Rajská rajčata: 2 recepty na delikátní lahůdky!

Recepty z rajčat jsou dobré, zdravé a rychlé.

Tipy na svačiny do práce: Jezte tohle, abyste zhubli

Svačíte během dne? Měli byste. Poradíme vám, co si dát

Skvělý nápad! Tipy na zdravé svačiny pro děti

Tipy na veselé svačiny: nechte se inspirovat.

7 jídel, která si můžete bez obav dát přes den

Něco malého na hlad? Poradíme vám

Dokonalé svačiny plné pohádkových postav, které by vašim dětem každý záviděl

Některé svačinky jsou tak snadné, že je zvládnou i samy děti

VELKÝ TEST: Některé ochucené tvarohy se vůbec nehodí pro předškoláky

Podívejte se, jak dopadl náš test ochucených tvarohů!

VELKÝ TEST: Obsahují dětské přesnídávky opravdu jen ovoce? Třetina ne!

Podívejte se, jak dietoložka Karolína Hlavatá hodnotí dětské přesnídávky

Velký test přesnídávek: Kde je ovoce a kde nebezpečné sladidlo a škrob?

Dietoložka Karolína Hlavatá z iniciativy Vím, co jím a piju radí, jak poznat kvalitní přesnídávku

Snadno a rychle: 5 tipů na dobré a zdravé svačinky!

Svačinky jsou důležité pro děti i dospělé - dodávají energii.

Výživová poradkyně: Jak motivovat děti, aby jedly své svačiny ve škole?

Správná svačina dodá energii na celé dopoledne.

Nedávejte dětem peníze na svačinu. Budou kvůli vám tlusté

Nebojte se do přípravy jídla vložit i trochu kreativity, dítě to pak bude více bavit a spíše to sní.

Zdravá jídla pro školáky!

Děti ve škole nesvačí. Naučte je to. Podívejte se, jak může svačina vypadat

Školní svačina rozhoduje nejen o tom, zda bude dítě štíhlé, ale také o tom, jak bude to bude ve škole myslet

Čtyřiadvacetihodinové hubnutí: Jak by měl vypadat dietní den?

Vynechání večeře je jedna ze zásadních chyb při hubnutí. Pokud myslíte, že hlad zaspíte, je to omyl. Spánek pak nebude tak kvalitní.

Do letadla si přibalte svačinu! Letecká společnost zkrouhla občerstvení na palubách

Na svačinu při cestování s Travel Service zapomeňte

Vařit ve vesmíru je noční můra: Italská astronautka si připravila tortillu

Italská atronautka Samantha Cristoforetti si připravuje oblíbené jídlo přímo ve vesmíru.

Co k svačině? Samotné ovoce a zelenina většinou nestačí

Správná svačina nemusí být velká, ale určitě ji nevynechávejte

Tip na malou svačinu: Dobrá sýrová pomazánka

Jarní pomazánka s cibukou

Latté po obědě? Děláte chybu, má více kilojoulů než houska se šunkou

Kávu byste mohli z fleku vyměnit za odpolední svačinu. Má totiž stejně kilojoulů.

Jídlo pětkrát denně. Je to skutečně nutné?

Jezte pravidelně několikrát denně a zapomeňte na hladovku!

Zákeřný cukr číhá všude: Víte, kolik se ho ukrývá v oblíbených svačinkách?

Zákeřný cukr číhá všude

Celodenní jídlo pro policisty ve Vrběticích? Paštika, taveňák a chleba za stovku!

Svačinka policistů, kteří hlídají muniční sklad ve Vrběticích, připomíná spíš nízkonákladový dětský tábor

Noční bufetová jízda Jarky Kretschmerové: Zbodne, na co přijde!

Taková chuť k jídlu, jakou má Jaroslava Kretschmerová (59), se jen tak nevidí! Evík ze Slunce, seno tráví večery po představení podle jednoho scénáře.

Nejlepší tvarohové dezerty: Řezy, bábovka i koláč!

Tvarohové dezerty

11 rychlých zbraní proti vlčímu hladu

Naučte se mít po ruce svačinku, která vás zachrání před nezdravým fastfoodem.

4 recepty na dětské svačinky: Ať si smlsnou zdravě!

Připravte dětem dobré a zdravé svačinky!

Malá sladkost ve školní svačině povolena! Recepty pro inspiraci

Vyvážená svačina obsahuje tuky, cukry i bílkoviny. A třeba kousek čokolády - tou nic nezkazíte a dítě potěšíte

Chcete zhubnout během pár dnů? Naordinujte si džusové dny

Zkuste dietu složenou z čerstvě vymačkaných džusů!

Konec 5 malým jídlům denně: Chcete zhubnout? Jezte jen 3krát, radí vědci

Podle nejnovější studie se ukázalo, že za naše kila mohou svačiny.

Konec cukru na školách!? Pryč se sladkostmi z automatů!

Čeká české školáky konec nezdravých cukrovinek ve školních automatech? (ilustrační foto)

3 tipy na extra rychlé a báječné svačiny pro děti

Zdravá svačina je pro děti základ, že učení jim ve škole »poleze« lépe do hlavy.

Obědy do krabičky, které mají styl! Evropu uchvátilo japonské bento

Bento - zdravý a krásný oběd do školy nebo do práce, původem z japonska

Jídla, která vaše děti budou milovat! Talíře plné pohádkových postaviček

Připravte svým dětem snídani, oběd nebo svačinku v duchu maminky Lee Samanthy

Máte odpoledne hlad? Tady je 6 nejlepších svačin do 200 kalorií

Odpolední svačina může být chutná i dietní.

Nezapomínejte na školáky, připravte jim správnou svačinu

Bez přísunu látek potřebných ke správnému fungování mozku přichází únava, děti se nesoustředí, jsou nepozorné.

Jídlo pro školáka: Je důležitější, než si myslíte!

Jídlo, které dáváte dětem s sebu do školy, je velmi důležité

Zdravé svačinky do práce i do školy na každý den

Připravte si doma skvělou svačinku, díky které zhubnete.

Svačina pro školáka: Recept může mít dítě na míru!

Vyvážená svačina je pro děti velmi důležitá

Chcete ploché bříško? Projezte se k němu

Pořiďte si do léta ploché bříško díky jídlu

Zimní dieta Hanky Kynychové: Hubněte bez hladu!

Populární trenérka pro vás připravila modelový jídelníček.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.