Výživový expert Havlíček: Nepodléhejte trendům, každý jsme unikát! 6 rad k trvalé změně

Za měsíc o 3 kila méně! Jak funguje střídavá dieta?

Lashara zkombinovala dva stravovací směry a shodila přes dvacet kilogramů. Jak toho …

Zkombinovala keto dietu s přerušovaným půstem a zhubla přes dvacet kilo!

10 dietních pravidel, která vás šokují! Vše, co potřebujete vědět pro účinné hubnutí

Nová metoda hubnutí: přerušovaný půst. Jezte, co chcete, ale ne pořád

Pro koho je půst zdravý?

Ramadán u muslimů v Praze: Muži zvlášť, ženy s menstruací nesmí. Bolest hlavy a…

Takto vypadá tradiční večeře po čas ramadánu, tzv. Iftar.

Krátkodobý půst pomůže zhubnout! Jak dlouho musíte hladovět?

Valentýn se letos „tluče“ s půstem. Zapomeňte na přejídání, vzkazuje církev

Půst, nebo šampaňské? Letos koliduje svatý Valentýn s půstem.

4 známky toho, že to s alkoholem přeháníte! Otestujte se

Dvoutýdenní detox vás zbaví závislosti na cukru! Vyzkoušíte?

...

Žádná snídaně, velká večeře! 10 překvapivých dietních doporučení

Nesnášela cvičení, raději hladověla. Jaká dieta jí nakonec pomohla?

Georgie Thomasová

Zemřela zpěvačka pionýrské hymny, kterou zpívaly statisíce Čechů! Recitoval ji i Zeman

Tamara Miansarovová byla interpretkou nejslavnější pionýrské písně.

Občasný půst, při kterém nebudete strádat ani minutu! Stojí za vyzkoušení?

Amanda Hamilton, autorka populární knihy o hubnutí.

Nejlepší dieta? Půst jednou týdně! Vyzkoušejte ho krok za krokem

Chcete zhubnout rychleji? Zkuste půst!

Padá na vás jarní únava? Naordinujte si očistný půst!

Hladovka

Chcete hubnout půstem? Povede se vám to, pokud budete vědět tohle!

Půst? Dodržujte hlavně pravidla!

Nová reality show Robinsonův ostrov: Přehled atraktivních soutěžících

Soutěžící v nové reality show Robinsonův ostrov

3x detox: Návod, jak si na podzim pročistit tělo a připravit se na hubnutí

Pročistěte si organismus před vánočními jídelními orgiemi!

Muslimský strojvedoucí vykolejil s vlakem: Důvodem byla jeho víra!

Muslimský řidič vykolejil s vlakem, protože se kvůli ramadánu postil.

Nový trend: Všichni se postí! Kvůli postavě i zdraví. Funguje to?

Půst jako cesta k hubnutí: Jak má vlastně vypadat?

Chystáte se na půst? Důležité je vědět, co smíte a co naopak nesmíte dělat

Užijte si dovolenou jako boháči! „Opuštěné“ ostrovy stojí stejně jako hotely

Privátní ostrov si můžete pronajmout jen za pár tisíc.

Vodní dieta: Zázrak na hubnutí, nebo úplný nesmysl?

Zhubnout pouhým pitím vody? Pokud vám stačí chvilkový výsledek, pak s chutí do toho.

Hubnutí pomocí půstu? Ano, ale pozor na rizika. Jak na to?

Při půstu můžete po většinu doby jíst, cokoliv si zamanete, a občas to proložit dny s omezeným příjmem energie.

Ploché břicho v pondělí? Zhubněte přes víkend! 6 ověřených rad

Když zkombinujete vhodný pohyb a zdravé jídlo, můžete být v pondělí o něco lehčí, a ještě se pochlubit lepší postavou.

Dnes začíná půst! Připravte tělo na jaro jako naši předkové

Tři kila za měsíc dole! Pět dní v týdnu jezte jako jindy, dva dny hladovte

Při téhle dietě se mohou i sladkosti! Tedy samozřejmě jen tu a tam.

Rychlá dieta na víkend v 5 krocích. V pondělí budete mít dvě kila dole!

Rychlá dieta se hodí, když potřebujete vyladit postavu. Nikoli k tomu, abyste tak hubli déle než dva tři dny.

Očistné kúry jsou podvod. Hubnutí pomáhají odlehčovací dny

Chcete se jeden den postit? Proč ne. může to zrychlit vaše spalování. Ale hříchy ve stravování minulých dní tím nesmažete.

Jednodenní detoxikace

Člověk ani nemusí usilovat o snižování váhy, ale jednodenní půst klidně zkusit může, jeho organismu to prospěje

Dny přejídání se blíží, dejte si jednodenní půst. Máme pro vás 3 skvělé tipy!

Asi už máte chuť na kapra nebo salát, ale zkuste své tělo na vánoční hostinu připravit jednodenním půstem.

