Co se stane, když přestanete jíst lepek, cukry nebo mléčné výrobky? Zeptali jsme se…

...

V zajetí jídla: Emoční přejídání je porucha příjmu potravy, kterou musíte řešit!

...

5 triků pro štíhlejší nohy, které rychle zaberou

Nejšílenější diety světa? Žvýkejte vatu a pijte alkohol a nesexujte!

...

Před a po: Koronavirus změnil svalovce k nepoznání! Zhubl 23 kilo a málem nepřežil

Svalovec Mike zhubl během nemoci přes dvě desítky kilogramů.

Hubněte díky bylinkám! Věděla jste, které vám mohou účinně pomoct zbavit se kil navíc?

3 týdny, 3 dny, 3 hodiny, 3 vteřiny. Jak zpevnit břicho, když nemáte čas?

Myslíte si, že je reálné shodit břicho za tři dny, nebo dokonce hodiny? Není problém! Víme, jak na to!

Trápila jsem se a jedla. Nabrala jsem 20 kilo za půl roku!

Šéfredaktorka Majka hubne jako o život: Jsem vzorňačka, říká

Holky z redakce Blesku pro ženy

Redakce Blesku pro ženy se pustila do hubnutí! Jak bojujeme s kily navíc?

Statečné ženy z redakce Blesku pro ženy

Jak shodila Adele 45 kilo? Trenérka odtajnila zázračnou dietu!

Podle brazilské trenérky vděčí Adele za své zázračné zhubnutí sirtfood dietě

Diety, které si oblíbily Jennifer Aniston nebo Lady Gaga!

Jennifer Aniston a Lady Gaga mají své oblíbené diety, stejně jako řada dalších celebrit.

Kdepak 20 kg, ale 45 kg! Adele se chlubila brutálním zhubnutím

Adele se chlubila fanouškům: Neuvěříte, kolik kilo zhubla!

20 kilo dole a šťastný úsměv! Známe tajný recept, jak zpěvačka Adele zázračně zhubla

20 kilo dole a samý úsměv! Známe tajný recept, jak zpěvačka Adele zázračně zhubla

Už své tělo neschovává! Adele si po proměně užívá na pláži

Už své tělo neschovává! Adele si po proměně užívá na pláži.

Komu se v novém roce podaří úspěšně zhubnout? Tahle 4 znamení to zvládnou!

Detox mezi svátky: Připravte své tělo na Silvestra a Nový rok!

Jaké tajné rady na hubnutí dávají lékaři svým přátelům? Budete se divit

0 17 kg lehčí Vojta Kotek prozradil, co za jeho zeštíhlením stojí!

Vojta Kotek

Bára Kodetová za 2 měsíce zhubla o 4 velikosti! Kaťata jako důkaz

Bára Kodetová zhubla o několik velikostí.

Neskutečná proměna Adele: Po rozvodu zhubla a rozkvetla!

Neskutečná proměna Adele: Po rozvodu zhubla a rozkvetla!

Láska písničkáře Nedvěda Pavlínka: Zhubla 20 kilo! Jak ji to změnilo?

Láska písničkáře Nedvěda Pavlínka: Zhubla 20 kilo! Jak ji to změnilo?

Dietní večeře: Naučte se večer jíst, může to rozhodnout o úspěchu hubnutí

Říká o sobě vaše dcera, že je tlustá? Takhle byste na to měli reagovat!

Hubnete? Pak byste měli vyzkoušet těchto pět snídaní!

Zbavte se 10 kil za 3 měsíce a bez jojo efektu! Podzim je na hubnutí nejlepší

Pětifaktorová dieta: Jak funguje a co si o ní myslí Petr Havlíček?

Ve 46 letech se chlubí velikostí 34: Krainová sundala šaty i podprsenku

Horko tráví nejraději u vody.

Bára Kodetová (48) se po dietě ukázala v plavkách své dcery (18)

Bára Kodetová vypadá báječně!

Vnadná herečka Evelyn na sobě zamakala a dnes je poloviční! Kulatý obličej jí zůstal

Svou postavu milovala i s kypřejšími tvary.

10 tipů, jak shodit pět kilo bez námahy za dva měsíce

Středomořská dieta funguje! Nevadí, že jíte tučné jídlo a pijete víno

Jezte jako na dovolené u moře. Když se nebudete přejídat, kila půjdou dolů

Co jsme jedli při keto dietě? Jídla, se kterými zhubnete o 6 kilo tuku za 2 měsíce

Kráska z Fantoma Opery Míša Gemrotová: Po rozchodu se ztrácí před očima!

Kráska z Fantoma Opery Míša Gemrotová: Po rozchodu ztratila 9 kilo

Vážila 162 kilogramů! Za 18 měsíců ale dokázala zhubnout na polovinu. Jak?

Za 18 měsíců dokázala zhubnout přes 80 kg! Jak to dokázala?

