12°C
Infarkt může mít katastrofální následky. V některých případech vede i k úmrtí. Proto byste měli dbát na prevenci. Hodně lidí tuto radu ignoruje a nijak se nesnaží svůj nezdravý…
Jaro je tady a s ním přichází i čas vymetání pavučin, mytí oken a cídění celé domácnosti. Jarní úklid sice nepatří k oblíbeným činnostem, ale dá se zvládnout v klidu a bez…
Vykuřování už dávno nepatří jen do kostelů. Díky vykuřovadlům vnesete do domova pozitivní energii a pomohou i od stresu nebo dýchacích potíží.
Cítíte se zaseknutí a vystresovaní? Váš mozek potřebuje restart! Bohužel lidské tělo není stroj, a tak nemůžete pouhým zmáčknutím tlačítka začít od začátku. Za to si ale můžete…
Střílet a plazit se, to není v průpravě vojáka vše. Ukrajinská armáda ví, jak je důležitá i psychologická stránka výcviku, aby bojovníci na frontě nepanikařili nebo si…
Infarkt je velký strašák, který může mít fatální následky. Proto je lepší dělat všechno proto, abyste se mu vyhnuli. Tuhle radu si moc lidí k srdci ale nebere. Místo toho spíš…
S Janou se osud nemazlil. Přišla o manžela a zůstala s dětmi sama. Jak dopadla proměna jejího domku?
Odkládáte věci, do kterých se vám moc nechce, na později? Čas od času to tak dělá téměř každý. Pokud se to ovšem děje každý den, je dobré s tím začít něco dělat. Jinak hrozí, že…
Je nenápadný a na první pohled vypadá neškodně. Opak je ale pravdou. Jak poznat, že trpíte nebezpečným emočním hladem, v jehož důsledku se nezřízeně přejídáte? Důležité je…
Lupénka neboli psoriáza je onemocnění, které bohužel nepostihuje pouze pacientovu pokožku. Má významný vliv na celkový zdravotní stav. Pozitivní ovšem je, že dnešní medicína…
Z příležitostné skleničky se často stává každovečerní rituál, který vám pravidelně zlepšuje náladu a uvolňuje vás od stresu. Když se k tomu ale přidá pár večerů s přáteli, počet…
Zahřívá nás na těle i na duši, a to je to, oč tu běží! Proč je svařák podle kardiochirurga Jana Pirka (74), kterého jsme zachytili na dovolené v Chile, kde oslavoval s manželkou…
Podívejte se na své nenalakované nehty. Máte krásný a výrazný bělejší půlměsíc na každém nehtu? Blahopřejeme, pak jste pravděpodobně zdraví a plní vitality.
Tento týden po sociálních sítích koloval srdceryvný příběh malé ukrajinské holčičky, kterou dostihla traumatická zkušenost z války. Elja v pouhých šesti letech zemřela na…
Aromaterapie je ve zkratce léčba pomocí vůní. To je ale hodně zjednodušená definice. Věděli jste, že díky ní si můžete sami ulevit od bolesti, stresu nebo nespavosti? Máme pro…
Oslavy konce roku jsou za dveřmi. Zatímco pro mnohé z nás je to noc plná radosti a veselí, čtyřnozí chlupáči v tento čas dost trpí. Psi mají totiž mnohem citlivější sluch než…
Pro mnohé je předvánoční čas plný stresu a starostí na poslední chvíli. Ne ovšem pro Dominiku Myslivcovou (28)! „Prostě předvánoční shon,“ provokuje na sociálních sítích fotkou…
Z vitrín obchodů ale i televizních obrazovek na nás zírají usmívající se obrázky ideálních rodin, které se chystají oslavit nejšťastnější svátky v roce. Realita mnoha českých…
Všichni se v životě setkáváme s náročnými okolnostmi, ale jen malá hrstka z nás je dokáže zvládnout, a to s maximální trpělivostí a klidem. Některá znamení zvěrokruhu jsou si…
Zkuste pár osvědčených domácích triků, které vaše ne zrovna příjemné ráno obrátí k lepšímu.
