Co se stane, když přestanete jíst lepek, cukry nebo mléčné výrobky? Zeptali jsme se…

...

V zajetí jídla: Emoční přejídání je porucha příjmu potravy, kterou musíte řešit!

...

5 triků pro štíhlejší nohy, které rychle zaberou

Nejšílenější diety světa? Žvýkejte vatu a pijte alkohol a nesexujte!

...

Před a po: Koronavirus změnil svalovce k nepoznání! Zhubl 23 kilo a málem nepřežil

Svalovec Mike zhubl během nemoci přes dvě desítky kilogramů.

Hubněte díky bylinkám! Věděla jste, které vám mohou účinně pomoct zbavit se kil navíc?

3 týdny, 3 dny, 3 hodiny, 3 vteřiny. Jak zpevnit břicho, když nemáte čas?

Myslíte si, že je reálné shodit břicho za tři dny, nebo dokonce hodiny? Není problém! Víme, jak na to!

Trápila jsem se a jedla. Nabrala jsem 20 kilo za půl roku!

Šéfredaktorka Majka hubne jako o život: Jsem vzorňačka, říká

Holky z redakce Blesku pro ženy

Redakce Blesku pro ženy se pustila do hubnutí! Jak bojujeme s kily navíc?

Statečné ženy z redakce Blesku pro ženy

Jak shodila Adele 45 kilo? Trenérka odtajnila zázračnou dietu!

Podle brazilské trenérky vděčí Adele za své zázračné zhubnutí sirtfood dietě

Diety, které si oblíbily Jennifer Aniston nebo Lady Gaga!

Jennifer Aniston a Lady Gaga mají své oblíbené diety, stejně jako řada dalších celebrit.

Kdepak 20 kg, ale 45 kg! Adele se chlubila brutálním zhubnutím

Adele se chlubila fanouškům: Neuvěříte, kolik kilo zhubla!

20 kilo dole a šťastný úsměv! Známe tajný recept, jak zpěvačka Adele zázračně zhubla

20 kilo dole a samý úsměv! Známe tajný recept, jak zpěvačka Adele zázračně zhubla

Už své tělo neschovává! Adele si po proměně užívá na pláži

Už své tělo neschovává! Adele si po proměně užívá na pláži.

Komu se v novém roce podaří úspěšně zhubnout? Tahle 4 znamení to zvládnou!

Detox mezi svátky: Připravte své tělo na Silvestra a Nový rok!

Jaké tajné rady na hubnutí dávají lékaři svým přátelům? Budete se divit

0 17 kg lehčí Vojta Kotek prozradil, co za jeho zeštíhlením stojí!

Vojta Kotek

Bára Kodetová za 2 měsíce zhubla o 4 velikosti! Kaťata jako důkaz

Bára Kodetová zhubla o několik velikostí.

Neskutečná proměna Adele: Po rozvodu zhubla a rozkvetla!

Neskutečná proměna Adele: Po rozvodu zhubla a rozkvetla!

Láska písničkáře Nedvěda Pavlínka: Zhubla 20 kilo! Jak ji to změnilo?

Láska písničkáře Nedvěda Pavlínka: Zhubla 20 kilo! Jak ji to změnilo?

Dietní večeře: Naučte se večer jíst, může to rozhodnout o úspěchu hubnutí

Říká o sobě vaše dcera, že je tlustá? Takhle byste na to měli reagovat!

Hubnete? Pak byste měli vyzkoušet těchto pět snídaní!

Zbavte se 10 kil za 3 měsíce a bez jojo efektu! Podzim je na hubnutí nejlepší

Pětifaktorová dieta: Jak funguje a co si o ní myslí Petr Havlíček?

Ve 46 letech se chlubí velikostí 34: Krainová sundala šaty i podprsenku

Horko tráví nejraději u vody.

Bára Kodetová (48) se po dietě ukázala v plavkách své dcery (18)

Bára Kodetová vypadá báječně!

Vnadná herečka Evelyn na sobě zamakala a dnes je poloviční! Kulatý obličej jí zůstal

Svou postavu milovala i s kypřejšími tvary.

10 tipů, jak shodit pět kilo bez námahy za dva měsíce

Středomořská dieta funguje! Nevadí, že jíte tučné jídlo a pijete víno

Jezte jako na dovolené u moře. Když se nebudete přejídat, kila půjdou dolů

Co jsme jedli při keto dietě? Jídla, se kterými zhubnete o 6 kilo tuku za 2 měsíce

Kráska z Fantoma Opery Míša Gemrotová: Po rozchodu se ztrácí před očima!

Kráska z Fantoma Opery Míša Gemrotová: Po rozchodu ztratila 9 kilo

Vážila 162 kilogramů! Za 18 měsíců ale dokázala zhubnout na polovinu. Jak?

Za 18 měsíců dokázala zhubnout přes 80 kg! Jak to dokázala?

