Téma: bílkoviny

MUDr. Marie Skalská radí klientům, jak se vyváženě stravovat.
Lékařka, která radí hokejistům, popsala: Jaké diety ničí zdraví? A tip pro zaměstnané mámy
Superpotraviny jsou základ, máte je doma ve spižírně a ani to nevíte
Trápí vás špeky na zádech? Tyhle cviky a triky perfektně zabírají!
Trápí vás špeky na zádech? Tyhle cviky a triky perfektně zabírají!
V balení mražených rybích filet si můžeme koupit buď stoprocentní maso chráněné zmrzlou krustou, nebo předražený led, kde je ryby sotva polovina!
Mražené rybí filety: Výrobci do nich pumpují vodu! Víme, jak se nespálit
Steak je plný bílkovin a navíc skvěle chutná.
Jak poznáte, že máte málo bílkovin? Nehubnete, i když jíte málo!
Kolem alergie panuje mnoho mýtů.
5 nejčastějších mýtů o alergiích, které jste nejspíš považovali za pravdivé
Jestli cvičíte kardio, pak vydržte bez jídla hodinu a půl. Jestli posilujete svaly, neměli byste hladovět déle než půl hodiny, maximálně hodinu.
Chcete zhubnout? Po cvičení nebo běhání se dobře najezte!
Věčné dilema: Jíst, nebo nejíst po 17. hodině večer?
Hubnout jde i bez cvičení!
Jak co nejrychleji zhubnout: Jde to i bez cvičení, říká odbornice
covid
Varianta covidu-19 pirola překvapila vědce: Dokáže infikovat plicní buňky a způsobit těžký průběh
Geniální! Těchto 10 triků na hubnutí funguje i bez diety a cvičení
Veronika se z nešťastné baculky proměnila v sebevědomou ženu.
Veronika (29) se přejídala, trpěla depresemi: Bez diet má za 8 měsíců o 40 kilo méně!
Příprava domácích lasagní zabere čas a také zašpiní spoustu nádobí. Prodávané hotovky jsou proto skvělou variantou jídla téměř bez práce. Stačí jen ohřát a je to. Sice zaženou hlad, ale milovníky italského pokrmu příliš nenadchnou…
Boloňské lasagne z obchodu: Víme, které dva nejchutnější výrobky se vyplatí!
Honí vás mlsná? Ochutnejte čočkové chipsy, po kterých nepřiberete!
Vlašské ořechy. I když pro mnohé jsou vlašské ořechy známé spíše ve spojení s Vánoci a pečením cukroví, po zbytek roku by se na vašem stole rozhodně měly objevit. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, obsahují mangan, měď a omega-3 mastné kyseliny. Hrstička vás zasytí a dokáže odvrátit velký hlad. Navíc z nich získáte potřebné zdravé tuky.
Vlašáky jako podzimní dar přírody: 5 důvodů, proč je jíst, a skvělý recept na ořechové kuře
Že je pudink z mléka a šlehačka ze smetany, o tom není pochyb. To se ale nedá říct o prodávaných pudinkových dezertech v kelímku…
Pudinkové dezerty z obchodů: Za kvalitu a chuť zaplatíte několikanásobně víc
Školní svačiny podle nutriční specialistky: Tipy a rady, aby chutnaly
...
Dieta snů pro milovníky hub. Obsahují minimum kalorií a spoustu bílkovin!
Šunkové salámy se opět vracejí na výsluní přízně! Polovina z testovaných se obsahem masa rovnala šunce nejvyšší jakosti!
Šunkové salámy v testu Blesku příjemně překvapily: Masovější než před lety!
Šunkový salám
Spotřebitelský test: ŠUNKOVÉ SALÁMY 2023
Potravinový Sherlock prověřil kvalitu šunkových salámů.
Test šunkových salámů znovu po čtyřech letech: Polepšili se výrobci?
diety
Ty nejbizarnější diety světa: Vyzkoušela jste některou z nich?
Zázračné slávky: Tohle všechno se vám zlepší, když je budete jíst
Při čem se nejvíce hubne? Víme, co skutečně funguje
Trápí vás také alergie?
Alergie na potraviny: Co když nemůžete lepek nebo mléko?
Jak dopadly bílé grilovací klobásy v testu deníku Blesk?
Dobrá zpráva v testu grilovacích klobás: Jsou kvalitnější než dříve! Které vybrat?
Zapomeňte na zmrzlinu! 10 dietních tipů, které vás v horku skutečně ochladí
Markéta prodělala preeklampsii, kvůli komplikaci se její dvě děti narodily předčasně. Nyní Markéta pomáhá rodinám, kterým se narodily potomci předčasně.
Zákeřná komplikace těhotenství ohrožuje matku i dítě: Markéta (42) to zažila dvakrát
Vědci našli protilátku proti toxinu muchomůrky zelené: Nejsmrtelnější houbu na světě neutralizuje barvivo!
Dobrá zpráva pro houbaře: Vědci našli protijed ke smrtelné muchomůrce zelené! 
Účastnice projektu Buď fit
Buď fit s Dietou: Super vaření
Při hubnutí nevynechávejte bílkoviny ze svého jídelníčku!
...
Tortilla na 6 různých skvělých způsobů! Jako svačinový wrap i pizza
Huben 2023: Zhubnu v dubnu
Blesk nechal otestovat 30% sýry eidam. Jak kvalitní jsou?
Dobrá zpráva v testu sýrů eidam: Rozhodující je jediná věc!
Práškový protein se stal běžnou součástí našich jídelníčků. Nikoho už nepřekvapí, když vidí někoho, kdo si sype do shakeru tajemný prášek, míchá ho s vodou a pije místo svačiny.
Protein vám pomůže zhubnout! S naším kódem ho teď nakoupíte s 33% slevou
Blesk v laboratoři prověřil, jak kvalitní jsou špaldové mouky z obchodů.
Víme, která mouka je opravdu ze špaldy! Nestačí, že tak vypadá...
Masopustní menu zdravě: Vyzkoušejte úplně jinou škvarkovou pomazánku, prejt i dezert
Chcete začít s dietou, ale máte po svátcích roztažený žaludek? Víme, co s tím!
Potravinový Sherlock Blesku odhalil nejčastější fígle výrobců za rok 2022.
Největší potravinové fígle a mýty roku 2022: Takhle nás výrobci »houpou«!
5 zdravých receptů s kuřecím masem, díky kterým zapomenete, že máte dietu!
1 2 3 4 5 6