Jak rychle shodit kila z Velikonoc? Vyřaďte na týden cukry a zkuste tento jídelníček

Za měsíc o pět kilo méně? Skvělé tipy, jak jíst méně cukru!

6 zdravých receptů s vejci! Upečte si quiche i roládu

Jak se vyhnout přejídání o svátcích? Víme, co zaručeně funguje!

Proč se vám nedaří zbavit se tuku na břiše? Z těchto 6 důvodů!

6 jarních dezertů s ovocem, na kterých si klidně smlsněte i při dietě!

Ovoce večer před spaním? Názor dietologů vás překvapí!

Objevte tajemství hubnutí. Co je mýtus a co realita?

Nejlepší diety za posledních 15 let! Které nejvíc bavily čtenářky Blesku pro ženy?

dieta

Chcete spálit tuky a vytvarovat svaly? Těchto šest potravin si zapamatujte

7 jarních sezonních potravin i s recepty na snadná jídla

Palačinky nebo lívance při dietě? A proč by ne!

Velké porce můžete jíst i při dietě! Dodržujte ale tato pravidla

Jarní saláty, které zasytí a díky nimž budete i hubnout? Našli jsme je!

Keto, paleo a další dietní trendy: Stojí za zkoušku, nebo si ničíte tělo?

...

Hledáte inspiraci na rychlou večeři? Na těchto si pochutnáte a zhubnete!

Můžete pít alkohol, a zároveň přitom hubnout? Tohle říkají dietologové

...

Pusťte se po zimě do boje s celulitidou. Co opravdu pomáhá?

Nordic dieta. Hubněte jako vikingové a za měsíc máte o tři kila méně!

Zneužívaná dívka shodila přes sto kilogramů. Do fast foodu chodila i několikrát denně!

K přejídání jí dostal vztah, ve kterém byla zneužívaná!

Nezvládáte vydatné snídaně? Připravte si tyto recepty do 150 kalorií!

Za měsíc o pět kilo méně? Pusťte se do jedné z těchto diet

Máte silný PMS, nezvladatelné chutě a problémy s pletí? Vyrovnejte si hormony jídlem

Jak zhubnout, i když se vám nechce vařit nebo nemáte na nic čas?

Myslete na své zdraví! Změňte těchto 7 návyků v práci

Sacharidy a hubnutí. Než je vypustíte z jídelníčku, tohle byste měli vědět!

Přivítejte jaro o tři kila lehčí! Tato dieta funguje okamžitě

Musíte snídat, abyste zhubli? Podle této studie už to neplatí!

Bojíte se hřešit, když držíte dietu? Stačí dodržet pár pravidel

oslava

Proměna, která inspiruje: Z velikosti XXL na S za pouhý rok! Jak to dokázala?

Tiffany dokázala za rok zhubnout třicet kilogramů.

30 dnů stačí na to, abyste shodili tuk kolem břicha! Víme, jak na to

Lékaři vyvinuli dokonalou dietu! DASH slibuje všechno, co chcete

DASH dieta

Zlomené srdce si léčila v posilovně. Jak dokázala shodit přes 40 kilo?

Siana začínala na váze sto osmnáct kilogramů.

Poradkyně o hubnutí: Nestíháte? Zkuste „dělený talíř“ A tři speciální jídelníčky!

Celebrity přísahají na nový hit v hubnutí! Injekce vitaminu B12

Madonna ví, jak se zbavit kil navíc!

Potrat ji přiměl k hubnutí. Těšila se, až ji dcera dokáže konečně obejmout!

Na Nový rok oznámila rodině, že se chce změnit.

Pět exotických receptů, které vás nadchnou pro veganství

...

Zapomeňte na "superpotraviny". S hubnutím vám pomůže to, co už máte v lednici

Odborníci se shodují: Díky těmto spolehlivým pravidlům se vám podaří zdravě hubnout

Dcera fitness trenérky vážila 130 kilo a bála se posilovny. Prozradila, co jí nakonec …

Alyssa se v dětství za svou nadváhu velice styděla.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.