Nejlepší cviky na posílení prsních svalů, zad a ramen? Lehněte si!

K posilování nepotřebujete pouze činky!

Nejlepší cviky na pevné a štíhlé nohy! Prospějí i pánvi, zlepší váš sex!

Smog spory o kontroly kotlů neudusil: „Zrůdnost,“ hřímá první dáma ODS

Alexandra Udženija se pustila v době smogové situace do ministra Brabce kvůli kontrolám kotlů.

Buďte chytří a vydělejte na teplu!

Cesta brutální periferií: Průvodce provází zájemce vybydlenou Prahou

Taková obluda vznikne...

Postavila si dům jen podle internetu, aby unikla domácímu násilí!

Rosického žena Radka: Našla se v Sama doma! Jak ji hodnotí odbornice?

Radka Kocurová se našla v Sama doma. Jak ji hodnotí odbornice Postlerová?

Pevné a ploché břicho: Cviky, které zvládnete sami nebo ve dvojici!

Našla se náhrada za těhotnou Váchovou: Do televize se vrací manželka známého fotbalisty

Lucii Křížkovou nahradí dočasně Radka Rosická.

Sám doma a krvavý: Trikaři dodělali do legendárního filmu realistickou brutálnost

Krvavý Sám doma je zábavný.

Seriál cvičení 2017: Domácí posilování krok za krokem!

S trenérem Radkem Pajičem z Bomton Power Concept jsme pro vás připravili sérii domácích cvičení.

Pevný zadek a stehna: Nejjednodušší posilovací cviky pro začátečníky!

Naučte se cviky na hezký zadeček!

Exkluzivně: Jak celebrity své domy ozdobily na svátky? Mrkněte, kdo se činil a kdo to …

Kdo vánoční výzdobu odflákl a komů září dům na celou ulici?

Antibiotika z kuchyně: Jednoduchý recept, jak si je doma připravit!

Zkuste při nachlazení používat přírodní léky, které si vyrobíte doma!

Sexuální orgie? Vyzkoušejte každou místnost vašeho bytu

Prvorepubliková osada na Hanspaulce nebude: Magistrát ruší projekt

Nové rodinné domy na Hanspaulce nevzniknou. (Ilustrační foto)

Těhotná moderátorka Lucie Křížková: Osmý měsíc a pouze 5 kilo nahoře!

Lucie Křížková s manželem Davidem a synem

Karla Gotta propustili z nemocnice: Tajný převoz na Bertramku!

Žlutý vůz přivezl Karla Gotta z nemocnice domů.

Náklady na rekonstrukci starší nemovitosti se šplhají k milionu: S koupí domu se neukvapte

Oprava domu může podstatně navýšit investice...

8 rad, aby vaše postava byla pod stromečkem k nakousnutí

Zoufalý režisér Sanitky Jiří Adamec: Smutná zpověď "nepotřebného"

Oceněný režisér Jiří Adamec

U letiště ve Vodochodech zatrhli stavbu domů. Lidé se bouří

Ministerstvo a sdružení obcí v okolí Letiště Vodochody podaly kasační stížnosti. Výstavba „velkého“ letiště, jež by konkurovalo Ruzyni, se nelíbí.

Co vám do života věští číslo domu, ve kterém jste vyrůstali?

Osudová čísla nás provázejí životem a najdeme je všude.

Jižní Město má nové komunitní centrum s kavárnou: Obyvatelé v něm mohou pořádat i svatbu

V Jižním Městě vzniklo 24. září nové komunitní centrum s kavárnou. Má otevřeno nově od úterý do soboty od 10 do 20 hodin.

Čunek se rozčiluje kvůli tunelování. A hájí muže, který seděl 12 let ve vězení

Senátor a budoucí hejtman Jiří Čunek chce pomoci někdejšímu šéfovi H-Systemu Smetkovi, kterého propustili po 12 letech z vězení.

Je Praha městem duchů? Prázdné budovy »hyzdí« centrum: Jejich majitelé čekají, až spadnou

Kolik je v Praze prázdných domů? Kde všude jsou a proč je někdo nevyužívá nebo neopraví? Odpovědi na tyto otázky hledá iniciativa Prázdné domy.

Zdravotní sestra Pavel (39) z Prahy: Za 6 let jsem zažil desítky úmrtí...a stále tady …

Šest let! Tak dlouho pracuje Pavel Klimeš (39) v mobilním hospici Cesta domů v pozici zdravotní sestry. Péči o umírající si vybral sám. Předtím byl zaměstnaný v nemocnici. Ale nebyl spokojený a hledal, jak jinak pomáhat lidem.

Těhotná Klára Jandová: Promluvila o tajemném otci svého dítěte!

Klára Jandová promluvila o těhotenství i otci dítěte.

Bývalá hvězda Cest domů Klára Jandová je v tom: Bříško už neskryje

Herečka Klára Jandová je těhotná.

Jitka (60) z Prahy je nevyléčitelně nemocná: Za pár dní umřu,ale beru to s humorem

Jitka Kozelková je šťastná, že díky synovi a dcerám nemusí být v nemocnici. Zařídili jí domácí hospic od organizace Cesta domů.

Teplo k nezaplacení!?

MAGMARELAX ECO ideální do rodin s dětmi

S partou studentů se utrhl balkon, pád z 9 metrů nepřežili čtyři z nich

Ve francouzském městě Angers se zřítil balkon se studenty. Čtyři zemřeli.

Beruščí útok: Brouci hledají úkryt na zimu, stovky jich obalily fasády

Berušky hledají úkryt na zimu.

