Kolik kilo se skutečně dá shodit za jeden měsíc?

Dívka zhubla 50 kilogramů poté, co ji muž nazval nejošklivější v baru!

Těžko poznat, že jde o jednu a tu samou osobu.

Hráškové mléko? Dietnější než kokosové, zdravější než kravské!

Hráškové mléko vlastně není mléko v pravém slova smyslu. Má ale lepší výživové hodnoty než třeba mandlové.

Superchlapi: V druhém díle čekejte nejen pořádný trénink, ale i emoce!

Který z mužů začíná mít problémy?

Zadek a stehna do léta jako Jennifer Lopez? Žádný problém!

Do léta ještě zvládnete vytvarovat své křivky.

6 přírodních potravin, díky kterým budete hubnout rychle a přitom levně

Vyzkoušejte potraviny, které užíváte i v běžném jídelníčku, pro nakopnutí metabolismu!

Nový trend: Všichni se postí! Kvůli postavě i zdraví. Funguje to?

Pití vody po jídle je nebezpečné, bojí se leckdo. Odborník: Je to nesmysl!

Skutečně by se při jídle nemělo pít?

Oliver celý život trpěl depresemi ze šikany: Zhubl o 160 kilogramů

Oliver zhubl z velikosti 6XL na M.

Superchlapi startují! Kdo je váš favorit?

Superchlapi během tréninku.

Hubnutí, nebo zdraví? Víme, kolik maximálně byste měli měřit v pase!

Pět nejextrémnějších způsobů hubnutí: Tohle rozhodně nezkoušejte!

Tyto dietní triky raději nezkoušejte!

7 rychlých diet, které stojí za úvahu: Ani s nimi to nepřehánějte

Tyhle diety možná stojí za vyzkoušení. Ale na vlastní riziko!

Hubnutí na míru podle postavy: Hruškám pomáhá omezení tuků, jablkům běh

Každému typu postavy svědčí něco jiného. Jak nejlépe hubnout, pokud jste typ "jablko"?

Tuhle matku od cvičení neodradilo ani dítě: Naopak, předvádí neuvěřitelné kousky

Hanka zhubla o 18 kilo ve svých 63 letech: Potřebovala jsem nad sebou bič, říká

Nekoukejte na váhu! Podle čeho poznáte, že doopravdy hubnete?

4 nejlepší cviky na ploché břicho: Vyzkoušejte sérii domácího posilování!

Krásné břicho získáte pomocí sérií cviků na doma.

Chia semínka, quinoa? Jak drahé superpotraviny nahradit, a ještě ušetřit

Místo goja semínek si dejte brusinky!

9 triků, jak necítit hlad, i když toho přes den moc nesníte

Máte celý den pocit, že byste ještě něco snědli? Poradíme vám, jak se cítit syti!

Chcete zhubnout? Zkuste běh se psem, nás nadchl!

8 způsobů, jak nedostatek spánku způsobí, že přiberete deset kilo za rok

Fantastická proměna šestadvacetileté Věry: Zhubla o 64 kilogramů vlastní pílí!

Šestadvacetiletá Věra zhubla polovinu své váhy. Jak se jí to podařilo?

Jak si i ve 40 nebo 50 vyrýsovat pas? Co funguje a co už ne?

Kdo běhá, měl by pít limonádu, aby spálil více kalorií. Pozor na džusy!

Nevěřte tomu, že se při dietě jednou týdně můžete přejíst: Nefunguje to!

Podvádět je občas třeba!

Tajemství štíhlé Jennifer Aniston: Podívejte se, jak vypadá její jídelníček!

S jídelníčkem pomáhá herečce Jennifer Aniston její manžel, Justin Theroux.

Neuvěřitelná proměna! Žena zhubla o 70 kilogramů a je z ní kost!

Nechce se ani věřit, že jde o jednu a tu samou ženu.

Proč jsou těstoviny horší než pizza a kuřecí než hovězí? Co si vybrat, když váháte

Pizza nebo brokolice? Tam je to jasné. Ale co když jídla vypadají skoro stejně?

Aerobik nové doby: Za půl hodiny spálíte tolik, co za hodinu intenzivního běhání!

Redaktorka Maruška si byla vyzkoušet na vlastní kůži aerobik na Power Plate.

Šest kilo za čtrnáct dnů? Pomůže dieta z těch správných koktejlů na hubnutí!

Koktejl může sloužit jako náhražka za některé z denních jídel.

5 ranních nápojů, které spolehlivě nastartují hubnutí

20 nejlepších potravin na hubnutí všech dob? Čokoláda, čočka a chia

Červené víno ke zdravému stravování patří, ale musíte dodržovat správné porce. V případě vína je to jedna deci.

Tři měsíce do léta! Plán, jak zhubnout o deset kilo

Dokonalá postava do plavek? Proč ne, ještě to můžete stihnout

Hana Gregorová: Když už jsem stará, tak budu alespoň štíhlá

Žena váží 272 kilogramů a nevstane z postele: Její poslední šancí je operace

Čtyřicetiletá Lupe Samano váží 272 kilogramů.

Pěkná postava do léta: Domácí cviky, kterými zpevníte paže i prsa!

Nejlepší cviky na prsa, která vám vykouzlí krásný dekolt!

Červené maso při dietě nevadí, naopak! Které si dát, aby šla kila dolů?

Nejhorší maso, co si můžete dát, je vepřová krkovička, a to kvůli obsahu tuku. Naopak nejlépe je na tom hovězí kýta.

5 skvělých jarních jídel na hubnutí: 4 kila měsíčně dole

...

Dívka musela zhubnout, hrozilo jí, že jinak brzy oslepne!

Victoria zhubla za dva a půl roku 50 kilogramů.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.