Ženu kvůli váze vyhodili ze zábavního parku: Zhubla o 63 kilogramů!

Rebbeca ztloustla poté, co se odstěhovala od rodičů a přestala dbát na jídelníček.

Běháním nezhubnete, tvrdí osobní trenérka: Jak je to možné?

Osobní trenérka Olga Kalivoda vysvětluje, proč si myslí, že běhání je pro hubnutí zbytečné.

Jídelníček pěti žen, kterým se podařilo zhubnout o 40 kilo

Dietní jídelníček se nemusí skládat pouze ze zeleniny.

20 superpotravin, které pomůžou s hubnutím a prodlouží život

Mezi superpotraviny patří i jablka. Ačkoliv obsahují cukr, jsou plná antioxidantů, které pomáhají při spalování břišního tuku.

Ve dvou se to lépe hubne!

Manželé Bálintovi na dovolené po své proměně

Muž opustil manželku kvůli váze: Vadilo mu, že zhubla

Angela zhubla o třicet kilogramů. Manžel ji za to opustil.

Pomoc, zdědila jsem pomalý metabolismus! Jak to změnit?

Máte pomalý metabolismus? Tyhle triky fungují!

Připravte své tělo na jaro: Nejlepší cviky na pevné břicho, úzký pas a pěkný zadek

Tato série cvičení se zaměřuje na ženské partie.

Trápí vás velké břicho? 6 příčin, které můžete snadno změnit!

Nedaří se vám shodit špíčky na břiše? Možná moc solíte!

8 dietních omylů, kvůli kterým nikdy nezhubnete! Moc bílkovin a nízkotučných potravin

Jedním z důvodů, proč nehubnete, je i to, že si dáváte nereálné cíle.

Kvůli váze nespala se svým manželem: Zhubla o 50 kg a teď o sexu píše

Heather zhubla přes šedesát kilogramů a dodalo jí to sebevědomí.

Lidé, kteří tloustnou, často neumí šetřit. Na obojí platí stejné triky!

Zkuste šetřit a neutrácet za hlouposti, možná zároveň začnete hubnout

Jediný cvik, který potřebujete na zhubnutí: Díky prknu budete mít pevnější celé tělo

Prkno je pouze základ. Tento cvik můžete provádět v mnoha provedeních.

Hubnutí díky cukrům? Ano, stojí to za vyzkoušení

Mezi sacharidy, které při hubnutí potřebujeme, bohužel jednoduché cukry jako třeba lízátko, nepatří.

Tyhle potraviny jezte dohromady: Budete spalovat tuky rychleji!

Jednou z fungujících kombinací, při které budete spalovat rychleji, je pálivé koření a bílkoviny.

Vážila jako slůně: Během devíti měsíců shodila 30 kilogramů!

Tinny se podařilo zhubnout třicet kilogramů za třicet šest týdnů.

Zázrak za pár korun, díky němuž zhubnete rychleji: Zkuste kettlebell

Cvičení s kettlebellem je skvělým funkčním tréninkem, který zapojuje stejné svaly jako při každodenních činnostech.

Miluška Bittnerová: Loni zhubla 8 kg a teď se chystá hubnout ještě víc

Miluška Bittnerová

Dvě kila měsíčně dolů? Už nikdy ke knize tatranku a k filmu popcorn

Také nedokážete odolat třeba brambůrkům při sledování televize? Tak si zkuste místo toho třeba lakovat nehty.

Nové diety roku 2016: Letí severská dieta, můžete vyzkoušet brouky

Dovedete si představit, že byste místo hovězího jedli brouky?

Žena se chtěla vejít do starých svatebních šatů, tak zhubla o 63 kilogramů

Alison je vzorem pro mnohé ženy, ve svých padesáti šesti letech zvládla zhubnout sedmdesát kilogramů!

7 jídel, která si můžete bez obav dát přes den

Něco malého na hlad? Poradíme vám

Pozor! Běháním v zimě si můžete místo hubnutí ublížit

Trenérka Markéta Brožová pro vás sestavila základní cviky potřebné pro protažení před tréninkem.

Nová sirtfood dieta: Klidně si dejte hořkou čokoládu nebo víno!

Při sirtfood dietě si můžete klidně dát čokoládu, patří totiž mezi potraviny, které pomáhají spalovat tuky.

5 nejlepších snídaní na hubnutí: Mléčné výrobky ano, či ne?

Vejce představují ideální snídani. Ovšem, bez slaniny!

Největší dietní nesmysly, kterým věříme. Zkoušeli jste je také?

Rozhodli jste se držet keto dietu? Víme, proč byste si to měli raději rozmyslet!

Klára zhubla o 32 kilogramů za dva roky. Jaké jsou její tipy na dietní jídla?

Kláře se s její nadváhou špatně dýchalo a pohybovalo, to byl jeden z impulzů, proč se rozhodla zhubnout.

Jak hubne dvacetiletá singl žena, třicetiletá matka a čtyřicetiletá workoholička?

V redakci jsme vyzkoušely tři různé způsoby hubnutí.

5 hubnoucích koktejlů, které skutečně fungují a můžete si je připravit doma

Pití "zázračných" koktejlů vám pomůže zrychlit metabolismus, a tak rychleji spalovat.

Poprvé v posilovně: S čím začít, abyste se nezničili?

Patříte také mezi ledňáčky?

Panák vaječňáku má stejně kalorií jako kobliha! Co můžete pít bez obav?

Nejdietnějším pitím je suché bílé víno. Pozor ale na míchané koktejly, mohou mít stejnou energetickou hodnotu jako čokoládová tyčinka.

Začněte spalovat vánoční kila! Pomůže vám voda s citronem

Pokud budete pít pravidelně ráno teplou vodu s citronem, zlepší se vám nejen metabolismus, ale také můžete snížit krevní tlak nebo cholesterol.

Vše povoleno! Víme, jak si užít tradičního kapra se salátem a nepřibrat

Jak si na Vánoce pochutnat a přitom nepřibrat?

Skryté vánoční kalorie: Dejte si dobrý pozor na návštěvách!

Třeba i v takové kávě se skrývají zbytečné kalorie. Latté má asi tak třikrát větší energetickou hodnotu než obyčejná černá káva.

Syrečky, madeland nebo eidam? Po kterých sýrech nepřiberete?

Sýry vybírejte hlavně podle obsahu tuku v sušině a pohled obsahu soli.

Cvičení pro lenochy: Toto posilování zvládnete vleže na gauči!

Při ležení na gauči můžete směle posilovat nohy i zadek.

Rok 2015 fandil velkým zadkům a modelkám, které nenosí velikost XS

Plavky a hubené modelky? Ne! Lepší jsou ženy s plnými tvary. I tato fotografie se objevila na titulní straně, konkrétně Sport Illustrated. Uprostřed je modelka Robyn Lawley.

Devatero diet, díky kterým hubnou slavné herečky

Prozradíme vám, díky čemu hubne Jennifer Aniston

5 tipů na zimní dietní večeře, kterých se můžete přejíst

A co si dáte dnes k večeři?

Žena zhubla na polovinu své váhy, protože se nevešla do auta

Anita byla schopna sníst několik misek corn flakes během jednoho dne. Jedla je jak brambůrky.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.