S nadcházející zimou do našich životů přichází špatná nálada a negativistický postoj, který může ovlivnit naše celkové zdraví či pracovní výkon. Bojovat proti nim lze několika…
V předvánočním shonu je tak snadné na sebe zapomenout. Ono udělat takové Vánoce je někdy pořádná fuška. Aby bylo napečeno, uklizeno, nakoupeno – a vůbec zařídit tisíc dalších…
Závěr roku je vždy hektický a navíc jsme doslova zahlceni mnoha negativními informacemi. Pandemie koronaviru, válka na Ukrajině i problémy spojené se školou, prací nebo rodinou,…
Po pandemii covidu-19 by mohla přijít "epidemie" srdečního selhání. Nová data ukazují nárůst počtu lidí s nemocemi oběhové soustavy a tento trend bude podle expertů na srdce…
Před 22 lety skončil po nevydařeném skoku David Lukeš s poškozenou míchou v nemocnici. Lékaři si tehdy mysleli, že nebude schopný se o sebe postarat, přes jejich tragické…
Je stíhacím pilotem Armády ČR a nově astronautem Evropské kosmické agentury (ESA). Ta Aleše Svobodu (36) vybrala do 12členného záložního týmu z více než 22 tisíc uchazečů. V…
Každý z nás na vlastní kůži zažil psychické vyčerpání. Pracovní prostředí, vysoká produktivita, ale i špatná životospráva nebo alkohol můžou stát za tím, že se necítíte ve své…
Lidé z Vánoc začínají bláznit už v listopadu. Obchodní centra se plní lidmi, které shání dárky pro své nejbližší. Babičky nakupují mouku a cukr, aby mohly upéct cukroví, a…
Každý máme někdy zlý den – špatně se vyspíme, čeká nás nepříjemná schůzka v práci, mnoho domácích povinností… Když už se ale mizerně cítíme každý den, přichází na nás časté…
Pokud tak nějak tušíte, že vaše tělo potřebuje více pohybu, ale nemáte čas běhat po posilovnách, vsaďte na pravidelnou chůzi. Je jednoduchá, nic nás nestojí a věnovat se jí…
Jsou v těchto dnech všude: Brigádníci a dobrovolníci sbírající podpisy pro prezidentské kandidáty. No a ti z nich, kteří to dělají za peníze, mohou za jeden autogram vydělat i…
Snažíte se zdravě jíst, dobře spíte, každý den se hýbete nebo si zajdete aspoň na svižnou procházku. Děláte vše, abyste se zbavili nechtěných kilogramů navíc, ale stejně se vám…
Stres může ovlivnit tělo různými způsoby. Když se dostaví úzkost, je možné, že přejdete do panického režimu nebo se dokonce „vypnete“. To, jak reagujete na stresující situace,…
Stává se vám, že všechno přehnaně analyzujete nebo se často zaobíráte minulými chybami a konverzacemi? Nebo je pro vás těžké setřást špatné myšlenky, jakmile vám vstoupí do…
Pivo v rozumné míře může být pro lidské tělo zdravé. Prsa vám po něm bohužel nevyrostou, jiné pozitivní účinky ale rozhodně pozorovat začnete. Jaké to jsou?
To, že vlasy vypadávají, je normální proces. Vlasy se během života obměňují a po vypadnutí znovu dorůstají. Pokud vám jich ale vypadává více než obvykle, může vás to vyděsit.…
Každý člověk občas zažije týden, kdy neví, kde mu hlava stojí. Blíží se uzávěrky v práci, hodiny trčíme v zácpě a pak utíkáme s dětmi na kroužky nebo k lékaři. Do toho je…
Už se vám někdy stalo, že jste se natřeli opalovacím krémem a jeho vůně vás automaticky transportovala na rodinnou dovolenou u moře? Vůně v nás dovedou probudit pocity a…
Kdo by to byl řekl? Herce Jiřího Krampola (84) trápily celých 58 let složité psychické stavy. První panická ataka ho přepadla na zájezdu v Paříži, když mu bylo jen šestadvacet.…
Bombastická svatba slovenské modelky Lely Ceterové (33) a českého bijce Karlose Vémoly (37) se blíží! Své »ano« si řeknou už ve čtvrtek na pražské Občanské plovárně.