6 kilo za 4 týdny? Jde to i bez cvičení! Vyzkoušeli jsme keto dietu

Hubnutí podle pohlaví: Jak by se měl lišit jídelníček a komu se hubne snáz

Jak zhubnout do léta? Ještě to stihnete a bez velké námahy

Takhle nesnídejte! Jinak nezhubnete ani kilo

A co snídáte vy?

Jak rychle zhubnout: Tipy, díky kterým spálíte víc kalorií a bez námahy!

ČLÁNKY ODJINUD
Dua Lipa zazpívala v Praze českou píseň Ewy Farné. A publikum šílelo Dua Lipa zazpívala v Praze českou píseň Ewy Farné. A publikum šílelo aktualne.cz
Brutální Putinův vzkaz Západu: Ukrajinu rozdrtíme, i když se nám na... Brutální Putinův vzkaz Západu: Ukrajinu rozdrtíme, i když se nám na bojišti nedaří aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Test horoskopu: Narodila jste se ve správném znamení? Test horoskopu: Narodila jste se ve správném znamení? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Saturn je vám nakloněn, tudíž jste odhodlaní rozcupovat konkurenci a stát se nejlepšími. Profesní úspěch je zaručen, ale nepůjdete přes mrtvoly! Naopak se stanete ohleduplnějšími a vstřícnějšími. Získáte na svou stranu zájem šéfa či nových klientů.
Býk
Milí Býci, jste kreativní a pyšníte se přesvědčovacími schopnostmi. Pokud vás čeká důležitá prezentace nebo se ucházíte o lepší pracovní pozici, uspějete. Neodkládejte náročná rozhodnutí na později, právě dnes jste schopni vydat se správnou cestou.
Blíženci
Dnes proběhne novoluní ve vašem znamení, které musíte využít ve svůj prospěch. Klíčem k úspěšnému pohodovému dnu je skvělá nálada a optimistický přístup. Nebičujte se k dokonalosti, naopak sbírejte drahocenné informace a vyhněte se zbrklosti.
Rak
Pod vlivem novoluní ve znamení Blíženců budete kreativnější a ochotní vyzkoušet nové metody a inovace. Díky tomu získáte potřebné znalosti a posunete se o kus dáte. Přihlaste se kurzu umění, absolvujte firemní školení a zaposlouchejte se do smysluplného podcastu.
Lev
Slunce je v překrásném spojení s vaším znamením, tudíž budete mít dostatek energie uskutečnit profesní záměry. Neváhejte se spojit s vlivnými osobnostmi, sbírejte drahocenné informace a prosperujte díky sociálním sítím. Vybudujte si pevnou základnu klientů.
Panna
Neberte každý profesní přešlap vážně. Jistěže se musíte ze svých chyb použit, ale vy bičuje k nadlidským výkonům a poté se divíte, že pokaždé neuspějete. Buďte k sobě upřímní a nastavte si profesní cíle, na které jste schopni reálně dosáhnout.
Váhy
Milé Váhy, nevěnujte se výhradně pracovním povinnostem. Poslední dobou zanedbáváte nejen sami sebe, ale také své blízké. Vyrazte si na nákupy, obnovte šatník a potěšte své blízké milými dárečky. Život není jen o práci, někdy se musíte uvolnit.
Štír
Neignorujte potřeby rodiny. Sami musíte cítit, se vám blízcí vzdalují. Najděte harmonii mezi profesním a osobním životem. Poté se situace zlepší a opět si najdete k milovaným cestu. Věnujte se pohodovým aktivitám a více si s příbuznými povídejte.
Střelec
Nalaďte se na vlnu optimistického myšlení a přestaňte se podceňovat. Pokud si nebudete věřit, tak nikdy neuspějete. Přestaňte se spoléhat na lidi, kteří vás ovládají a buďte nezávislí. Učiňte zásadní krok, který vám otevře dveře k lepšímu životu.
Kozoroh
Většinu dne věnujte pracovním povinnostem a zanedbáváte se. Váš osobní život je v troskách a cítíte se hodně osamělí. Neodpírejte si štěstí v lásce, které máte na dosah ruky. Dejte šanci obdivovateli, který o vás očividně stojí a váží si vás.
Vodnář
Pokud chcete vybočit z řady a konečně se prosadit, buďte originální. Nesnažte se kopírovat kolegy ani nejsilnější protivníky. Zkrátka a dobře buďte sami sebou a řiďte se nejen svým rozumem, ale také srdíčkem. Máte ho totiž na správném místě.
Ryby
I když na tom nejste finančně nejhůře, pár tisícovek navíc byste neodmítli. Najděte si brigádu, díky níž rapidně zvýšíte rodinný rozpočet. Nejenže si vyděláte potřebné finance, ale také poznáte zkušené osobnosti a zdokonalíte se v zajímavém oboru.