Téma: životní styl

Život bez pšenice: deník pro každodenní praxi může cestu k novému životnímu stylu výrazně usnadnit.
Recenze: Život bez pšenice - deník, se kterým začnete nový život
Čtyři finty jak být zdravější a šťastnější!
Obliba venkovních vířivek roste. Představují nejnovější rodinný trend v péči o vlastní zdraví, krásu a pohodu.
Vaše tělo pohladí myriády bublinek
Vegani si chtějí užít Vánoce v jiné míře, a to bez kapra.
Vánoce bez kapra? „Zkuste svátky prožít v míru,“ hlásají vegani
Pařížská ulice v Praze je vyhlášená po celém světě.
Triky zákaznic v Pařížské: Kradou parfémy, dárky mění za peníze?!
Zuzana Jandová se přiznala, že trpěla nedostatkem sebedůvěry.
Miss Jandová upřímně: Modeling není o chvále, pořád nás sekýrovali
Na co nejčastěji umíráme?
Krutá statistika regionů: Kde se v Česku nejvíce umírá. Na co a proč?
Jednou z chyb, které děláme, je, že  trávíme až příliš času s telefonem v ruce.
7 zdravotních chyb, kterých se dopouštíme každý víkend, a zkracujeme si tím život
Zapomenutá potravina našich babiček
Zapomenutá potravina našich babiček: Uvařte si marmeládu z kdoulí
Ořechový chleba
Tajemství chleba: 5 největších mýtů, kterým věříme
Dejte pozor, abyste přes víkend nevypadli příliš z rytmu.
7 víkendových prohřešků, které ničí zdraví: Děláte je také?
Režisér Filip Renč
Filip Renč dramaticky hubne: Může jen převařenou vodu s mátou!
Pražané jsou nespokojení se svým životním stylem. Pravidelná chůze pomůže.
Stres a málo pohybu: Pražany trápí životní styl, jsou ale líní ho změnit
Běh je jednou z nejsnadnějších a nejefektivnějších forem sportu.
Sportujeme snadno a levně: Výhody a rizika běhání
Helena Houdová své děti učí pomocí způsobu, který se nazývá unschooling.
Bio matka Helena Houdová děti neposílá do školy: Raději je vezmu na sopku!
Helena Houdová na Rawfest festivalu
Alternativní Helena Houdová: I když mám tři děti, na prvním místě jsem vždy já!
Jaroslav Kovanda chodí po Praze bos. Bez bot chodí i v zimě.
Boty nepotřebuje: Terapeut Jaroslav chodí Prahou bos 2,5 roku, nohy strouhá šmirglem
Eva Holubová je po představení unavená.
Eva Holubová na konci sil: Přežívá díky čaji, cigaretám a lékům
Jste nespokojení se svým životním stylem? Začněte ho měnit postupně, doporučuje odborník.
Gwyneth se svou dcerou Apple
Gwyneth Paltrow polevila, svým dětem už dává i nutellu!
Cvičení někdy nejde tak, jak bychom si představovali...
Cvičíte a nehubnete? 5 chyb, kterých se dopouštíme při cvičení
Ivana Chýlková a její tajemství krásy
Tajemství stále štíhlé Ivany Chýlkové (52): Její dieta jde proti všemu!
Už po čtrnácti dnech vztahu s modelkou Dianou přemýšlí Adam Mišík, že kvůli lásce překope svůj život.
Nová láska Adama Mišíka: Vzdá se kvůli ní všeho!
Známe jednoduché triky, díky kterým budete vypadat stále skvěle.
Zastavte stárnutí: Jak vypadat za 10 let stejně jako dnes
Dalibor Gondík dál nebezpečně hubne.
Vyhublý Dalibor Gondík se převlékal na ulici. Už opravdu nemá ani gram tuku!
Užijte si všechny barvy podzimu a vydejte se na výlet do přírody
7 rad, jak děti nadchnout, aby se rády hýbaly
Jak nás negativně ovlivńují mobilní telefony?
Sjíždíte mobil i před spaním? Zaděláváte si na velké problémy, varují experti
Jste zoufalí, že ať děláte co děláte, kila dolů nejdou? Podívejte se, kde děláte možná chybu.
Počítáte kilojouly a váš denní příjem je 5000 kJ? Nikdy nezhubnete!
Obezita nemusí být dědičná
Zdravé a nezdravé jídlo neexistuje: 6 největších mýtů o dietách a hubnutí
Musíte na něj stále myslet a mít ho při sobě: partnera, nebo mobil?
Proč dáváme přednost mobilu před partnerem?
Diabetes se v těle může rozvíjet až deset let, než se projeví jeho příznaky.
Máte v rodině cukrovku? Možná už také potřebujete léky
Pokud víte, že máte celý den pochůzky, připravte si zeleninový salát s bílkovinami, můžete si ho totiž dát i studený.
Stres? Plánujte si jídlo podle diáře a noste proteinovou tyčinku
5 rad pro boj s jarní únavou
Herečka Ivana Jirešová si každé jaro dopřává detox
Ivana Jirešová radí, jak na jarní detox! Sází na chlorofyl!
Zkuste zmenšit porce příloh na polovinu a chybějící množství na talíři nahradit zeleninou.
Zdravá strava vs. dieta: Kdo začne jíst zdravě, zhubne, aniž by počítal kilojouly
Zařídit domácí posilovnu není složité, potřebujete jen kousek místa a správné pomůcky.
Nemůžete se po svátcích dostat do formy? Zařiďte si posilovnu doma
Jak vybrat správnou matraci, aby se vám dobře spalo?
Jak vybrat správnou matraci, aby záda nebolela a spánek byl kvalitní
Program metabolic balance vyvinuli odborníci a měl by zajistit trvalé snížení váhy
Metabolic balance
Takovým svačinám by mělo odzvonit. Zvláště, pokud je doprovází množství pečiva či pivo.
Vzorový jídelníček: Muž, 45+, nízká aktivita
Naučte se jíst pravidelně. To je jedno z doporučení, s nimiž přichází DASH dieta, podle níž do denního jídelníčku patří krom hlavních jídel i dvě svačiny.
DASH dieta
5 6 7 8 9 10