Dieta podle krevních skupin: Opravdu s ní zhubnete, nebo je to jen mýtus?

Jak se zbavit závislosti na cukru? Je to snadnější, než si myslíte

Zdravá a chutná jídla bez masa pod 300 kalorií! Připravte si je a budete hubnout

Zázračný poměr 80:20! Paretovo pravidlo vám konečně pomůže zhubnout

Převratná military dieta: Za tři dny o tři kilogramy méně!

Sami tomu nemohli uvěřit: Za rok a půl dohromady zhubli o 160 kilo!

Lexi a Danny společně zhubli sto pětašedesát kilogramů.

Proč se vám nedaří zhubnout bříško? Nedělejte tyto chyby a zatočte s tukem!

Potraviny s exotickými názvy, které musíte vyzkoušet. Nebojte se experimentovat!

Přišla o manžela i práci. Všechno přežila, zhubla o 30 kilo a je z ní fitness trenérka!

Jill se rozhodla zhubnout v době, kdy měla její dcera jen pár měsíců.

Chcete zhubnout a už vám bylo 40? Držte se těchto rad!

Hubnete? Tyto "zdravé" potraviny vám nepomohou

I v pizzerii nebo ve fast foodu se můžete najíst, a nepřibrat ani deko! Co si vybrat?

jídlo, restaurace

Dokázala zhubnout o 59 kilogramů! Pomohl jí v tom jednoduchý trik s fotografií

Aby vůbec do svého života zařadila pohyb, musela se přestat vymlouvat na nedostatek času.

Hubněte podle fází menstruačního cyklu: Kdy cvičit a kdy si dát pauzu?

Neuvěřitelná proměna muže (30), který se zabíjel jídlem: Zhubl 70 kg a změnil se k …

Neuvěřitelná proměna muže (30), kterého pomalu zabíjelo jídlo: Zhubl 70 kg!

Vyhublá Olga Lounová o anorexii: Denně jsem jedla jen dvě jablka

Olga Lounová

Nafouklé břicho nemusí souviset jen s tím, co sníte. Zaměřte se na své zlozvyky!

Přišly na vás chutě? Tohle je první pomoc při záchvatu hladu!

Laura zhubla polovinu své původní váhy. Zvládnete cokoli, stačí si věřit!

Laura zredukovala svou váhu na polovinu!

Hlad už vás nepřepadne! Která jídla vás zasytí víc než jiná?

Projezte se ke štíhlosti! Za 10 týdnů o 14 kilo méně

Zhubla 50 kilogramů a vzkazuje: Nečekejte na pondělí, začněte teď!

Za tři roky zhubla Gracie padesát kilogramů

Dej si džus, potřebuješ vitaminy: Které rady babiček o výživě neplatí?

Jezte společně a buťe dítěti příkladem.

Udržte si letní postavu: Co snídat, obědvat i večeřet, aby kila nešla nahoru

Nejíte maso a chcete zhubnout? Zařaďte do jídelníčku mimo jiné i cizrnu

Jak se zbavit tuku na břiše? Jídlem, které vás i zasytí

Meghan a její jídelníček: Co už si nikdy nedá? Tohle jí královna zakázala!

Nepoznala se na fotkách, proto shodila 45 kilo. Pomohla jí tato 3 pravidla!

Dovolená na Jamajce pro ni byla obrovskou motivací!

Co nesmí při dietě chybět v nákupním košíku?

Nápoje, díky kterým zhubnete: Jablečný ocet není jediný, zkuste ještě tyhle!

Stále chodí do fast foodů! Jak tedy dokázala za půl roku zhubnout o 25 kilo?

Elyse vsadila na ketogenní dietu a zhubla pětadvacet kilogramů!

Jíte zdravě, ale jste bez energie? Víme, co vám chybí!

7 dobrot, které smíte mlsat i večer, ale nepřiberete ani deko!

Proč se vám nedaří zhubnout? Berani nesnášejí disciplínu, Býci jsou líní začít

Co je paleo strava: Měli bychom jíst jako jeskynní člověk?

Snídaně jeskynního muže

Nemáte na jídlo čas? Naučíme vás, jak se stravovat za pochodu, a přesto hubnout!

Za měsíc o 3 kila méně! Jak funguje střídavá dieta?

Vyberte si krabičkovou dietu na míru! Na tohle si u nich dejte pozor

Co vám pomůže udržet si motivaci k hubnutí? Vsaďte na přípravu a výzvy!

Hubnutí pomocí genové terapie! Je možné změnit geny, které vás předurčují k obezitě?

ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.