirtfood dietě si můžete klidně dát čokoládu, patří totiž mezi potraviny, které pomáhají spalovat tuky.
Hubnutí Nová sirtfood dieta: Klidně si dejte hořkou čokoládu nebo víno!
Vejce představují ideální snídani. Ovšem, bez slaniny!
Hubnutí 5 nejlepších snídaní na hubnutí: Mléčné výrobky ano, či ne?
Rozhodli jste se držet keto dietu? Víme, proč byste si to měli raději rozmyslet!
Hubnutí Největší dietní nesmysly, kterým věříme. Zkoušeli jste je také?
Kláře se s její nadváhou špatně dýchalo a pohybovalo, to byl jeden z impulzů, proč se rozhodla zhubnout.
Příběhy Klára zhubla o 32 kilogramů za dva roky. Jaké jsou její tipy na dietní jídla?
V redakci jsme vyzkoušely tři různé způsoby hubnutí.
Hubnutí Jak hubne dvacetiletá singl žena, třicetiletá matka a čtyřicetiletá workoholička?
Pití "zázračných" koktejlů vám pomůže zrychlit metabolismus, a tak rychleji spalovat.
Hubnutí 5 hubnoucích koktejlů, které skutečně fungují a můžete si je připravit doma
Patříte také mezi ledňáčky?
Cvičení Poprvé v posilovně: S čím začít, abyste se nezničili?
Nejdietnějším pitím je suché bílé víno. Pozor ale na míchané koktejly, mohou mít stejnou energetickou hodnotu jako čokoládová tyčinka.
Hubnutí Panák vaječňáku má stejně kalorií jako kobliha! Co můžete pít bez obav?
Pokud budete pít pravidelně ráno teplou vodu s citronem, zlepší se vám nejen metabolismus, ale také můžete snížit krevní tlak nebo cholesterol.
Hubnutí Začněte spalovat vánoční kila! Pomůže vám voda s citronem
Jak si na Vánoce pochutnat a přitom nepřibrat?
Hubnutí Vše povoleno! Víme, jak si užít tradičního kapra se salátem a nepřibrat
Třeba i v takové kávě se skrývají zbytečné kalorie. Latté má asi tak třikrát větší energetickou hodnotu než obyčejná černá káva.
Hubnutí Skryté vánoční kalorie: Dejte si dobrý pozor na návštěvách!
Sýry vybírejte hlavně podle obsahu tuku v sušině a pohled obsahu soli.
Hubnutí Syrečky, madeland nebo eidam? Po kterých sýrech nepřiberete?
Při ležení na gauči můžete směle posilovat nohy i zadek.
Cvičení Cvičení pro lenochy: Toto posilování zvládnete vleže na gauči!
Plavky a hubené modelky? Ne! Lepší jsou ženy s plnými tvary. I tato fotografie se objevila na titulní straně, konkrétně Sport Illustrated. Uprostřed je modelka Robyn Lawley.
Hubnutí Rok 2015 fandil velkým zadkům a modelkám, které nenosí velikost XS
Prozradíme vám, díky čemu hubne Jennifer Aniston
Hubnutí Devatero diet, díky kterým hubnou slavné herečky
A co si dáte dnes k večeři?
Hubnutí 5 tipů na zimní dietní večeře, kterých se můžete přejíst
Anita byla schopna sníst několik misek corn flakes během jednoho dne. Jedla je jak brambůrky.
Příběhy Žena zhubla na polovinu své váhy, protože se nevešla do auta
U jídla odložte práci i telefon. Mozek jinak neví, na co se soustředit, a bohužel většinou vyhrává práce. V důsledku čehož má tělo problém jídlo zpracovat.
Hubnutí Jezte pomalu a zhubnete: Protože to skutečně funguje!