Téma: zhubnout

Abyste hubli, nemusíte rozhodně držet hladovku.
7 způsobů, jak během dne spálit mnohem více kalorií i bez sportu
7 triků, jak zabránit tomu, aby vás večer honila mlsná
Mallory se snažila zhubnout celý život. Pomohla jí ale až bariatrická operace.
Snoubenec ji opustil, protože začala hubnout: Shodila 80 kilo a poprvé oblékla bikiny
Před běháním se nezapomeňte protáhnout!
Nejčastější chyba při běhání, které se dopouštíme: Děláte ji také?
Myslíte si, že jediné správné jídlo je zeleninový salát?
7 nejlepších obědů, když si chcete udržet váhu: Vyzkoušejte tyto recepty!
Nechte se inspirovat jednoduchými triky těch, kterým se podařilo zhubnout.
Dietní triky skutečných žen, které zhubly bez poradců
To, že máte hlad, nemusí vždy znamenat, že tělo potřebuje jídlo.
Máte pořád hlad, i když normálně jíte? Víme, co děláte špatně!
Na tyhle si dejte pozor! 5 sportů, které k hubnutí bohužel nevedou
Poznali byste, že jde o jeden a ten samý pár?
Za jídlo utratili tolik jako za dvě nové motorky: Pak pár zhubl téměř o metrák!
Ulehčete svému tělu a dejte si letní detox!
Letní detox: Nakopněte organismus k rychlejšímu hubnutí!
Co jíst, když po ránu chodíte cvičit, abyste skutečně zhubli?
Atkinsova dieta je založena na vyloučení téměř všech sacharidů.
Dvě až pět kilo za týden? Zkuste Atkinsovu dietu!
Dnes je mnohem spokojenější sama se sebou.
Nemohla na umělé oplodnění, protože byla moc tlustá: Zhubla o čtyřicet kilogramů!
5 kilo do konce léta? Takhle to ještě stihnete
Jak se zbavit faldíku na zádech? Posilujte!
Jak posílit svaly zad a zbavit se tuku? Vyzkoušejte tuto supersérii!
Jaké ovoce si při dietě můžete dát?
Letní ovoce: Po kterých druzích zhubnete, protože mají nejméně cukru?
Zhubněte o pět kilo, prodloužíte si život o deset let
Probiotika jen z jogurtů nemusí stačit
Tajný tip: Jezte probiotika, pomohou vám zhubnout a získat dobrý BMI
Čím nahradit těstoviny? Vyzkoušejte těchto deset alternativ!
Monica zhubla o 130 kilogramů.
Žena jedla denně tři jídla z fast foodů: Podívejte se, jak dopadla!
Jíte saláty, a přesto vůbec nehubnete? Víme proč!
Jak posilovat na lavičce
Cvičení v parku: Jak hubnout, když máte po ruce jen lavičku?
Věřte, nebo ne, ale i takové sushi může rozházet vaši ručičku na váze.
7 dietních jídel, po kterých ale nikdy nezhubnete
Možná si to neuvědomujete, ale za vaši nadváhu může i sůl.
Jak zhubnout o pět kilo za měsíc? Přestaňte solit!
5 nesmyslů o tuku, kterým věříme, a proto nehubneme
Svačiny do kabelky, které vám konečně pomohou zhubnout
Sarah se během těhotenství moc nehlídala a snědla téměř vše, na co přišla.
V těhotenství ztloustla a nespala se svým mužem! Za půl roku má 30 kg dole!
Ploché břicho? Těchto 10 věcí vám k němu pomůže!
Makronky, bagety, víno... A přesto jsou Francouzky stále štíhlé. Jak to?
6 triků Francouzek, díky kterým jsou tak štíhlé! Vyzkoušejte to také!
Použijte vlastní prsty k tomu, abyste odhadli, kolik jídla můžete sníst a nepřibrat
Trik, který vám pomůže určit správnou velikost porcí
Vajíčka ke snídani si klidně dejte. Ideální porce jsou dva kousky na člověka. Nepřidávejte už ale žádný tuk!
Pět pravidel, podle kterých snídejte: Pak zhubnete rychleji!
Tanya zhubla o polovinu své váhy, ale stále se svým vzhledem nebyla spokojena.
Žena zhubla o hmotnost jednoho člověka, ale nebyla spokojená. Proč?
30 pravidel v obrazech: Jak zhubnout až o pět kilo za měsíc
Když teď začnete, zvládnete si ještě během léta vypracovat krásné bříško.
Stručný a jasný návod: 7 zaručených cviků na ploché břicho
Neřešte při hubnutí kilogramy. Důležitější jsou jiná čísla!
Pět čísel, která musíte znát, pokud chcete skutečně zhubnout: A váha to není!
Těstoviny lze připravit i v dietním způsobem
Jezte těstoviny a zhubnete! Pozor ale na jejich přípravu. Jak to udělat, aby byly dietní?
Vypočítejte si, jaký je váš bazální metabolismus!
Kolik kalorií skutečně potřebujete, abyste hubli? Spočítejte si to!
Stephanie donutily zhubnout až starosti o její děti.
Žena zhubla o polovinu své váhy, když už neměla síly hrát si s dětmi
Často jíme ovoce při dietě, ale to je chyba!
5 překvapivých potravin, které vám kazí hubnutí: Pozor na mléko i ovoce!
Jedním z triků je i správná volba talíře.
9 rad, jak zhubnout, aniž byste u toho museli hnout prstem