Většina lidí vůbec neumí nakupovat, proto tloustnou

Jak se vyznat v nabídce obchodů, když držíte dietu

Čísla, která musíte znát, pokud chcete opravdu zhubnout!

Nevešla se už ani do dámských plus size oblečení: Zhubla o 75 kilogramů!

Australanka shodila přes sedmdesát kilogramů, ale se svou postavou stejně spokojená nebyla.

Ovoce při dietě: Pomoc, nebo prokletí? Víme, na co si dát pozor!

Poslední díl Superchlapů! Kdo nakonec výzvu zvládne?

Tři největší favoriti. Kteří dva skončili s časem 5 hodin a 1 minuta?

Ukažte nohy do šatů! Naučte se správně dělat dřepy a půjde to samo!

Nohy se posilují jedna radost!

Do dovolené to ještě stihnete! Jak zhubnout o čtyři kilogramy za týden?

Do prázdnin ještě nějaké to kilo zhubnout zvládnete!

Botox do žaludku: Převratná novinka v hubnutí, nebo jen šílený nápad?

7 tučných jídel, po kterých skutečně zhubnete!

K hubnutí potřebujete tuky, ale ty zdravé, jako jsou například omega-3 mastné kyseliny.

Během tří těhotenství přibrala na 100 kilogramů! Jak se jí podařilo zhubnout?

Sarah o sobě nikdy neměla velké mínění, ovšem oči jí otevřela až fotka ze srazu v jejím rodném městě.

Skvělá zpráva! Chůzí spálíme více energie, než se dosud myslelo

Chůzí se dá skutečně zhubnout!

Redaktorka vyzkoušela: 120 minut intenzivního cvičení a ráno nemůžete chodit!

Všechny účastnice urban trainingu ještě súsměvem na rtech.

Jednoduché a rychlé hubnutí! Vyzkoušejte těchto 18 potravin, které mají méně než 150 kJ!

Mezi nejlepší dietní potraviny patří třeba grapefruit.

Hubnutí do léta: S tímto jídelníčkem se zbavíte přebytečných kil!

Nechte se inspirovat vzorovým jídelníčkem, který vám pomůže zhubnout!

Vědci už přišli na to, jak si udržet nižší váhu: Tohle by mělo zabrat!

Stačí 15 minut denně! Cvičení, které vám pomůže zhubnout a vytvarovat postavu

Fitness trenérka Zuzka Light vysvětluje, v čem tkví kouzlo cvičení 15 minut

Nehubnete? Může za to i závislost na cukru! Zbavte se jí!

Závislost na cukru může být stejně nebezpečná jako na drogách.

20 snídaní, které vám pomohou zhubnout: Vyberte si tu svou!

Pokud chcete hubnout, jsou pro vás zdravé sacharidy nezbytné.

Hubnutí a menstruace: Jak se nenechat ovlivnit hormony a bez úhony překonat PMS?

Během PMS nás často trápí chutě na sacharidy, po kterých nám ale může být ještě hůře. Vyzkoušejte třeba slunečnicová semínka, která vám pomohou se chutím ubránit!

Australanka zhubla o 70 kilogramů a musela si nechat odstranit kůži z břicha!

Jessica zhubla o 70 kilogramů, ale se svou postavou nebyla spokojena, dokud si nenechala odstranit převislou kůži.

10 nejlepších letních sportů! Při kterém spálíte 4000 kJ?

Chcete krásné tělo do léta? Vyzkoušejte některé z těchto sportů!

Cvičíte, nejíte, a přesto nehubnete? Odstraňte tyto návyky!

Nehubnete? Možná byste si to nejprve měli srovnat v hlavě.

5 způsobů, jak vařit, abyste kvůli jídlu nepřibírali břišní tuk

Milovala pizzu a brambůrky: Zhubnout jí pomohla až vojenská dieta!

Talitha svůj vzhled nikdy moc neřešila. Až než ji vyhecovala kolegyně k dietě.

Lesbická zpěvačka zhubla 87 kg, zůstala jí ale nepěkná převislá kůže

Zpěvačka Aubrey Johansen zhubla 87 kilo.

Detox na vlastní kůži: Deset dní den po dni. Jak jsem dopadla?

Štíhlé paže a záda do léta: S těmito cviky na to stačí 14 dní!

Série cviků na krásné paže do léta

Ploché břicho už není v módě, světu vládnou velké zadky!

Ženy se na instagramu a facebooku chlubí svými vytrénovanými zadečky.

Zhubly díky ní Eva Holubová a Hana Křížková: Jak funguje dieta Metabolic Balance?

Žena měla celý život nadváhu, zhubla, až když jí onemocněl manžel

Žena svoji váhu příliš neřešila, dopřávala si vše.

Vyzkoušely jsme: Jak jsem shodila za jeden měsíc pět kilo

5 cviků na pouhých 15 minut pro pevný zadek do plavek

5 nejlepších cviků pro krásný zadek do plavek!

Takhle hubnou celebrity! Hitem je dieta z dětských přesnídávek

Dejte si pozor, v ovocných přesnídávkách mohou být cukry nejen z ovoce, ale i přidané. Ty vám k ideální postavě příliš nepomůžou.

20 tipů na hubnutí od žen, které shodily přes 20 kilo

Máte nafouklé břicho? Zbavte se ho za pouhých 7 dnů!

Nafouklé břicho zvládnete spravit během sedmi dnů.

4 triky, jak zkrotit hormony, aby vám pomáhaly hubnout

Superchlapi: Soutěžící čeká první závod, kdo je favoritem?

Kdo z mužů začíná mít problémy?

Redaktorka vyzkoušela: Body pump je drsný aerobik pro ženy, na který potřebujete fyzičku

Redaktorka vyzkoušela: Body pump je chlapský aerobik pro ženy.

Chlap vydržel 500 dní bez alkoholu: Změnil se k nepoznání

Chlapík s přezdívkou Meatteo se na internetu pochlubil, že se na 500 dnů vzdal alkoholu. Za tu dobu zhubl 40 kg a opticky omládl tak o 15 let!

Královský jídelníček: V čem tkví kouzlo štíhlé postavy Pippy Middleton?

Pippa Middleton není zastánce diet.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.