Pondělí 21. června 2021
Svátek slaví Alois, zítra Pavla
Polojasno 33°C

Aktuální informace o tématu: "spánek" - veškeré informace o tématu

Co se děje v těle po očkování? „Je to souboj dobra se zlem,“ říká imunoložka

Imunoložka a mikrobioložka Blanka Říhová na křtu své knihy Jak se dělá imunita (10. 6. 2021)

Napište si na papír číslo 10 a za něj třináct nul. Přesně tolik imunitních buněk se dennodenně stará o to, aby si naše tělo poradilo s nebezpečnými molekulami, buňkami a…

Nechcete probdít noc? Tohle si nedopřávejte před spaním!

Problémy s usínáním má velká část populace. Lidé zkoušejí různé triky, víte ale, že na kvalitu vašeho usínání a spánku mohou mít vliv potraviny, které zkonzumujete, než jdete do…

Výběr správné matrace i postele ovlivňuje kvalitní spánek

Od kvality spánku se odvíjí naše energie i nálada během dne, proto by teplota v ložnici či místnosti, kde spíme, měla být nižší než v místnostech jiných. Zamezit bychom měli…

Premium

Protokolář Forejt exkluzivně pro Blesk: Pohřbili mě zaživa, ale já se nedám. A mám vztah

Bývalý šéf hradního protokolu Jindřich Forejt zhubl 50 kilogramů

Veřejnost byla na začátku března v šoku. Exministr kultury Daniel Herman (58) totiž na sociální síť umístil zprávu, že po silné mrtvici zemřel někdejší protokolář českých…

Premium

8 skvělých důvodů, proč plavat: Zlepšíte spánek a probudíte sexuální energii!

plavání

Plavání je jeden z nejlepších sportů vůbec. Nezatěžuje klouby a přináší psychické uvolnění. To a mnohem více zažijete při pohybu ve vodě.

Vraťte vášeň do ložnice! Královny pořádku vám poradí, jak na to

Co vám brání v chuti na sex?

V ložnici trávíme nejvíce času. Kvalitní spánek ovlivňuje do značné míry náš organismus, náladu i soustředění. Jak si z ložnice udělat místo, kam se budete s partnerem těšit…

Auto v Praze 4 srazilo chlapečka (5). Vážně se zranil na hlavě, je v umělém spánku

Auto ve Sládkovičově ulici v Praze srazilo chlapce. (9. června 2021)

Obrovské neštěstí se odehrálo ve Sládkovičově ulici v Praze 4 ve středu kolem půl druhé odpoledne. Auto tam srazilo malého chlapečka, záchranáři ho kvůli vážnému úrazu hlavy…

Ranní ptáče versus sova: Studie odhalila, který spánkový režim ochrání před depresí

Ranní ptáče versus noční sova: Studie odhalila, který spánkový režim ochrání před depresí.

Lidé se většinou dělí na dva typy: Ranní ptáčata, která ráno vyskočí z postele s přemírou energie a připravena na všechno, co jim den postaví do cesty. A noční sovy, které se…

Jak na zdravý spánek?

Lněné povlečení v neutrálních barvách.

Budíte se v noci kvůli kýchání a plnému nosu nebo chronickému kašli? Pokud jste alergičtí na prach a pyly, může vám pomoct některá z následujících rad.

Navalného budí osmkrát za noc. Mučení, tvrdí jeho okolí. Soud praktiky ruského lágru …

Ruský soud dal svolení k mučení Navalného, věznice ho nenechá spát.

Ruský soud dnes odmítl žalobu uvězněného opozičního politika Alexeje Navalného na věznici, kde ho dozorci v noci každou hodinu budili pod záminkou, že vězeň má sklony k útěku, a…

Čeští školáci málo spí, raději visí na mobilech. Experti varují před psychickými…

Sociální sítě zkracují dětem dobu spánku, 40 % českých dětí spí nedostatečně.

Čtyřicet procent českých dětí ve věku 11 až 15 let spí ve všední dny méně, než kolik doporučují odborníci. Děti, které málo spí, mohou trpět nadváhou a obezitou, potýkají se…

Jediný přeživší nehody lanovky se probudil: Malého Eitana (5) chce adoptovat několik rodin

Jediný přeživší nehod lanovky se probudil: Malý Eitan (5) má nabídky k adopci!

Tragický příběh Eitana Birana (5), který při nehodě lanovky Stresa-Mottarone přišel o rodiče, prarodiče a bratříčka, hluboce zasáhl celou Itálii. Osiřelý chlapec, který…

Premium

5 snadných cest k lepší kondici. Tyhle jednoduché věci pro sebe může udělat každý

Podle údajů Zdravotní pojišťovny MZ ČR nadváhou ve světě trpí přes dvě miliardy dospělých a vyšší tělesná hmotnost je příčinou mnoha chronických nemocí i následných zbytečných…

První foto Forejta po mrtvici: Pohublý, ale s úsměvem. Bývalý protokolář už rehabilituje

První fotografie protokoláře Jindřicha Forejta po prodělané mrtvici

Bývalý hradní protokolář Jindřich Forejt (43) se zotavuje po mozkové příhodě, kterou prodělal v únoru. A prý už je definitivně mimo ohrožení života. Z umělého spánku se probudil…

Eitan (5) jako jediný přežil pád lanovky: Táta ho tiskl v náručí a tím ho zachránil!

