22°C
Hladový kůň lépe kluše
Když se hodně najíme nebo napijeme, žaludek se zvětší a překáží plicím v nádechu. Těsně před sexem proto nejezte a nepijte. Nicméně jídlo si neodepírejte úplně, protože byste neměli dost energie na samotný akt.
Zezadu jen s podložkou
Jestli se vám těžce dýchá, ale zároveň chcete, aby se vás partner zmocnil zezadu, vyhněte se hlubokému předklonu a neopírejte se rukama. Lehněte si třeba na hranu postele.
Ideálně na boku
Podle odborníků z British Lung Foundation jsou pro těžce dýchající ideální takové pozice, které vyžadují co nejmenší námahu. Jmenovitě ty, kdy partneři leží bok po boku, ať už čelem k sobě, nebo je jeden otočený zády.
Chlaďte se
Problémy s dechem může vyvolat i přílišné teplo a dusno. Proto je lepší při sexu zapnout v ložnici klimatizaci nebo větrák.
Nezapojujte hrudník
Řada sexuálních pozic vyžaduje práci hrudních a zádových svalů. Na muže tak působí třeba i oblíbený »misionář« nebo pozice »na pejska«. O akrobatičtějších polohách ani nemluvě. Muž totiž v takových pozicích namáhá prsní svaly, ramena a paže i záda, což je sice přínosné pro jeho sošnou postavu, ale zabraňuje to plicím v pořádném nádechu.
Před sexem ukliďte
Dřív, než začnete svůj protějšek svádět k hrátkám, pusťte se do úklidu. Důležité je především setřít prach, převléct postel a zbavit se ostatních nečistot, které by mohly dýchací problémy zhoršovat. Ale pozor. Problémy může způsobit i pach úklidových a desinfekčních prostředků nebo příliš silné vůně či deodoranty.
Těžce dýchající musí být dole
Pokud preferujete pozice, kdy je jeden z partnerů nahoře, měl by to být především ten, který nemá s dýcháním problémy. Zároveň by se měl opírat spíš o partnerova ramena či o postel, než o partnerův hrudník.
VIDEO: Přibývá více nemocných pohlavní chorobou. Které jsou ty nejčastější?
Přibývá více nemocných pohlavní chorobou. Které jsou ty nejčastější? Videohub
