Téma: trénink
Dejte sbohem povislým pažím! 7 jednoduchých cviků, které zabírají
Princeznička Charlotte slaví 3. narozeniny a učí se být královnou! Co jí vtloukají do hlavy?
Tímhle spálíte nejvíc kilojoulů! Zkuste silový trénink
Rady profesionálů, jak jíst a co dělat před běžeckým závodem
Konečně cvičení, díky němuž spalujete více energie než běžně. Stojí za vyzkoušení!
Startuje třetí ročník běžecké školy v Praze 8. O letních prázdninách si dají sportovci pauzu
Hanka se bojí o dcery. Přihlásila je na sebeobranu, kterou používá i FBI
Při běhání je důležité posilovat střed těla. Víte, jak na to?
Které svaly posilovat, když běháte, jak často a proč?
Blesk pro ženy běží půlmaraton, pojďte trénovat s námi!
Cvičte, abyste skutečně zhubli! Stačí změnit tyhle drobnosti
Kvůli těmto chybám shazujete svaly, zatímco tuk vám zůstává
Ženy mohou s přebytečnými kily zatočit i v centru Prahy: Cvičení s trenérem je zdarma
10 000 kroků denně? Krokoměry mohou ohrozit zdraví!
Češi na olympiádě! Nejvíce bodují ženy! Ledecká je naší hrdinkou!
Dieta podle zpěvačky Pink! Jak mít i na prahu čtyřicítky ploché břicho jako ona?
Chcete vidět zlaté prasátko? V pražské zoo se v Rezervaci Bororo předvede Pepinka (5)
Cvičení podle Meghan Markle: Díky čemu je tak štíhlá?
Jdete poprvé do posilovny, abyste zhubli? Takhle to tam chodí!
Letuška byla tak tlustá, že se styděla vylézt z bytu! Zhubla až díky mobilu
Běžce v USA honili medvědi. Maratonec podal při tréninku životní výkon
Do Stromovky se vrací venkovní cvičení. Proběhne, i když bude ošklivo
Rybář Jakub Vágner: Trénuje na otcovství!
Jak běhat, abyste zhubli a neublížili si: Držte se těchto rad!
V KLDR zatkli amerického Kima. USA a Japonsko varují vojenskými manévry
Psi soutěží v chytání frisbee: Naučí se to skoro každý
7 důvodů, proč se nemůžeme zbavit tuku na břiše: mohou za to dietní nápoje!
V Modřanské rokli se scházejí běžci. Začíná 3. ročník akce „Dvanáctka běhá“
Zhubni s úsměvem: Jaro vylákalo boubelky ven! Trénovaly na čerstvém vzduchu
Hvězda Tváře Adéla Gondíková: Nezvládá tréninky!
Vynikající! Naše kolegyně zvládla Jizerskou 50! Poslední kilometry bolely, řekla v cíli
Jizerská 50: Závod v ohrožení! Zánět průdušek a nervy v kýblu
Jizerská 50: Týden do závodu! Jsou holky pořádně připravené?
Nový pořad Blesku Zhubni s úsměvem: Holky po letech rozhýbaly špeky! Jak dopadly?
Fitness trendy roku 2017: Meditace a »elektrošoky«!
Jizerská 50: Proč musíme jíst bílkoviny, pokud chceme zhubnout?
Běžci v Praze 8 jsou neúnavní: Běžecká škola pokračuje až do Vánoc
Jizerská 50: Holky, bude to hodně nepříjemné, varoval nás trenér. Mají redaktorky strach?
Kolo vyměnil za velociped: Helmu nenosí, kazila by dojem
Jizerská 50: Co musíte udělat, než začnete trénovat na dlouhý závod?