Téma: vláknina

Potraviny Cizrnové pomazánky po česku: Éčka a levnější olej, ukázal test

Hubnutí Zrádné ovoce: Po kterém přiberete nejvíc a které si můžete dopřát bez obav?

Životní styl Pořádný soudek a 50 sklenic kysaného zelí! Návod na výrobu i s tradičním »šlapáním« podle Jany z Tálína

Zdraví Podzim na talíři: Kroupový salát se zelím i krémová polévka z pečeného česneku!

Zdraví Pět potravin „narvaných“ vlákninou: A dva skvělé recepty k tomu!

Hubnutí 5 důležitých faktů o pečivu, které musíte znát, když hubnete

Hubnutí 5 potravin, díky kterým vám nebude v jídelníčku chybět vláknina

Potraviny Čím opečenější tousty, tím škodlivější! Jaké hodnoty toxické látky naměřila laboratoř?

Potraviny Test celozrnných toustových chlebů: Mohou obsahovat toxické látky?

Hubnutí Stále vám i přes veškerou snahu nejdou kila dolů? Víme, co v takovou chvíli dělat!

Hubnutí Střevní bakterie ovlivňují naši váhu, náladu i výkonnost. Nakrmte je vlákninou!

Zdraví 6 snadných tipů pro zlepšení zažívání a pravidelné vyměšování. I to je důležité!

Hubnutí Kolik zeleniny denně sníst a co se stane, když to s ní přeženete?

Potraviny Zdravá, nebo jen kalorická bomba? Test ovesných kaší ukázal, kolik kostek cukru se skrývá v porci!

Hubnutí Vyzkoušejte rychlé a jednoduché tipy, jak zvýšit obsah vlákniny v jídle

Hubnutí 3 týdny, 3 dny, 3 hodiny, 3 vteřiny. Jak zpevnit břicho, když nemáte čas?

Zdraví 8 věcí, které se s vaším tělem stanou, když budete denně jíst chia semínka

Hubnutí Začali jste s dietou a pořád umíráte hlady? Víme, co děláte špatně!

Jídlo a pití Vláknina – chrání před nemocemi a pomůže vám zhubnout

Jídlo a pití Vláknina aneb kterými potravinami podpoříte zdraví svých střev

Zdraví Kam se hrabe elixír mládí! Koktejlem zdraví a krásy je zelí: 5 důvodů, proč jej musíte jíst

Hubnutí 5 zásad od odbornice na výživu, díky kterým si zvládnete sestavit redukční plán

Hubnutí 5 ověřených triků pro hubnutí bez cvičení. Tyhle platí na každého!

Hubnutí Chcete zdravější zažívání? 6 jednoduchých tipů, které vám pomůžou

Zdraví Potraviny, které zlepšují trávení a ochrání vás před rakovinou. Které to jsou?

Hubnutí Dieta, která vám dovolí jíst cokoli! F-Faktor je hitem nejen tohoto léta

Hubnutí Okinawská dieta prodlužuje život! A kila dole jsou příjemný bonus

Hubnutí 8 zábavných způsobů, jak přidat do jídelníčku chia semínka

Zdraví Snídáte cereálie? Nejspíš s nimi jíte i spoustu cukru a tuku!

Hubnutí 10 malých tipů na poslední chvíli, jak přežít svátky (a nepřibrat pět kilo)!

Zdraví Erteple, kobzole, zemáky, brambory! Mají víc vitaminu C, než byste čekali! A potěší i dietáře

Hubnutí Hlad už vás nepřepadne! Která jídla vás zasytí víc než jiná?

Hubnutí Jak se zbavit tuku na břiše? Jídlem, které vás i zasytí

Hubnutí Zažeňte hlad i chutě! 8 triků do diety, bez kterých se neobejdete

Hubnutí Tyhle cukry jsou zdravé a pomohou vám zhubnout!

Hubnutí Blesková jablečná dieta: Zhubnete o dvě kila za pár dnů a pročistíte si tělo!

Hubnutí Jak mít ploché břicho: Začněte jíst tyto běžné potraviny

Hubnutí Chcete zhubnout o 10 kilo do léta? Když začnete teď, ještě to stihnete!

Hubnutí Detox je na nic! Které další dietní hity prostě nefungují?

Zdraví Podpora v boji s nadváhou: Pomůže vláknina a látka z bílých fazolí