Bolek Polívka by zaplakal: Jeho farma chátrá, kurty zarůstají plevelem

Bolek Polívka by zaplakal: jeho milovaná farma je v hrozném stavu, tenisové kurty zarůstají trávou a všude je nepořádek.

Čtvrtina Čechů si neumí představit život bez internetu: Co by si vzali na pustý ostrov?

Muži by si podle výzkumu vzali na pustý ostrov nůž, ženy přítele.

Smutný příběh domu herečky Slávky Budínové: Džungle, pusto, beznaděj!

Budínová a její dům v troskách...

Jitka Zelenková: Velikonoce miluji

Jitka Zelenková

Předvánoční půst: Štíhlejší a zdravější už za 5 dní

Vánoce našemu zažívacímu traktu dají pořádně zabrat. Půst má proto právě v adventu velký smysl. Věděli to i naši předkové.

Fenka, která přežila na pustém ostrově!

Fenka Sophie Tucker má za sebou náramné dobrodružství

Nechte svá kila rozpustit

Jezte víc ovoce

Léčba půstem

ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Darujte něco lokálního: 7 tipů na české & slovenské Vánoce Darujte něco lokálního: 7 tipů na české & slovenské Vánoce Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Máte velké srdce a nesnesete bezpráví ani křivdu. Není vám lhostejná přetvářka ani faleš. Jenomže šlápnete vedle. Podáte pomocnou ruku člověku, který si toho nebude vážit a využije vás. Příště budete opravdu chytřejší. Ze svých chyb se poučíte.
Býk
Dnes má svátek Lucie, která noci upije a dne nepřidá. Dříve muselo být v tento den dokonale uklizeno, ale vy nepropadejte panice. Předvánoční úklid si užívejte a mějte radost z toho, že máte doma čisto. Po náročném dnu si dopřejte partnerskou romantiku.
Blíženci
Na večírku se dáte do řeči s člověkem, který vás odzbrojí. Okamžitě k němu pocítíte silnou fyzickou přitažlivost a zamilujete se. Nepočítejte s tím, že byste spolu navázali vážný vztah. Půjde jen o flirt, na který budete ještě dlouho vzpomínat.
Rak
Milí Raci, vyrazte do galerie umění, divadla nebo kostela na vánoční koncert. Skrze umění, hudba či duchovno se seznámíte s člověkem, do něhož se ihned zamilujete. Po delší době budete mít pocit, že o vás někdo opravdu stojí a nelže vám do očí.
Lev
V sobotu nasadíte toulavé boty. Najednou budete nespokojení, zatoužíte po cestování a poznávání nových přátel. Máte pravdu. Vyhoďte si z kopýtka a věnujte se pouze aktivitám, které vás naplňují a dávají vám smysl. Nutně si potřebujete odpočinout.
Panna
Nehádejte se s partnerem, rodiči nebo dětmi o tom, jak se správně slaví Vánoce. Malicherné rozpory by se proměnily v ostřejší konflikty, a to se vám před svátky určitě nehodí. Važte slova, která vypustíte z úst a nesnažte se prosazovat své názory.
Váhy
Venuše je v sextilu s vaším znamením, což je úžasné! Pro opačné pohlaví budete neodolatelní a zamilujete se. Se spřízněnou duší se můžete setkat kdekoliv. Pohybujte se ve společnosti milých nápadníků a buďte aktivní také na sociálních sítích!
Štír
V sobotu bude u vás doma veselo. Odhalíte skrytou pravdu z minulosti partnera a budete v naprostém šoku. Nesuďte ho, protože každý může šlápnout vedle. Ani vy nejste úplně dokonalí. Pouvažujte, zda byste se neměli miláčkovi také s něčím svěřit.
Střelec
Vneste do rodinného života pravé kouzlo vánočních svátků. Přestaňte se zabývat problémy a oddejte se zkrášlování domova a kreativním činnostem. Pokud máte malé děti, vyrobte s nimi papírový řetěz na stromeček a užívejte si vodní radovánky v aquaparku.
Kozoroh
Milí Kozorozi, tato prosincová sobota je pro vaše znamení nejšťastnějším dnem. Využijte vesmírnou energii naplno a dejte do pořádku povadlé vztahy s rodiči nebo sourozenci. Nebuďte tvrdohlaví a táhněte za jeden provaz. Rodina je pro vás posvátná.
Vodnář
Přemýšlivý Merkur se k vám otočí zády. Dávejte si pozor na špatné vyjadřování, přehnanou upřímnost a výčitky. Pokud se chcete dozvědět pravdu nebo vyřešit táhlý partnerský problém, neskákejte miláčkovi do řeči a nechte ho vyjádřit názor. Nestresujte se.
Ryby
Pokud jste čerstvě po rozchodu nebo vám byl partner nevěrný, nemstěte se mu. Vždyť to není váš styl. Blíží se vánoční svátky, které jsou symbolem odpuštění a lásky. Veškerou energii vložte do aktivit, které vás naplňují. Přijdete na jiné myšlenky.