Rakovina tlustého střeva se od revoluce ztrojnásobila! Může za to i grilování!

Kromě životního stylu hraje roli také dědičnost nebo věk.

7 tučných jídel, po kterých skutečně zhubnete!

K hubnutí potřebujete tuky, ale ty zdravé, jako jsou například omega-3 mastné kyseliny.

Útrobní tuk je daní z blahobytu

Potraviny, které udrží váš mozek v kondici: Tuky vás ochrání před demencí

Třeba i listový salát má dobrý vliv na váš mozek.

Vyvracíme mýty a pověry o mléku: Co jste o něm možná netušili?

Člověk dokáže přijímat vápník nejlépe právě z kravského mléka.

Přepuštěné máslo: Pusťte ho do vaší kuchyně a už ho nedáte z ruky!

Vyrobte si přepuštěné máslo, má široké využití nejen v kuchyni.

Lásko, kouká ti pupíček: Přítel štíhlé Světlany Nálepkové ukázal „vanu“!

Přítel Světlany Nálepkové začíná fotrovatět.

Třídenní tuňáková dieta slibuje kilo a půl až dvě dolů: Může to být zdravé?

Při tuňákové dietě můžete klidně jíst ryby z plechovky.

Hladovka? Ne! Spočítejte si, kolik kilojoulů skutečně potřebujete, abyste zhubli

Chcete zhubnout a držíte hladovku? To vám akorát uškodí!

Předražená válka s kily: Kolik zaplatila Ivana Christová za hubnoucí dovču v exotice?

Ivana Christová vyrazila na předraženou hubnoucí dovolenou do Indie.

Chůze, plavání, nebo zumba? Jaké sporty jsou nejlepší na hubnutí?

Jaké sporty jsou na hubnutí nejlepší?

Trápí vás velké břicho? 6 příčin, které můžete snadno změnit!

Nedaří se vám shodit špíčky na břiše? Možná moc solíte!

Tyhle potraviny jezte dohromady: Budete spalovat tuky rychleji!

Jednou z fungujících kombinací, při které budete spalovat rychleji, je pálivé koření a bílkoviny.

Palmový olej „zabiják“: 100 potravin, které nejíst, když chcete chránit pralesy

Palmové plantáže, palmové plody, palmový olej... Jeden velký a nebezpečný byznys

Spotřebitelský test Blesku: Eidam kupujte podle ceny! Vyplatí se to

Blesk testoval eidamy.

Svérázná kosmetika Ester Geislerové: Pro krásnou pleť se namažte výpekem z králíka!

Super tip Ester Geislerové na krásnou pleť

11 magických potravin, díky kterým budete spalovat tuk

Tohle ochutnejte! Vyzkoušejte jedenáctku potravin, které vám pomohou zbavit se tukových zásob

Není máslo jako máslíčko. Zjistili jsme, co si mažete na chleba

Není máslo jako máslo.

VÝZVA: Zkuste si běh s holemi, spálíte dvojnásob kalorií

Trénování s runningovými holemi je pěkný zápřah

VELKÝ TEST: Některé ochucené tvarohy se vůbec nehodí pro předškoláky

Podívejte se, jak dopadl náš test ochucených tvarohů!

Recenze: Kuchařka pro dietáře, kterým nestačí suchary a saláty k večeři

Pryč s cukrem – Tori Haschka

Kila navíc jsou sexy, parta modelky Ashley Graham je toho důkazem!

Kila navíc jsou sexy!

Domácí sirup ze zázvoru a křenu: až centimetr v pase za jediný den?

Protože citron ochlazuje, je dobré k němu do čaje přidat zázvor a skořici.

Nejhorší jídla pro ploché břicho. Po tomhle nikdy nezhubnete!

Nejhorší jídla pro ploché břicho? Rozhodně mezi ně patří ta, která obsahují nasycené mastné kyseliny. A nejsou to rozhodně jen produkty fast foodů.

Výživová poradkyně: Jak motivovat děti, aby jedly své svačiny ve škole?

Správná svačina dodá energii na celé dopoledne.

20 nejnovějších mýtů o potravinách: Nepodléhejte zaručeným varováním

Blesk společně s nutriční specialistkou, diabetoložkou a obezitoložkou MUDr. Ditou Pichlerovou přináší potravinové mýty a vyvrací je.

Otestujte se: 10 věcí, které ukážou, jakou máte fyzičku

Jak jste na tom s fyzičkou, poznáte i podle toho, zda jste schopni uběhnout kilometr pod deset minut.

Co je horší? Chleba se sádlem, nebo s nutellou?

Nutella se tváří jako oříšková pomazánka s čokoládou a mlékem, ale více jak 70 procent tvoří tuk a cukr.

Čaje, které vám pomůžou zhubnout: Víme, které spalují tuky a zahánějí hlad!

Když si zvolíte správný čaj, pomůže vám urychlit metabolismus nebo spálit tuky.

Kdo chce zabít Zemana? Prezident má cukrovku, ale v krajích ho krmí tlačenkou

Miloš Zeman (70) si na návštěvě jižních Čech dal tlačenku, i když trpí cukrovkou.

Pět nejzdravějších diet, které vám pomohou zhubnout. Zkuste japonskou!

Inspirujte se třeba středomořskou kuchyní! Pokud budete dodržovat její stravovací návyky, kila půjdou dolů.

5 slavných XXL žen: Jsou tlusté, hrdé a vydělávají na tom balík

Hýbe obezita světem?

I mezi rostlinnými tuky si vybírejte, řepkový olej je nejlepší

Nízkotučná dieta nás nutí jíst nezdravě! Dietní jogurty zvyšují chuť na cukr

Žádný tuk a skvělá chuť! A kolikpak je ve vašem jogurtu cukru?

Pravda o cukru: Je to jed a je horší než tuk!

Cukr není jen kalorický. Zdá se, že našemu zdraví i váze škodí víc, než jsme si dlouhé roky mysleli.

Tajný tip na hubnutí: Sýr cottage. Zhubnete rychleji a navždy!

Sýr cottage obsahuje mnoho bílkovin, ale málo tuku, takže pro dietu je ideální.

Jak se zbavit tuku na zádech? Seďte rovně a skákejte přes švihadlo!

Tuku na zádech se zbavíte kromě cvičení také tím, že budete více konzumovat potraviny na podporu spalování tuků.

Primářka plastické chirurgie: Umíme přesunout tuk tam, kde ho chcete mít!

Primářka plastické chirurgie Věra Šatánková mluvila o budoucnosti použití tuku v medicíně

Káva s máslem. Nová hubnoucí revoluce, nebo nesmysl?

Američan Dave Asprey se pití kávy s máslem a kapkou kokosového oleje naučil od Tibeťanů.

Prodával v aukci speciální mýdlo: Bylo vyrobené z tuku Židů v koncentrácích!

Muž prodával na internetu mýdlo z tuku židovských obětí koncentračních táborů
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Učňák není ostuda! Mámy, dovolme dětem dělat to, co je baví Učňák není ostuda! Mámy, dovolme dětem dělat to, co je baví Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.