Fyzioterapeut celebrit Rychnovský v Hráčích: Ashley Judd se mi otevřela, Cara Delevingne méně…

Rychnovský razí celostní přístup, který krom toho, co právě bolí, řeší, proč to bolí – odpověď nachází i v oblasti psychoterapie. I proto je prý klíčové, v jaké jsme náladě, což se odráží do toho, jak dýcháme, a to pak do toho, jak nám „drží“ tělo. „Vždycky dýcháme do plic, ale důležité je, jak se tam zapojí různé svaly, včetně bránice, břišních svalů, a dech má být takový, že při nádechu se nafukuje břišní dutina, v níž se tvoří tlak, a ten stabilizuje záda. Když tohle nefunguje, mozek automaticky přepíná svaly nebo jejich koordinaci a zapojuje více svaly šíjové, svaly spodní páteře nebo středního horního břicha,“ vysvětluje a dodává, že když je mozek ve stresu, dech se zkrátí a posune nahoru. „Při nádechu se pak zdvihají žebra s hrudníkem nahoru, člověk se vyprsí a tím se velmi kazí ta koordinace, která se má starat o záda,“ dodává.

Principy špatného držení těla pochází i z dětství

Podle Rychnovského mnoho bolestí, pro které lékaři nenachází příčinu, nakonec souvisí s něčím hluboce vnitřním a on většinou se svými klienty nakonec probírá hlavně jejich dětství. „Když se díváme na principy vzniku napětí v těle, můžeme říci, že to vychází z toho, že dítě nedostává to, co by mělo logicky dostat: čas, lásku, přijetí, náruč, podporu, naslouchání, sdílení a tak dále. A když to nemá, tak mozek toho dítěte vytváří ochranný software, který v tu chvíli dítě zachrání, ale dlouhodobě v něm dělá pocit nespokojenosti a množí se tam emoce, které nejsou ventilované,“ popisuje.

I proto prý mívá v ordinaci pacienty, kteří žijí zdravě, mají všechny předpoklady pro život bez bolesti, a přesto trpí. Přiznává ale, že názor lidí, pro které je tento jeho přístup příliš „ezo“, respektuje a že ty, kteří mají zájem o čistě medicínský přístup, léčí také.

Šéf Sotia Špíšek v Hráčích: Dojemné vzpomínky na Kellnera! Super myšlení i černý humor

Manažeři i hollywoodské celebrity

Mezi jeho klienty ale přesto patří lidé, do nichž bychom to neřekli – manažeři firem jako Microsoft, Dell, T-Mobile a výrazné osobnosti z veřejné sféry včetně exguvernéra České národní banky anebo jednoho z hradních kancléřů. A právě muži, jak Rychnovský přiznává, se nakonec při jeho terapiích otevřou nejvíce, což mu umožňuje vhled do myšlení horních deseti tisíc. Na dotaz moderátorky, zda má pocit, že toho ví možná až příliš, včetně toho, kdo má, či nemá milenku, se směje a přiznává, že ano. Nejvíce se ale s těmito úspěšnými lidmi baví o ceně, kterou platí za extrémní výkonnost. „Spousta lidí je v tom nešťastných a ta spokojenost je spravedlivá v tom, že se vás neptá, jestli máte čtyři školy, čtyři auta, dva domy. Já vidím velkou svobodu právě v tom, že si člověk může říci: ale o čem ten život vlastně je? A není to o tom, jak se v něm mám cítit?“ podotýká.

Kromě této „smetánky“ pak jeho ruce léčí také hollywoodské celebrity, které často natáčí v hlavním městě – pomáhal třeba herečce a modelce Caře Delevingne anebo herečce Ashley Judd. Jak moc ony byly ochotny mluvit o svých vnitřních pocitech? „Cara méně, ale Ashley dost, je povahově taková, chce být v životě opravdová. Ale netlačil jsem. Tohle je typově práce na chvilku, kdy člověk musí vnímat, že do některých věcí není třeba lézt,“ tvrdí Rychnovský. Dodává, že ačkoliv občas pracuje se sportovci, nejsou jeho typickou klientelou právě proto, že se mu těžko vysvětluje, že jejich tělo potřebuje zvolnit. „Je tam prostě tlak na výkon a různé povinnosti do té míry, že pak nezbývá prostor na to, aby byl člověk úplně svůj, ani na péči,“ tvrdí.

Učil se u Pavla Koláře

Tomáš Rychnovský se narodil 8. prosince 1978 v Jihlavě. Vystudoval fyzioterapii na 2. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze, byl žákem prof. Pavla Koláře. Už 25 let provozuje soukromou fyzioterapeutickou praxi pro dospělé i děti, kde kombinuje komplexní léčbu bolestí pohybového aparátu s přístupy východní medicíny a psychoterapie. Krom toho působí jako kouč.

Mezi jeho klienty patří topmanažeři firem jako Microsoft, Dell nebo T-Mobile, při natáčení v Praze má na starost celebrity světového formátu; jeho klienty byly a jsou české celebrity jako Michal Hrůza, Zdeněk Svěrák, Karel Roden, Lenka Dusilová, Klára Issová nebo Tereza Kostková. Je ženatý, s manželkou vychovávají pět dětí. Zúčastnil se mimo jiné i show Prostřeno.

Chcete vědět, jak podle Rychnovského správně volit míru přínosného stresu a kdy je lepší se uvolnit, anebo jakým ventilem pro nepříznivé myšlenky může být sport? Pusťte si celý videorozhovor.

Klikejte ve videu na témata, která vás zajímají!

• 00:00–04:08 O tom, jak správné dýchání ovlivňuje správné držení těla.
• 04:09–09:49 O tom, jak čerpá z vlastní zkušenosti, a o tom, jak traumata z dětství mohou poznamenat bolest v těle.
• 09:50–18:04 O tom, jak a proč kombinuje poznatky ze světových medicín v jeho vlastním přístupu k pacientům.
• 18:05–25:21 O správném způsobu zvládání stresu a o trendech zdravého stylu života.
• 25:22–28:57 O tom, jak rozrůzňuje přístupy k pacientům podle toho, který je jim bližší.
• 28:58–38:47 O tom, jak správně cvičit tak, aby z toho nebyl další stresující faktor.
• 38:48–45:49 O VIP klientech, manažerech a o tom, jak s nimi pracovat.
• 45:50–49:48 O klientech z řad hollywoodských celebrit.
• 49:49–01:00:30 O tom, zda je dnešní doba opravdu víc stresující než před několika desítkami let, a o vlivu na děti a dospívající.
• 01:00:30–01:03:19 O jeho vlastní praxi.