6 kilo za 4 týdny? Jde to i bez cvičení! Vyzkoušeli jsme keto dietu

Hubnutí podle pohlaví: Jak by se měl lišit jídelníček a komu se hubne snáz

Jak zhubnout do léta? Ještě to stihnete a bez velké námahy

Takhle nesnídejte! Jinak nezhubnete ani kilo

A co snídáte vy?

Jak rychle zhubnout: Tipy, díky kterým spálíte víc kalorií a bez námahy!

ČLÁNKY ODJINUD
Test odhalil, která másla jsou nejlepší. V poměru ceny a kvality za... Test odhalil, která másla jsou nejlepší. V poměru ceny a kvality zazářily dvě značky aktualne.cz
Vraždící monstrum s IQ vyšším, než měl Einstein. Edmund Kemper přel... Vraždící monstrum s IQ vyšším, než měl Einstein. Edmund Kemper přelstil i mozky FBI aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Festival ABC 2025: Víkend plný nezapomenutelných zážitků Festival ABC 2025: Víkend plný nezapomenutelných zážitků Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
I když jste ambiciózní a velice se vám daří, nederte se však do popředí až moc divoce. Pokud to s plněním náročných úkolů přeženete, vyčerpáte se a vyhoříte. Musíte vědět, kde jsou vaše meze. Užívejte si společnost milovaného partnera a dětí.
Býk
Po náročném pracovním dni se obklopte lidmi, které máte rádi a můžete jim skutečně věřit. Je nutné nadopovat se čerstvé energií, protože jinak se vám nepodaří realizovat své plány. Ukončete spolupráci s jedinci, kterým nemůžete plně důvěřovat.
Blíženci
Milí Blíženci, netrapte se dávnými milostnými problémy a otevřete se nové lásce. Hvězdy vám přejí a zprostředkují vám sblížení s člověkem, k němuž chováte upřímné city. Je zbytečné odpírat si lásku, protože bez věrného partnera není život dokonalý.
Rak
Patříte ke znamením, která prahnou po lásce a pochopení. Neseďte doma a stýkejte se s lidmi, kteří vás obohatí! Navštěvujte příjemná místa a seznamujte se naplno! Hvězdné nebe je vám nakloněno, tudíž spojíte svůj život s upřímným nápadníkem.
Lev
Ve středu se objeví šance podílet se na zajímavých projektech, kde se kreativně vyřádíte a popustíte uzdu své fantazii. Stůjte však nohama pevně na zemi a spojte své síly pouze s lidmi, jimž můžete plně důvěřovat. Výběr nebudete vůbec jednoduchý.
Panna
Po hektickém dni v práci si zasloužíte odpočinek a podporu rodiny. Naštěstí vás trvalý partner povzbudí a motivuje k lepším výsledkům. Popřemýšlejte o víkendu stráveném na horské chatě, kde si odreagujete od stresu velkoměsta. Je to skvělý nápad.
Váhy
Světový den her si užijte na maximum. Svou pozornost upřete k nejmenším členům rodiny a věnujte jim veškerý volný čas. Zahrajte si deskové hry, luštěte hlavolamy a sportujte na čerstvém vzduchu. Sblížíte se s milovanými a dobijete vnitřní baterky.
Štír
Vyprodukujte ze sebe maximum! Hvězdné nebe je vám výrazně nakloněno, proto by byla velká škoda nevyužít aktuální energii naplno. Navazujte spojení se spolehlivými inteligentními jedinci, vzdělávejte se a účastněte se firemních školení i prezentací.
Střelec
Počítejte s tím, že se dnes budou názory rodinných příslušníků od těch vašich razantně lišit. Nedělejte z toho drama! Snažte se najít kompromis, který by všem vyhovoval. Vyvarujte se bezhlavého prosazování názorů a udržte svoje emoce na uzdě.
Kozoroh
Milí Kozorozi, v domácím prostředí se snažte vytvořit pohodovou atmosféru. Jeden z příbuzných není v dobrém psychickém rozpoložení a potřebuje vaši nezištnou podporu. Nemyslete pouze na svoje vlastní zájmy a preferujte priority člověka, kterého milujete.
Vodnář
Odpoutejte se od zastaralých postupů a inovujte! Naučte se novým dovednostem a zajímejte se o novinky světa techniky a také IT. Pracujete-li v uměleckém oboru, zbystřete. Prezentujte svá díla v tom nejlepším světle, konečně se dočkáte úspěchu.
Ryby
Popřemýšlejte o zvýšení kvalifikace. Ať už pracujete v jakémkoliv oboru, vzdělávejte se. Nejste-li ve stávajícím zaměstnání spokojení nebo toužíte po stáži v zahraničí, jednejte. Hvězdy jsou na vaší straně a díky kapce píle a štěstí vás úspěch nemine.