Téma: zhubnout

Nerušený spánek napomáhá shazování váhy
Hubnutí 5 způsobů, jak hubnout během spánku! Vytvořte si hnědý tuk, vezměte si ponožky
Když porušíte dietu, rozhodně si to nevyčítejte.
Hubnutí Porušila jsem dietu! Co dělat, aby se váha nevrátila nahoru?
Emočními jedlíky je většina z nás. Ale někteří trpí poruchou záchvatovitého přejídání.
Hubnutí Přejídáte se kvůli smutku či stresu? Možná máte psychickou poruchu!
Klíčovou složkou diety je řecký jogurt
Hubnutí Novinka! Dieta na 17 dní, kterou stačí doplnit 17 minutami cvičení
Pomerančová kůže? Možná v tom máte prsty vy samy. Může za ni totiž třeba i antikoncepce nebo špatné spodní prádlo.
Hubnutí Máte celulitidu? Pozor, tyto návyky vám ji ještě zhoršují!
Zelenina v každém ročním období. Jinak to při hubnutí nejde
Hubnutí Dietní plán na sedm dní aneb zbavte se kila až dvou za týden
Řepkový olej je zdravější než olivový
Hubnutí Olivový, nebo řepkový? Po jakém oleji hubnete a po jakém ne?
Ženě pomohl zhubnout pětitýdenní intenzivní kurz
Příběhy Mladá žena zhubla 30 kilo, aby nezemřela tak brzy jako její otec
Jak na dokonalou siluetu? Poradíme vám, jak zpevníte problematické partie
Cvičení Velký zadek a povislá prsa? 5 cviků vaše problematické partie zachrání!
Problémy ve vztahu si vybraly svou daň. Rozchod s Michalem Hrdličkou se na psychice Lucie Borhyové podepsal tak, že zřejmě dočista přestala jíst!
České celebrity Zklamáním v lásce zmučená Lucie Borhyová: Psychický kolaps! Ztrácí se před očima
Lepší než se dřít na posilovacích strojích, je dřít s vlastní vahou.
Hubnutí Nejlepší posilovací stroj? Máte ho doma! Využijte své vlastní tělo
Fast food jako to nejhorší? Záleží na tom, jak často ho dětem koupíte
Hubnutí Nejhorší jídla pro děti: Víte, co vadí víc než fast food?
Zatímco cvičíme stejně jako před lety, jíme čím dál hůře, mají jasno vědci
Hubnutí Hubnutí je těžší než před 30 lety. Co děláme špatně?
Limonáda bez cukru? Zaručená cesta k tomu, jak přibrat.
Hubnutí Pijete dietní colu? Přiberete až čtyři kila za rok!
Dívka v šestnácti letech vážila téměř dvě stě kilogramů. Když jí lékař odmítl udělat žaludeční bypass, rozhodla se zhubnout sama.
Příběhy Lékař jí odmítl zmenšit žaludek. Žena sama zhubla za rok o sto kilogramů
Boky jsou ozdobou každé ženy, i když jsou větší. Nikdy ale nezapomeňte na to, aby byly i pořádně pevné!
Cvičení Štíhlý pas a pevné boky jako Jennifer Lopez? Musíte vyzkoušet tento cvik!
Bára Basiková se mění před očima.
České celebrity Basiková shodila 23 kilo a vypadá skvěle: Prozradila, jak to dokázala!
Rozhodně si k obědu v restauraci nedávejte pouze zeleninový salát. Nezasytí vás to a budete mít brzy hlad.
Hubnutí Guláš se šesti: Můžu si ho dát při dietě, když vynechám přílohu?
Mezi koření, které pomáhá spalovat tuky, patří třeba kajenský pepř, skořice nebo kurkuma.
Hubnutí Koření, které spaluje tuky. Máte ho v kuchyni také?
Na podzim má smysl jíst zdravě, možná více než kdy jindy.
Hubnutí 10 superpotravin: Budete díky nim hubenější i zdravější
Protože citron ochlazuje, je dobré k němu do čaje přidat zázvor a skořici.
Hubnutí Domácí sirup ze zázvoru a křenu: až centimetr v pase za jediný den?
Zhubnout pouhým pitím vody? Pokud vám stačí chvilkový výsledek, pak s chutí do toho.
