Pozor! Tyto věci byste rozhodně nikdy neměli dělat před spaním

Jedním z důvodů, proč nemůžete večer usnout, je i to, že si občas dáte kousek čokolády. Ta totiž obsahuje látky, které jsou povzbuzující.

Deset chyb, kvůli kterým se ženy ve středním věku cítí a vypadají starší. Nedělejte je …

Správně zvolený make-up vám může ubrat i 10 let.

Turek to zalomil jako Schwarzenberg. Poslanec si dal v parlamentu šlofíka

Turecký politik se učí umění spánku u Schwarzenberga.

Naše tělo v průběhu dne: Podívejte se, co se s ním děje!

Podívejte se, co se s vaším tělem děje během dne.

Vedra ničí spánek: Jak přečkat tropickou noc?

Ve vedrech se nedá spát...

Záhadná nemoc v Kazachstánu: Vědci našli příčinu spavé nemoci

Vědci konečně přišli s příčinou vzniku záhadné spavé nemoci v Kazachstánu.

Odkopnutý Rašilov si ustlal v metru: Vyspával snad kocovinu?

To ale musela být náročná noc.

11 neuvěřitelných fobií, jimiž lidé trpí: Netrpíte strachem z chůze?

Nevysvětlitelný a přetrvávající strach či fóbie dokáže lidem zavařit. Zvlášť, pokud se bojí třeba vlastního pupíku.

Jak okamžitě utišit plačící dítě? Trik zkušeného pediatra, který funguje!

Lékař ukazuje, jak během chvilky uklidnit plačícího kojence

Princ William promluvil o malé Charlotte: V noci ho nenechá spát

Princ William obdržel dárek pro Charlottu

7 problémů s pletí, které můžete vyřešit doslova přes noc

Věřte, že ná úsloví "vyspat se do krásy" je víc pravdy, než si možná myslíte.

Spánek slavných: Kdo si rád pospí a kdo je ranní ptáče?

Které známé osobnosti si rády pospí?

Co nejíst před spaním? Květák, celer ani fazole!

Před spaním nejezte určité potraviny, které vám budou rušit spánek.

Zvonící budík může být zdraví nebezpečný! Studenti potřebují spát víc než malé děti

(ilustrační foto) Zvonící budík může být zdraví nebezpečný

Ničí nás stres! 10 rad, jak s ním bojovat a zvítězit!

Se stresem je nutné bojovat těmi správnými zbraněmi.

5 důvodů, proč máte stále velké břicho. Moc solíte nebo máte málo hořčíku

Jestli se vám stále nedaří shodit centimetry v pase, možná je to tím, že jste ve stresu a hormon kortizol ukládá zásoby tuku právě v této oblasti.

Unikátní snímky z pražské zoo: Jak spí v noci sloni?

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak spí sloni? Chovatelům z pražské zoo se podařilo díky kamerám zachytit jejich spánek.

10 rad, jak uspat miminko. Vyzkoušejte, co funguje ostatním rodičům

Kdyby někdo přišel na to, jak bez potíží uspat malé dítě, asi by za to získal Nobelovku

Taxikář si dal dvacet za volantem a skončil v plotu rodinného domku!

Ilustrační foto

Teenageři by hodinu před spaním neměli koukat do mobilů: Nebudou pak spát!

...

10 triků pro ochrapky: Jak ráno vstát a nezbláznit se!

Ranní vstávání je pro mnohé utrpením...

Za tloustnutí může nespavost: 7 rad pro dobrý spánek

Hlavně ženy podrážděnost z nedostatku spánku zahánějí sladkostmi a kila jim přibývají.

Ospalá díra! Usínají za bílého dne a chrní i týden!

Kazašská vesnice Kalači se očividně mění v pohádkové šípkové království. Místní obyvatele postihla neznámá nemoc, která způsobuje, že lidé usínají i na celý týden!

Jak vybrat správnou matraci, aby záda nebolela a spánek byl kvalitní

Jak vybrat správnou matraci, aby se vám dobře spalo?

Zemana nepustilil k Hegerové! Zpěvačce se přitížilo, je znovu v umělém spánku

Zdravotní stav Hany Hegerové (83) je stále velmi vážný. Lékaři se ji pokusili probudit z umělého spánku, ale vyšlo jim to bohužel jen na chvíli... Strachuje se o ni i hlava státu Miloš Zeman (70)!

Pozor, mění se čas: Zítra si o hodinu přispíme!

V neděli 26. října se mění čas! Pospíme si o hodinu více.

Nabíjíte si u postele mobil? Ztloustnete kvůli tomu, tvrdí vědci!

Pozor na ponocování s elektronikou! Prodlužujeme si tím den a to hubnutí rozhodně nesvědčí

Chrápání ho může zabít: Musí spát s maskou!

Václav Vegricht (66) z Nymburka trpí spánkovou apnoe.

8 nejlepších rad, jak uspat dítě! Pusťte mu vysavač nebo vedle něj mluvte!

Kdo s koho? Uspávání malého dítěte někdy připomíná bitvu, v níž ne pokaždé rodič zvítězí

Chlapec, co skončil v bezvědomí po brutálním útoku: Policii se přihlásil jeden z útočníků!

Jeden z mladíků, kteří napadli patnáctiletého kluka na zastávce, se přihlásil na policii. (ilustrační foto)

Odpočinek v oblacích: Takhle spí letušky!

Takto spí letušky v Boeingu 777-300ER.

Manželka Hrůzy už je z domova 14 dní: Zůstala sama, s miminkem na krku, bez podpory …

Manželka Michala Hrůzy přijela za zpěvákem do Ostravy v den, kdy byl přivezen po rvačce do nemocnice.

Hrůzu probudili, hýbe nohama a rukama, ale… je předčasné hýřit optimismem!

Michala Hrůzu probudili lékaři z umělého spánku po 14 dnech.

Skvělá zpráva: Michala Hrůzu probudili z umělého spánku!

Michala Hrůzu konečně probudili z umělého spánku

Svědectví o napadení zpěváka Hrůzy: Ležel na zemi, měl hlavu od krve...

Lékaři v ostravské nemocnici bojují o život zpěváka Michala Hrůzy (43), který má po rvačce těžce poraněný mozek. O jeho životě rozhodují hodiny!

Spěte nazí! Zlepšíte partnerský vztah i sex!

Spíte nazí? Může to mít blahodárný vliv na váš partnerský život.

Mohou vaše závěsy za to, že trpíte nadváhou?

Světlý byt je touhou snad všech lidí, ale v ložnici to chce závěsy

5 věcí, co nás nutí jíst, i když nemáme hlad

Nuda, stres, nedostatek spánku nebo špatný pitný režim, to vše může za naše přejídání.

Komunista Ransdorf o spánku v europarlamentu: Proč si schrupnul?

Spáč z europarlamentu Miloslav Ransdorf vysvětlil, proč usnul

Matušková odtajnila poslední minuty života Waldy: Neprobudil se z umělého spánku!

Matuška se neprobudil z umělého spánku, tak skončil život Slavíka z Madridu!
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.