Na co všechno se dají zpracovat jablka:
1) Olej po koupeli
2) Peeling s ovocnými kyselinami
3) Pleťová maska
4) Domácí maska na mastné vlasy
5) Čištění pleti
6) Zábal na oteklé nohy
7) Lapač na ovocné mušky
8) Koupel
9) Recept na jablečný ocet
Podle lidové moudrosti stačí jedno jablko denně a nebudeme potřebovat doktora. Jablka snižují tlak, hladinu špatného cholesterolu, posilují imunitu a srdce, čistí střeva, povzbuzují metabolismus, pomáhají udržovat zdravé dásně. Obsahují spoustu minerálů, jako jsou draslík, hořčík, vápník, fosfor, železo a mangan, a také vitaminy C, D, E a B. Jak je ještě využít ve svůj prospěch? Podívejte se s námi na osvědčené tipy.
Jablečný olej na tělo
DIY jablečný olejíček se dá použít po každé koupeli. Jak na to? Jedno sladké jablko zbavíme jádřince a nakrájíme ho na menší špalíčky. Vložíme je do sklenice s uzávěrem, zalijeme 2 dl olivového oleje a necháme tři dny odpočinout. Jablečný olej přefiltrujeme a přelijeme do lahvičky s tmavým sklem. Používáme denně po koupeli.
Peeling s ovocnými kyselinami
Pokožka potřebuje pravidelně zbavovat odumřelých buněk a nadbytku mazu, čemuž jablka díky vysokému podílu ovocných kyselin můžou pomoct. Jak na to? Stačí, když nastrouháme půlku kyselého jablka, promícháme ji se dvěma lžícemi medu a dvěma lžičkami máku. Směsí, která se dá použít na obličej i na tělo, si pak namasírujeme pleť a nakonec ji opláchneme. Peeling je vhodné používat jednou týdně.
Anti-aging maska
Vynikající účinky na pleť má jablečná maska – hydratuje, zjemňuje, vyhlazuje. Stačí jedno zralé jablko, jedna lžička medu a našlehaný bílek z jednoho vajíčka. Jak na to? Jablko omyjeme, oloupeme, nastrouháme najemno a přidáme med a bílek. Směs naneseme na obličej a necháme asi 15 minut působit. Nakonec vše smyjeme.
V následujících tipech je využitý jablečný ocet - jak si vyrobit svůj domácí ocet z jablek najdete na konci článku:
Maska na mastné vlasy
Jak na to? Smícháme sklenici vlažné vody a přibližně dvě lžíce jablečného octa. Vlasy si umyjeme obvyklým způsobem a na závěr je opláchneme připraveným roztokem.
Pleťové tonikum
Pokud máte problematickou pokožku nebo chcete zmírnit příznaky stárnutí, pomůže jablečný ocet. Jak na to? Smícháme 2 díly octa a 2 díly vody. Připravenou směs naneseme na obličej a pomocí vatových tamponků pleť vyčistíme.
Zábal na oteklé kotníky
Na oteklé kotníky, případně ramena, pomůžou jablečné zábaly. Jak na to? Ručník namočíme do teplé vody a jablečného octa a postižené místo zabalíme. Necháme zábal působit asi deset minut. Pro zvýšení účinku můžeme zkusit střídat teplé zábaly se studenými.
Lapač na ovocné mušky
V hrnku stačí rozředit vodu s jablečným octem a přidat trochu tekutého mýdla. A účinná past je na světě.
Relaxační koupel
Do vany s horkou vodou nalijeme 1 deci jablečného octa, přidáme pár kapek levandulového oleje a hrst sušené levandule. V lázni relaxujeme 20 minut. Poté se osprchujeme vlažnou vodou.
Domácí jablečný ocet
POTŘEBUJEME:
1 kg celých jablek
1 l vody
300 g třtinového cukru
POSTUP:
1. Do sterilizované nádoby (vhodná je 5litrová sklenice od okurek) nastrouháme celá jablka i se slupkami a jádřinci.
2. Do hrnce nalijeme vodu, nasypeme cukr a dobře promícháme.
3. Nastrouhaná jablka zalijeme cukrovou vodou (měla by sahat asi 5 cm pod okraj nádoby), přikryjeme gázou nebo papírovou utěrkou a víko upevníme gumičkou.
4. Nálev postavíme na světlé a teplé místo, kam nedopadá přímé slunce, a necháme deset dnů stát s tím, že ho 2x denně promícháme.
5. Poté scedíme, přelijeme do jiné sterilizované nádoby, zakryjeme víčkem a necháme stát další tři týdny v chladu a temnu. Hotový ocet znovu přecedíme přes plátýnko do uzavíratelné lahve.
