Pátek 26. dubna 2024
Svátek slaví Oto, zítra Jaroslav
Polojasno 14°C

Alergií trpí až pětina populace! Aby vás slunce nezraňovalo

/
  • Chraňte se během opalování!
    12. července 2017 ● 18:00

     Sluneční paprsky zajišťují tvorbu vitaminu D3, který je pro lidské tělo nezbytný. Před nebezpečným UV zářením je ale potřeba se chránit. Rakovina kůže totiž každým rokem narůstá o 5 až 7 %. Dalším negativním dopadem ultrafi alového záření je alergie na slunce. Vyskytuje se všude na světě, bez ohledu na barvu pleti. Jak si užít léto a netrpět? Stačí jediné – pořádně se namazat!

     

  • 1.

    5 rad pro bezpečné opalování

    1. Opalujte se jen jednou denně. Dejte kůži čas, aby se s dávkou slunečního záření vyrovnala.
    2. Při pobytu na slunci kůži chraňte podle svého fototypu.
    3. Snažte se zůstávat ve stínu v době největšího žáru – zejména pak mezi polednem a třetí hodinou odpolední.
    4. Nechte kůži, aby si na slunce zvykla postupně – vyhnete se tak spálení.
    5. Zpozorujete-li při opalování neobvyklou kožní reakci, např. vyrážku, svědění nebo nezvykle rychlé spálení, ihned s opalováním přestaňte a vyhledejte lékaře. Pokud trpíte kožním onemocněním, požádejte svého lékaře o instrukce ohledně opalování.

    Opalovací krémy jsou v létě nutnost. Které vás spolehlivě ochrání před sluníčkem?
    Autor: istockphoto.com

  • 2.

    Fototyp 1

    Světlá pleť, pihy, světlé oči, rusé nebo blond vlasy. Kůže na slunci rudne, nikdy nezhnědne. Čas do zrudnutí 10 min.

    Fototyp 1
    Autor: Foto scom, Daylong

  • 3.

    Fototyp 2

    Světlá kůže, světlé vlasy i oči. Rychlé rudnutí, ale pomalé hnědnutí. Čas do zrudnutí 20 min.

    Fototyp 2
    Autor: Foto scom, Daylong

  • 4.

    Fototyp 3

    Středně světlá kůže, tmavé vlasy, tmavé oči. Opaluje se do červena, pomalé hnědnutí. Čas do zrudnutí 30 – 45 min.

    Fototyp 3
    Autor: Foto scom, Daylong

  • 5.

    Fototyp 4

    Tmavá kůže, tmavé oči, tmavohnědé vlasy. Zřídka zrudne, rychle a výrazně zhnědne. Čas do zrudnutí 30 – 45 min.

    Fototyp 4
    Autor: Foto scom, Daylong

  • 6.

    Fototyp 5

    Tmavá kůže, oči i tmavé vlasy. Zřídka se spálí, kůže je málo citlivá na sluneční záření. Čas do zrudnutí 60 min.

    Fototyp 5
    Autor: Foto scom, Daylong

  • 7.

    Fototyp 6

    Velmi tmavá kůže, tmavé oči, tmavé vlasy. Kůže je málo citlivá na sluneční záření. Čas do zrudnutí 90 min.

    Fototyp 6
    Autor: Foto scom, Daylong

  • 8.

    Opalování může způsobit i rakovinu mozku

    Fotogalerie
    8 fotografií
    Fototyp 6
    Fototyp 6
    Autor: Foto scom, Daylong

Témata

rady a tipy opalování slunce fototyp pleť

Máte k článku podnět nebo připomínku?

Dnešní horoskopy

Beran
Probudí se ve vás touha zkusit něco nového, proto se tomu nebraňte. Zaměřte se však na uměleckou oblast, která vám sedne lépe. Více se zajímejte o kulturní dění a klidně navštivte muzeum či galerii. Rozšíříte svoje schopnosti a budete mít vyšší sebevědomí.
Býk
Jaro je v plném proudu, ale vy myslíte jen na práci. Asi byste se měli dívat lépe kolem sebe, jinak přehlédnete sexy nápadníka. Vyrazte se svými přáteli ven a užívejte si blížící se dny volna jako nikdy předtím. Relax si opravdu zasloužíte.
Blíženci
Od čtvrtka budete akčnější a zatoužíte po sportovním vyžití. Máte pravdu. Výborná fyzická kondice je prvním předpokladem k úspěchu. Při pohybových aktivitách posílíte svaly celého těla, vyčistíte si hlavu a také si vybijete nastřádanou zlost.
Rak
Nemá cenu strkat nos do špatných věcí z minulosti. Jedině byste se tím naštvali a měli nostalgickou náladu. Zůstaňte nohama pevně na zemi a naplánujte si dopředu věci, které byste chtěli v příštích dnech uskutečnit. Ušetříte si tím spoustu komplikací.
Lev
Ať už dáte přednost jakémukoliv druhu zábavy, tak se pobavíte. Po úspěšném dni v práci si zasloužíte pořádně odpočinout a nabrat nový dech. Od věci není vyrazit si zaplavat a jít do sauny. Díky tomu bude vaše tělo zregenerované a připravené na všechno.
Panna
Milé Panny, profesní štěstí se vrací na vaši stranu. Má to jeden důvod. Nevyhledáváte problémy tam, kde nejsou. Hvězdy vám však doporučují nepřetěžovat se, jinak byste se unavily a vše by se vrátilo do starých kolejí zlosti a stresu. Měly byste se hýčkat.
Váhy
Po práci přijdete domů s dobrou náladou. V rodinném kruhu zavládne pohodová atmosféra a zatoužíte po trošce zábavy a odreagování. Když se vydáte s rodinkou do přírody, trefíte do černého. Na čerstvém vzduchu budete uvolněné a získáte vitalitu.
Štír
Mezi kamarády je vám moc dobře, ale zapomínáte na svůj milostný život. Pokud kráčíte delší dobu životem sami, tak se odvažte a seznamujte se. Začněte se na opačné pohlaví usmívat a budou se dít doslova zázraky. Ke všemu se vám zvedne sebevědomí.
Střelec
Nevystavujte se zbytečnému stresu, protože to nestojí za to. Naopak se odpoutejte od všeho negativního a myslete optimisticky. Ne všichni vám přejí pracovní úspěch, proto si dávejte pozor na případné pomluvy. Raději se nikomu z kolegů nesvěřujte.
Kozoroh
V druhé polovině pracovního týdne vám pookřeje a bude se vám lépe dařit. Vašich výkonů si ihned všimne nadřízený a zásobuje vás zajímavými povinnostmi. Hvězdy vám radí postavit se k práci s rozumem v hrsti. Zkrátka a dobře se nesmíte stresovat.
Vodnář
Milí Vodnáři, moc dobře si promyslete, zda je vhodné do něčeho finančně náročnějšího investovat. Pro všechny případy se držte zpátky a nedělejte si vrásky na čele. Věnujte se naplno práci, protože v ní přijdete na jiné myšlenky a odreagujete se.
Ryby
Váš vkus je nyní excelentní, proto byste měly začít se změnou designu domácnosti či okolí domu. Ať už vyrukujete s jakýmkoliv nápadem, tak se příbuzným zavděčíte a nadchnete je. Díky tomu nevzniknou při realizaci plánů žádné zbytečné komplikace.