„Od časů mé největší tloušťkové slávy jsem shodil dost. Takových šestatřicet kilo,” pochlubil se v rozhovoru pro páteční Blesk tv Magazín.
„Mám extrémně vyvinutou slabou vůli, ale přesto se mi podařilo vytvořit nějaký režim, který se více či méně úspěšně snažím už delší dobu udržovat,” prozradil Punčochář s úsměvem.
Pokud ale čekáte, že věhlasný kuchař objevil zázračnou pilulku, po které kila sama mizí, budete zklamaní. Jeho hubnoucí metoda není nijak převratná. „Funguje jen jedno jediné – nežrat a sportovat. To je základ všeho,” vysvětlil.
V minulosti se ale i on snažil k ideální váze propracovat přes bizarní diety. „Byl jsem věčný dietář, vyzkoušel jsem jich nepřeberně. Nejbizarnější asi bylo, když jsem deset dní nejedl vůbec nic,” zavzpomínal Punčochář s tím, že po těchto »osvědčených« postupech se ale vždy rychle dostavil obávaný jojo efekt.
Velký rozhovor s Janem Punčochářem už v pátek v Blesk tv MAGAZÍNU!
A dále čtěte:
*Na návštěvě u Jiřího Krampola
*Svatba na první pohled podruhé!
VIDEO: MasterChefem se stal Roman: Jaká byla jeho cesta soutěží?
