Jarní únava a bolesti hlavy: Vyzkoušejte sílu olejů! Které vybrat?

10. března 2021 ● 15:33

Zpět
na

Trápí vás klasické jarní potíže? Trpíte na virózy a infekce spojené s tímto ročním období? Bojujete s bolestmi hlavy, když je zima na ústupu? Zhoršuje se vám nyní astma? Zkuste dát šanci esenciálním olejům.

Bolest hlavy

Stejně tak, jako je mnoho příčin bolesti hlavy, existuje i mnoho esenciálních olejů, které pomáhají právě na tento typ potíží. Platí zde tedy pravidlo, že je potřeba vyzkoušet, co zabírá právě na vás. Po čem můžete sáhnout...

➤ MÁTA (pomáhá k celkovému uvolnění)

➤ EUKALYPTUS (jeho velká výhoda je, že pomáhá »vyčistit« hlavu od rýmy)

➤ BAZALKA (je označovaná jako přírodní antidepresivum, hodí se proto tam, kde mají bolest na svědomí nervy, stres nebo psychické vyčerpání)

➤ LEVANDULE (olej, který vám pomůže uvolnit se, relaxovat a zároveň odstraňuje bolest způsobenou stresem a napětím. Dokáže tlumit alergické reakce)

➤ ŘÍMSKÝ HEŘMÁNEK (doporučuje se při migrénách.

Jsem »ta s dírou v hlavě«, říká o sobě Bára (36)! Vzácný nádor jí vzal kus lebky

Barboře Hájkové lékaři našli v hlavě velmi vzácný nádor. Život jí zachránila mnohahodinová operace, při které přišla nejen o kus lebky.

Jarní infekce a virózy

V tomto případě musíte nasadit protivirové a antibakteriální oleje, jako jsou ravintsara, tea tree a eukalyptus. Chcete se s bacily opravdu pustit do boje? Kapejte si esenciální olej (podle návodu) doma do difuzéru a k tomu přidejte i masáž chodidel olejíčkem, který naředíte rostlinným olejem.

Co kápnout do difuzéru:

➤ EUKALYPTUS (používá se na kašel, při bolestech včetně bolestí v krku, působí protizánětlivě a pomáhá uvolnit svaly)

➤ TEA TREE (dezinfikuje)

➤ RAVINTSARA (používá se hlavně proti virům, na podporu imunity, zklidňuje a napomáhá dobrému spánku)

➤ SKOŘICE (působí proti virům, doporučuje se dávat menší dávky)

➤ SMRK (je účinný zejména na dýchací potíže, tiší kašel, usnadňuje vykašlávání a zmírňuje zahlenění, je výborným posilujícím prostředkem při únavě a vyčerpání, zlepšuje imunitu)

Američany děsí nakažlivá „supermutace“ koronaviru. Dostane se do Česka?

Američany děsí nová nakažlivější „kalifornská“ mutace koronaviru. Kdy se dostane do Česka?

Astma

Při astmatickém záchvatu ulevují éterické oleje s pronikavou vůní, jako jsou eukalyptus, ravintsara, majoránka, borovice, myrta nebo rozmarýn. Zkusit můžete také kadidlo. Používá se jako podpora v období stresu, navíc je dobré pro dýchací cesty a vhodné je právě i pro astmatiky.

Jak olejíčky používat?

Prvním a asi nejvíce využívaným způsobem je ultrazvukový difuzér, kam přidáte k odměřené vodě pár kapek (doporučuje se nejčastěji 6). Druhou možností je zředit esenciální olej nějakým rostlinným – klidně sáhněte po tom olivovém, který jistě doma máte.

Jak na to? Do malé skleničky s roll-onem (kuličkou) si kápnete pár kapek vybraného esenciálního oleje (na 10 ml oleje jich může být 10). Pak masírujte oblast, kde je bolest nejsilnější.