Geniální! Těchto 10 triků na hubnutí funguje i bez diety a cvičení

Veronika (29) se přejídala, trpěla depresemi: Bez diet má za 8 měsíců o 40 kilo méně!

Veronika se z nešťastné baculky proměnila v sebevědomou ženu.

Boloňské lasagne z obchodu: Víme, které dva nejchutnější výrobky se vyplatí!

Příprava domácích lasagní zabere čas a také zašpiní spoustu nádobí. Prodávané hotovky jsou proto skvělou variantou jídla téměř bez práce. Stačí jen ohřát a je to. Sice zaženou hlad, ale milovníky italského pokrmu příliš nenadchnou…

Honí vás mlsná? Ochutnejte čočkové chipsy, po kterých nepřiberete!

Vlašáky jako podzimní dar přírody: 5 důvodů, proč je jíst, a skvělý recept na ořechové …

Vlašské ořechy. I když pro mnohé jsou vlašské ořechy známé spíše ve spojení s Vánoci a pečením cukroví, po zbytek roku by se na vašem stole rozhodně měly objevit. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, obsahují mangan, měď a omega-3 mastné kyseliny. Hrstička vás zasytí a dokáže odvrátit velký hlad. Navíc z nich získáte potřebné zdravé tuky.

Pudinkové dezerty z obchodů: Za kvalitu a chuť zaplatíte několikanásobně víc

Že je pudink z mléka a šlehačka ze smetany, o tom není pochyb. To se ale nedá říct o prodávaných pudinkových dezertech v kelímku…

Školní svačiny podle nutriční specialistky: Tipy a rady, aby chutnaly

Dieta snů pro milovníky hub. Obsahují minimum kalorií a spoustu bílkovin!

...

Šunkové salámy v testu Blesku příjemně překvapily: Masovější než před lety!

Šunkové salámy se opět vracejí na výsluní přízně! Polovina z testovaných se obsahem masa rovnala šunce nejvyšší jakosti!

Spotřebitelský test: ŠUNKOVÉ SALÁMY 2023

Šunkový salám

Test šunkových salámů znovu po čtyřech letech: Polepšili se výrobci?

Potravinový Sherlock prověřil kvalitu šunkových salámů.

Ty nejbizarnější diety světa: Vyzkoušela jste některou z nich?

diety

Zázračné slávky: Tohle všechno se vám zlepší, když je budete jíst

Při čem se nejvíce hubne? Víme, co skutečně funguje

Alergie na potraviny: Co když nemůžete lepek nebo mléko?

Trápí vás také alergie?

Dobrá zpráva v testu grilovacích klobás: Jsou kvalitnější než dříve! Které vybrat?

Jak dopadly bílé grilovací klobásy v testu deníku Blesk?

Zapomeňte na zmrzlinu! 10 dietních tipů, které vás v horku skutečně ochladí

Zákeřná komplikace těhotenství ohrožuje matku i dítě: Markéta (42) to zažila dvakrát

Markéta prodělala preeklampsii, kvůli komplikaci se její dvě děti narodily předčasně. Nyní Markéta pomáhá rodinám, kterým se narodily potomci předčasně.

Dobrá zpráva pro houbaře: Vědci našli protijed ke smrtelné muchomůrce zelené! 

Vědci našli protilátku proti toxinu muchomůrky zelené: Nejsmrtelnější houbu na světě neutralizuje barvivo!

Buď fit s Dietou: Super vaření

Účastnice projektu Buď fit

Při hubnutí nevynechávejte bílkoviny ze svého jídelníčku!

Tortilla na 6 různých skvělých způsobů! Jako svačinový wrap i pizza

...

Huben 2023: Zhubnu v dubnu

Dobrá zpráva v testu sýrů eidam: Rozhodující je jediná věc!

Blesk nechal otestovat 30% sýry eidam. Jak kvalitní jsou?

Protein vám pomůže zhubnout! S naším kódem ho teď nakoupíte s 33% slevou

Práškový protein se stal běžnou součástí našich jídelníčků. Nikoho už nepřekvapí, když vidí někoho, kdo si sype do shakeru tajemný prášek, míchá ho s vodou a pije místo svačiny.

Víme, která mouka je opravdu ze špaldy! Nestačí, že tak vypadá...

Blesk v laboratoři prověřil, jak kvalitní jsou špaldové mouky z obchodů.

Masopustní menu zdravě: Vyzkoušejte úplně jinou škvarkovou pomazánku, prejt i dezert

Chcete začít s dietou, ale máte po svátcích roztažený žaludek? Víme, co s tím!

Největší potravinové fígle a mýty roku 2022: Takhle nás výrobci »houpou«!

Potravinový Sherlock Blesku odhalil nejčastější fígle výrobců za rok 2022.

5 zdravých receptů s kuřecím masem, díky kterým zapomenete, že máte dietu!

Výrobci šetří masem, ale ne cenou! Téměř polovina značek sliby na etiketě nedodržela!

Výrobce šetří masem, ale ne našimi peněženkami, ukázal spotřebitelský test Blesku.

Vědci v laboratoři vytvořili nový kmen covidu s úmrtností 80 procent. Zahrávají si s…

Koronavirus v Číně

Češi se složili postiženému Honzovi na dům! Vybrali 8,5 milionu!

Na krku má Honza přístroj umožňující dýchání. Přes svůj handicap se umí usmívat.

Tomášek (2) se svalovou atrofií: Jde do školky! Lékař tvrdil, že umře

Tomášek dělá velké pokroky. Lék Zolgensma dokázal divy.

Testovali jsme sušené hovězí maso: Dodržují výrobci sliby na obalech?

Jaká je kvalita sušených hovězích mas z obchodů?

Místo zdravé želatiny cukr! Co o »gumídcích« řekl ortoped?

V jednom sáčku bonbonů je průměrně 12,5 kostek cukru, což je i pro dospělého víc než doporučené denní maximum.

Ghí a přepuštěné máslo není totéž! Výrobci si pletou názvy, ukázal test

Jaká je kvalita ghí a přepuštěných másel z obchodů? A k čemu je používat?

Čoko nápoje v krabičkách jako stravovací pohroma: Mléko zředěné zlevňovači a cukr!

Není to poprvé, co to ve spotřebitelských testech zmiňujeme, ale o to víc je to pravdivé. Čtěte složení! Čím jednodušší výčet ingrediencí výrobek má, tím líp.

Test mléčných nápojů: Dejte pozor, jakou svačinku školákům vybíráte!

»Čokoládový« v hlavním názvu nápoje nemusí znamenat, že výrobek opravdu čokoládu obsahuje.

Balkánské sýry pod lupou: Pozor si dejte na kvasinky! Co je prozradí?

Ačkoli se na první pohled zdá, že balkánské sýry jsou si podobné, rozdíly mezi nimi jsou. Třeba v počtu nežádoucích kvasinek.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Učňák není ostuda! Mámy, dovolme dětem dělat to, co je baví Učňák není ostuda! Mámy, dovolme dětem dělat to, co je baví Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.