Hubnutí Vodní dieta: Zázrak na hubnutí, nebo úplný nesmysl?
Jak tohle shodím? Nebojte se, část kil navíc ztratíte hned při porodu, dalších se můžete zbavit během následujícího roku
Hubnutí Jak zhubnout po porodu? Nejlepší je chůze! 5 osvědčených rad
Ačkoliv to možná někoho překvapí, jedním z nejméně tučných mas je zvěřina.
Hubnutí Jaké maso je nejlepší při dietě? Dejte si zvěřinu, vepřovému se raději vyhněte
Zoey se podařilo za rok zhubnout třicet kilogramů. Stala se tak inspirací pro další ženy.
Příběhy Žena přibrala, když jí vážně onemocněla dcera. 30 kilo pak shodila za rok
Před tréninkem se protahovat nemusíte, ale je dobré se zahřát. Po tréninku je naopak strečink žádoucí.
Cvičení Protažení svalů před tréninkem? Není nutné, stačí až po něm!
Pokud chcete nastartovat hned po ránu, naučte se sestavu z jógy pozdrav slunci. Zabere vám jen pár minut.
Cvičení Ranní pětiminutovka: Díky jedinému cviku zpevníte celou postavu!
Ve vyšším věku byste se měli zamyslet nad svým stravováním nejen z hlediska vzhledu, ale i zdraví.
Hubnutí Hubnutí v každém věku: Ve dvaceti sportujte, ve čtyřiceti zapomeňte na rohlíky
Pokud budete týden jíst zelnou polévku a dodržovat doporučený stravovací režim, podaří se vám zhubnout až čtyři kilogramy za týden.
Hubnutí Sedmidenní dietní plán se zelňačkou. Zhubněte čtyři kila za týden!
Kate se za svoji postavu rozhodně stydět nemusí. Jakému dietnímu hitu podlehla?
Hubnutí Dieta podle vévodkyně Kate: Za její figurou stojí syrová strava
Becky
Příběhy Zhubla 40 kilo jen díky změně jídelníčku! Vyděsila ji vlastní fotografie
O tom, jaké zlo je bílý cukr, všichni dobře víme. Čím tedy sladit, abychom neměli příliš hořký život? Co třeba stévií?
Hubnutí Přírodní náhražky cukru: Čím sladit a co je ještě horší, než bílé zlo?
Chcete mít krásné nohy? Pak vyzkoušejte třeba angličáky nebo chození do schodů!
Cvičení Nohy jako hvězdy přehlídkových mol? Vyzkoušejte toto jednoduché cvičení!
Mnoho lidí nad sójovým tofu ohrnuje nos, přitom je to ale skvělé jídlo, navíc najdete jen málo potravin, které mají tolik lehce stravitelných bílkovin.
Hubnutí Přírodní bílkoviny, které vám chybí v jídelníčku. Konopná semínka i mořské řasy
Roman zhubl téměř třicet kilogramů díky DNA dietě. Díky ní zjistil, co a jak jeho tělo spálí.
Hubnutí Roman shodil 30 kilogramů za čtyři měsíce. Zhubnul podle DNA
Nejhorší jídla pro ploché břicho? Rozhodně mezi ně patří ta, která obsahují nasycené mastné kyseliny. A nejsou to rozhodně jen produkty fast foodů.
Hubnutí Nejhorší jídla pro ploché břicho. Po tomhle nikdy nezhubnete!
Zhubnout za deset minut pět kilo? Není problém, pokud víte, jak je hezky zamaskovat!
Hubnutí Jak ztratit pět kilogramů za deset minut? Zkuste tyto triky!
Lenka (28) dokázala za rok zhubnout 10 kilo.
Příběhy Lenka zhubla 10 kilo za rok. Díky syrové stravě!
Část těla, kterou nejčastěji při cvičení opomíjíme, je hluboký stabilizační systém.
Cvičení Ploché břicho, sexy pozadí! Jak tyto části těla posilovat!
Přestáváte kouřit a bojíte se ztloustnutí? Snižte si denní příjem o 800 kJ.
Hubnutí Chcete přestat kouřit a přitom nepřibrat? Tohle už nikdy nesmíte jíst
19 20 21 22 23 24 25