Eitan (5) přežil pár lanovky: Táta ho tiskl v náručí, zachránil ho.

Malý Eitan Biran (5) je jediný, kdo přežil nedělní hororový mnohametrový pád lanovky v Itálii. Lékaři se ho chystají probudit z umělého spánku poté, co chlapec utrpěl mnohočetná…

Máma dvou dětí se probudila vedle mrtvého přítele (†39): Dvacet minut ho před nimi…

Zoufalá snaha: Amelii se přítele před zraky dětí oživit nepodařilo.

Když Amelia se svým přítelem večer uléhala do postele, netušila, jakou tragédii jí život přichystá. Když se ráno probudila, její milovaný byl modrý v obličeji a v bezvědomí.…

Sedm chyb při výběru spodního prádla: Neděláte je také?

Při výběru prádla často dámy věnují víc pozornosti designu, případně ceně, než materiálu. V některých případech ale může ženám nevhodný výběr prádla způsobit zdravotní problémy.…

Premium

Šest nejlepších doktorů na světě. Nestojí nic a dokážou zázraky!

pohoda

Nedáme vám kontakty ani jiné spojení na výborného lékaře. Ale máme pro vás ty, kteří vám spolehlivě pomohou bez objednání. Nevystaví vám recept, zato pomohou zcela stoprocentně.

Jak trvale zhubnout a netrápit se? Jde to, a navíc bez diety!

Zhubnout bez diety? Ono to vážně jde? Pokud se tomu divíte, pak jste nepochopili komplexní problematiku trvalého zeštíhlení a zdravého stylu života. V něm totiž hrají…

Chlapec (†11) zničehonic zemřel ve spánku: Zoufalá maminka nechápe, co se stalo

Malý Liam (†11) nečekaně zemřel ve spánku. Maminka Kimberley je zcela zničená!

Hrozná tragédie potkala maminku Kimberley Shepherdovou z anglického města Weston. Když v úterý 23. března šla probudit svého synka Liama, zjistila, že zemřel ve spánku. Smrt…

Vážné problémy se spánkem, trable s workoholičkou! Odborníci odpovídají v Psychoporadně…

Problémy se spánkem i workoholismus. Přečtěte si odpovědi odborníků na lidskou psychiku.

Projekt Psychoporadny Blesku pokračuje! Se svým problémem se specialistům svěřil Radek, který dlouhodobě nemůže spát, i studentka, kteoru trápí přepracovaná máma. Jaké řešení…

Chlapce (2) pokousal pes: „Nešťastná náhoda, je to mazel,“ říká majitel. Dítě leží v…

Pes pokousal dvouletého chlapečka, majitel o něm říká, že je to mazel. Dítě leží v umělém spánku v nemocnici.

Policisté a záchranáři vyjížděli v sobotu do České Skalice. Teprve dvouletého chlapce tam pokousal pes! Dítě je vážně zraněné, skončilo v umělém spánku v nemocnici. Zasahoval i…

Chrápání je zabiják domácí pohody: 7 rad, jak mu zabránit! Děláte to taky tak?

Chtěli 7 rad, byste usínat vedle sebe, ale nejde to? Posíláte partnera každou noc na gauč do obýváku, nebo tam utíkáte sami? Pokud tomu tak je, asi už jste vyzkoušeli různé…

Tragédie u Chlumce nad Cidlinou: Řidička (†34) nepřežila nehodu, holčička (†6) zemřela…

Nehoda u Chlumce nad Cidlinou.

V úterý brzy ráno došlo u Chlumce nad Cidlinou k tragické dopravní nehodě. Zemřela při ní 34letá maminka, šestiletá holčička byla velmi vážně zraněná. Bohužel druhý den zemřela…

Dáváte si šlofíka po obědě? Dělejte to správně, jinak si uškodíte

Hodně z nás se po obědě, obzvláště víkendovém, cítí malátně a unaveně a přeje si na chvíli si zdřímnout. Pamatujeme si otce a dědečky natáhnuté na kanapi s novinami přes hlavu,…

Pohodlí jak má být

Všichni si jednou za čas zdřímneme, nebo omylem usneme na gauči, ale spát na něm každou noc? To opravdu nedoporučujeme! Pokud ovšem nepoužíváte naši novou přistýlku Dormeo Aloe…

Premium

Covid jako zabiják spermií? Problém je v něčem jiném, upozornil český sexuolog

Má covid-19 vliv na mužskou plodnost?