Ředitel mobilního hospice: Zázraky se nedějí! Pomáháme ale ze všech sil

Ředitel Marek Uhlíř pracuje v organizaci Cesta domů už čtvrtým rokem.

Organizace Cesta domů se stará o nevyléčitelně nemocné: Pomáhají lidem důstojně zemřít

Umírajícím lidem pomáhá organizace Cesta domů.

Celebrity utíkají před teroristy: Depp, Beckhamovi i Jolie prodávají sídla ve Francii

Celebrity prodávají svá sídla ve Francii. Bojí se terorismu?

Papaláš Jakeš naboural Havlův festival Trutnoff. Jak je to s jeho účastí?

Martin Věchet (mezi Václavem a Dagmar Havlovými) pozval na festival Trutnoff i Milouše Jakeše.

Ochránce domu: Proč měli Slované své "domovníky"?

Domovik chránil domy starých Slovanů před nebezpečím.

Česká móda: Pořiďte si konopné tenisky, džíny nebo tričko

Seriál Ulice od podzimu plný změn! Podívejte, jak se prostřídají herci

Syn Veroniky Žilkové Vincent Navrátil a Anežka Rusevová míří do seriálu Ulice!
ČLÁNKY ODJINUD
Test odhalil, která másla jsou nejlepší. V poměru ceny a kvality za... Test odhalil, která másla jsou nejlepší. V poměru ceny a kvality zazářily dvě značky aktualne.cz
Vraždící monstrum s IQ vyšším, než měl Einstein. Edmund Kemper přel... Vraždící monstrum s IQ vyšším, než měl Einstein. Edmund Kemper přelstil i mozky FBI aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Festival ABC 2025: Víkend plný nezapomenutelných zážitků Festival ABC 2025: Víkend plný nezapomenutelných zážitků Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
I když jste ambiciózní a velice se vám daří, nederte se však do popředí až moc divoce. Pokud to s plněním náročných úkolů přeženete, vyčerpáte se a vyhoříte. Musíte vědět, kde jsou vaše meze. Užívejte si společnost milovaného partnera a dětí.
Býk
Po náročném pracovním dni se obklopte lidmi, které máte rádi a můžete jim skutečně věřit. Je nutné nadopovat se čerstvé energií, protože jinak se vám nepodaří realizovat své plány. Ukončete spolupráci s jedinci, kterým nemůžete plně důvěřovat.
Blíženci
Milí Blíženci, netrapte se dávnými milostnými problémy a otevřete se nové lásce. Hvězdy vám přejí a zprostředkují vám sblížení s člověkem, k němuž chováte upřímné city. Je zbytečné odpírat si lásku, protože bez věrného partnera není život dokonalý.
Rak
Patříte ke znamením, která prahnou po lásce a pochopení. Neseďte doma a stýkejte se s lidmi, kteří vás obohatí! Navštěvujte příjemná místa a seznamujte se naplno! Hvězdné nebe je vám nakloněno, tudíž spojíte svůj život s upřímným nápadníkem.
Lev
Ve středu se objeví šance podílet se na zajímavých projektech, kde se kreativně vyřádíte a popustíte uzdu své fantazii. Stůjte však nohama pevně na zemi a spojte své síly pouze s lidmi, jimž můžete plně důvěřovat. Výběr nebudete vůbec jednoduchý.
Panna
Po hektickém dni v práci si zasloužíte odpočinek a podporu rodiny. Naštěstí vás trvalý partner povzbudí a motivuje k lepším výsledkům. Popřemýšlejte o víkendu stráveném na horské chatě, kde si odreagujete od stresu velkoměsta. Je to skvělý nápad.
Váhy
Světový den her si užijte na maximum. Svou pozornost upřete k nejmenším členům rodiny a věnujte jim veškerý volný čas. Zahrajte si deskové hry, luštěte hlavolamy a sportujte na čerstvém vzduchu. Sblížíte se s milovanými a dobijete vnitřní baterky.
Štír
Vyprodukujte ze sebe maximum! Hvězdné nebe je vám výrazně nakloněno, proto by byla velká škoda nevyužít aktuální energii naplno. Navazujte spojení se spolehlivými inteligentními jedinci, vzdělávejte se a účastněte se firemních školení i prezentací.
Střelec
Počítejte s tím, že se dnes budou názory rodinných příslušníků od těch vašich razantně lišit. Nedělejte z toho drama! Snažte se najít kompromis, který by všem vyhovoval. Vyvarujte se bezhlavého prosazování názorů a udržte svoje emoce na uzdě.
Kozoroh
Milí Kozorozi, v domácím prostředí se snažte vytvořit pohodovou atmosféru. Jeden z příbuzných není v dobrém psychickém rozpoložení a potřebuje vaši nezištnou podporu. Nemyslete pouze na svoje vlastní zájmy a preferujte priority člověka, kterého milujete.
Vodnář
Odpoutejte se od zastaralých postupů a inovujte! Naučte se novým dovednostem a zajímejte se o novinky světa techniky a také IT. Pracujete-li v uměleckém oboru, zbystřete. Prezentujte svá díla v tom nejlepším světle, konečně se dočkáte úspěchu.
Ryby
Popřemýšlejte o zvýšení kvalifikace. Ať už pracujete v jakémkoliv oboru, vzdělávejte se. Nejste-li ve stávajícím zaměstnání spokojení nebo toužíte po stáži v zahraničí, jednejte. Hvězdy jsou na vaší straně a díky kapce píle a štěstí vás úspěch nemine.