Téma: zhubnout

Zhubnout za deset minut pět kilo? Není problém, pokud víte, jak je hezky zamaskovat!
Jak ztratit pět kilogramů za deset minut? Zkuste tyto triky!
Lenka (28) dokázala za rok zhubnout 10 kilo.
Lenka zhubla 10 kilo za rok. Díky syrové stravě!
Část těla, kterou nejčastěji při cvičení opomíjíme, je hluboký stabilizační systém.
Ploché břicho, sexy pozadí! Jak tyto části těla posilovat!
Přestáváte kouřit a bojíte se ztloustnutí? Snižte si denní příjem o 800 kJ.
Chcete přestat kouřit a přitom nepřibrat? Tohle už nikdy nesmíte jíst
Co by měly jíst ženy po třicítce, aby zhubly nebo nepřibraly
Co by měly jíst ženy mezi třicítkou a čtyřicítkou, aby nepřibraly
Vím, co jím aneb co si dát k obědu, abyste zhubli?
Takhle obědvejte! Shodíte až tři kila měsíčně. Čemu se vyhnout?
Žena by se měla v pase měřit přesně v polovině jejího menstruačního cyklu, kdy je nejméně ovlivňována hormony.
Ideální míra? Žádných 90-60-90, ale 80 centimetrů v pase! Víme, jak toho dosáhnout
Jste zoufalí, že ať děláte co děláte, kila dolů nejdou? Podívejte se, kde děláte možná chybu.
Počítáte kilojouly a váš denní příjem je 5000 kJ? Nikdy nezhubnete!
Horká voda s citronem podle některých nadšenců nejen na hubnutí, ale také vám pročistí střeva
Zázrak na hubnutí aneb voda s citronem. Skutečně to funguje?
Břicho pevné a ploché jako prkno? Není problém. Vyzkoušejte cviky, které jsme pro vás připravili!
Ploché břicho? Vyzkoušejte osvědčené cviky, které zvládnete večer u televize!
Nebojte se do přípravy jídla vložit i trochu kreativity, dítě to pak bude více bavit a spíše to sní.
Nedávejte dětem peníze na svačinu. Budou kvůli vám tlusté
Jan Kříž hraje jednu z hlavních rolí v muzikálu Atlantida
Držitel Thálie muzikálový zpěvák Jan Kříž zhubnul další kila a vypadá skvěle!
Podle vědců z Anglie má prý každodenní příjem bílkovin stejný vliv na naše cévy, jako když přestaneme kouřit.
Steak denně prospěje srdci stejně, jako když skončíte s cigaretami
Dodržovat zásady správného stravování je během nočních služeb složité.
Děláte na noční a chcete zhubnout? Dodržujte tyto zásady a půjde to samo
Je potvrzeno, že kombinace mléčných bílkovin a vápníku urychluje spalování.
Mléčné výrobky a hubnutí: Jezte tvaroh, zapomeňte na ochucená mléka
Z obézní hospodyně se za rok stala přitažlivá žena. Shodila 45 kilo a je zase šťastná.
Nespokojenost v manželství řešila jídlem. Po rozvodu zhubla 45 kilo
Zhubnout pět kilo za měsíc není věc nemožná. Navíc si tento úbytek poměrně jednoduše udržíte, nejde o drastickou dietu.
Pět kilo za třicet dnů a váhu si poté udržet? Žádný problém, víme, jak na to!
Snad největší dominantou každé ženy jsou ňadra. Máme pro vás tipy, jak si je udržet krásná i během postupujících let.
Krásná a pevná prsa jako ve dvaceti? Víme, jak na to!
Nezakazujte puberťákům fast foody. Jen je naučte, jak si tam správně vybrat.
Chodí vaše dítě do fast foodu? Nezakazujte mu to!
Zeleninové šťávy mají často hodně vlákniny, takže vás zasytí na dlouhou dobu.
Džusy, se kterými půjdou kila dolů! Namíchejte si je každý den!
Pevný zadek můžete získat i díky několika obyčejným cvikům
10 triků pro hezčí a pevnější zadek. Ve 40 stejně jako ve 20!
Pálivá jídla obsahují kapsaicin, který pomáhá nakopnout metabolismus k rychlejšímu spalování tuků.
Potraviny pro lepší spalování tuků. Tohle vám pomůže zhubnout!
Principem diety je jíst v určitý den potraviny jen od jedné barvy.
Sedmidenní dieta podle barev. Až dvě kila dole za pouhý týden!
Pasu jako přesýpacích hodin dosáhnete v první řadě cvičením. Máme pro vás ale i další triky, které vám k němu dopomůžou.
Štíhlý pas a postava jako přesýpací hodiny? Tyhle cviky fungují!
Láďovi Hruškovi se podařilo za 14 dní zhubnout 7 kg.
Zázračná dieta Ládi Hrušky: Za 14 dní shodil 7 kg! Jak to dokázal?
Během těhotenství přibrala Lucie 30 kilogramů a pak šla váha nahoru dál. Při své výšce 170 cm vážila 90 kg.
Lucie zhubla 32 kilo. Začala s 30denní výzvou podle Jill Michaels!
Jak vypadá 800 kJ? Třeba jako 740 gramů paprik, nebo taky 37 gramů brambůrků.
Jak vypadá 800 kilojoulů? Jako polovina čokoládové tyčinky nebo kilo zeleniny
Přemýšlíte, proč stále nemůžete dosáhnout plochého břicha? A co takhle pivo? Nemůže za to třeba tento nápoj?
9 důvodů, proč se nemůžete zbavit břišního tuku
Nebojte se váhy, naučíme vás, jak se s ní skamarádit!
Oblečená, nebo nahá? Ráno, nebo večer? Víme, jak se správně zvážit!
Už nevíte, jak překonat svůj hlad. O cizopasníkovi v břiše snad raději neuvažuje
Hubnutí pomocí tasemnice v břiše. Šli byste do toho?
Každému znamení vyhovuje jiný způsob hubnutí. Jaký je ten váš?
Dieta podle horoskopu: Vodnáři potřebují extrémy, Panny jasný plán
Při konzumaci příloh se mnoho lidí dopouští velké chyby. Vůbec je totiž nejí.
Jíte zeleninu místo příloh? Chyba! Možná kvůli tomu nehubnete
Chia semínka jsou velmi populární. Kromě toho, že mohou pomoct zhubnout, když je užíváte správně, mohou také pomoci vašemu zdraví.
Chia semínka a hubnutí: Zázrak, s kterým zacházejte opatrně
Není dobré házet všechny sacharidy do jednoho pytle. Třeba v případě pečiva - bílému se rozhodně vyhýbejte, ale celozrnné je v jídelníčku nezastupitelné.
Vynecháváte cukr? Chyba, protože tak nic nezhubnete!
Mnoho lidí je názoru, že plaváním nezhubnete. Mají pravdu, pokud během půl hodiny uplavete deset bazénů a po zbytek doby budete tlachat s kamarádkou, kýženého výsledku nedocílíte.
Plaváním nelze zhubnout? Nesmysl! Víme, jak na to!
Velkou roli při hubnutí hrají i hormony. Třeba kortizol ukládá tuky, zatímco leptin je spaluje.
Čtyřtýdenní dietní plán! Jak si naklonit hormony na svou stranu?
Raw strava je moderní alternativní způsob stravování, který, mimo jiné, slibuje i úbytek na váze. Aby to ale fungovalo, musí se z toho stát součást vašeho života.
Nevařte a zhubnete! Zkuste raw, které miluje i Helena Houdová
Pevnější břicho za tři týdny? Proč ne, to ještě stihnete
Tři až pět kilo, pevnější paže i stehna. Letní hubnutí na poslední chvíli!
Dovedete si představit letní párty bez dobrého koktejlu? My vám poradíme, jaké si připravit, abyste neohrozili dietu!
Letní alkoholické drinky vs. dieta: Dejte si mojito nebo whisky!
Původně Bernadette vážila 187 kilogramů a byla otrokem svého neukojitelného hladu. Teď je k nepoznání.
Neuvěřitelná proměna! Zhubla 108 kilo, krásu jí však vrátily až plastické operace
20 21 22 23 24 25