Covid-19 má negativní vliv na kvalitu mužského spermatu a tím pádem i na mužskou plodnost, uvádějí některé světové studie. Odborníci ale upozorňují, že jakákoliv infekční…

Podívejte se, jak nám biologické hodiny řídí život! Jak správně naplánovat den?

Koronavirus rozmetal nejen naše jistoty, ale i pravidla. Změna životního rytmu však neovlivňuje jen naši duši. Naloženo dostávají i naše vnitřní hodiny.

Dnes je Světový den zdraví: Víte, jak si udržet dobrou imunitu?

Jak si vypěstovat dobrý imunitní systém? A ještě lépe – jak si ho poté udržet? Jak už víme, mají na to vliv nejen potraviny, ale i náš životní styl a strava. Pojďme se podívat…

Spánek mnohé prozradí, připomínají odborníci! A v čem je "blbá nálada" zrádná?

Radu čtenářům Blesku poskytli i psychologové Lenka Hlavičková a Petr Kačena.

Výskyt deprese a sebevražd stoupl (podle dat Národního ústavu duševního zdraví) oproti období před covidem trojnásobně, výskyt úzkostných poruch dvojnásobně. Blesk o problémech…

Premium

Tomáš Baránek: Alkohol sice pomůže usnout, ale spánek narušuje

Tomáš Baránek

Lehnout si a usnout během pár minut. To si přeje každá z nás, ale ne všem se to daří. A pokud s usínáním nemáte problémy, neznamená to ještě, že máte vyhráno. Další můrou je…

Pes brutálně napadl chlapce (4) na Petříně: „Vytrhl se a chtěl si hrát.“ Co řekl muž,…

Pes na Petříně pokousal malého chlapce.

S vážnými zraněními a v umělém spánku skončil ve čtvrtek v motolské nemocnici teprve čtyřletý chlapeček, na kterého na pražském Petříně zaútočil pes. Muž (58), který zvíře…

Pes na Petříně brutálně napadl chlapce (4). Hledaný muž se přihlásil na policii: „Je mi…

Pes na Petříně pokousal malého chlapce.

Otřesnými následky skončilo čtvrteční napadení teprve čtyřletého chlapce bojovým plemenem kousek od Petřínské rozhledny! Pes muže, po kterém policisté pátrali, chlapci způsobil…

Moderátorka Savarová se smiřovala se smrtí tatínka (69): Stal se zázrak!

Moderátorka Aneta Savarová je šťastná: Stal se zázrak!

Půvabná moderátorka Aneta Savarová (35) si prožila několik hodně těžkých týdnů. Obávala se totiž o život jednoho ze svých rodičů - tatínka, jenž se nakazil covidem a skončil na…

Vadí vám změna času? Odbornice popsala, co o škodlivosti na naše zdraví ukázala data!

Čas se změnil na letní. Jaká úskalí to přináší?

 Odborníci dlouhodobě varují, že střídání času už dávno nemá ekonomický efekt, kvůli němuž bylo zavedeno. Ba co víc, ročně i v Česku zabije až desítky lidí! JAk na nás působí?

Pozor, dnes se mění čas! Sedm rad, jak se s tím vypořádat

V neděli v noci se ručičky posouvají o hodinu dopředu a začíná platit letní čas. Spousta lidí si na tuto změnu bude zvykat i několik dní, což se může projevit podrážděností a…

Natálka (12) upadala do bezvědomí: Děti s epilepsií trpí během pandemie osaměním

Nathaly kvůli epilepsii upadala do bezvědomí

Když byla Nathaly (12) ve školce, při odpoledním spánku upadla do bezvědomí a zdravotníci ji převezli do nemocnice, kde podstoupila řadu vyšetření. Diagnóza zněla idiopatická…

Test osobnosti: Poloha spánku prozradí, jestli jste egoisté, nebo introverti

Spánkové polohy o naší povaze i momentálním rozpoložení odhalí mnohé. Jak se v posteli uvelebíte vy? Jste voják, nebo hvězdice? Co to o vás vypovídá?

Dnes je den spánku: Proč 6 hodin nestačí a co se stane, když spíte málo?

Spánek má pozitivní účinky pro naši mysl, naše tělo i pleť. Díky spánku jsme produktivní, veselejší a nepřibíráme tak lehce na váze. Přesto ale spíme málo. To se nám může lehce…

Nejtěžší rok v životě Josefa Laufera (81): Dcera ho neviděla 4 měsíce!

Nejtěžší rok v životě Josefa Laufera (81): Dcera ho neviděla 4 měsíce!

Dcera Josefa Laufera (81) měla v úterý těžký den. Uplynul totiž přesně rok od doby, co se jejímu otci při operaci zastavilo srdce a musel být uveden do umělého spánku. A z toho…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy