Téma: vápník

Děti potřebují vápník. Co si pohlídat, aby ho měly dostatek?
Hluk z aut ničí srdce, ovzduší nás pomalu zabíjí a dětem chybí zelenina i důležité minerální látky. Taková je realita podle nejnovější Souhrnné zprávy Státního zdravotního ústavu (SZÚ) za loňský rok.
Šokující zpráva o zdraví v Česku: Odborníci řekli, co všechno nás zabíjí! A děti bohatých jedí zdravěji?
Kimči: Kvašená zelenina na hubnutí i imunitu. Objevte recepty z této superpotraviny
Karel Horváth je bratr Pavla Horvátha
Bratr Pavla Horvátha jde do Extrémních proměn! Přibral po nehodě, z kostí mu odsekávali vápno!
V Česku utrpí osteoporotickou frakturu každá druhá žena a každý pátý muž ve věku nad 50 let.
Tichý zloděj kostí pacienty předem nevaruje: Lékaři nabízí lepší prevenci proti osteoporóze
Jeho hladina v těle ale v zimě rychle klesá i proto, že sluníčka je zkrátka méně.
Udržujte si »hladinku« vitaminu D: V zimě totiž výrazně klesá! Jak na to?
Vitaminy podle věku pro 20+ až 70+: Jaké užívat, aby neduhy řekly sbohem?
Vitaminy podle věku pro 20+ až 70+: Jaké užívat, aby neduhy řekly sbohem?
Studie státního zdravotního ústavu (SZÚ) ukázala, že zatímco z hlediska minerálních látek mají nejvyváženější stravu malí caparti, dospělí jsou na tom o poznání hůř.
Čechům chybí hořčík i vápník: Jezte jako malé děti, radí specialisté na výživu
Porodnice v Africe či válkami sužovaných zemí nemají dost kapacit.
Milion miminek umírá každý rok zbytečně. Stačily by vitaminy a běžné léky, upozorňují lékaři
Myslíte si, že pod pojmem tavený sýr koupíte výrobek, který má na prvním místě ve složení sýry? Ale kdepak! U většiny testovaných »taveňáků« převažovala voda!
Voda, nebo sýr? U »taveňáků« si hlídejte jednu věc! A co obávané tavicí soli?
Na tavených sýrech si pochutnáváme už 112 let.
Testovali jsme »taveňáky«: Jsou tavicí soli oprávnění strašáci zdraví?
Co na afty?
Afty, únava, lupy i brnění prstů: Co funguje na jarní zdravotní neduhy?
Řídnutí kostí trápí až 800 tisíc Čechů.
»Zloděj kostí« může trápit až 800 tisíc Čechů, většina to neví! Pomůže klíčové vyšetření
Syrová strava pro psy a kočky má řadu příznivců. Sestavit tak svému mazlíčkovi vyvážený jídelníček však není vůbec jednoduché.
Potomci vlků. Je syrová potrava BARF vhodná pro každého psa?
Víte, co způsobuje nedostatek vitamínu D? Možná se budete divit
Blesk testoval cizrnové pomazánky. Jaká je jejich kvalita?
Test cizrnových pomazánek: Které jsou nejchutnější a jak poznáte kvalitní?
Odbornice na výživu: 10 nejdůležitějších vitaminu a minerálů pro zdraví!
Na 20. říjen připadá Světový den osteoporózy.
Obávaná osteoporóza: Jak se bránit „tichému zloději kostí“?
Tvrdé sýry, jako jsou sýry ementálského typu, jsou jedním z nejdůležitějších zdrojů vápníku.
Proč mají sýry oka? A pozor! U některých může jít i o vadu
Češi mají za kloboukem. Zjistili, jak získat vitamín D3 zdarma
MaxiVita Beauty pro krásu i pohodu nejen na podzim
Vaječné skořápky
Vaječné skořápky jsou skvělý pomocník: 7 nápadů, jak je doma využít!
Nedostatek vápníku způsobuje osteoporózu neboli řídnutí kostí.
Pět důležitých čísel o vápníku! Kolik ho skutečně potřebujeme? Co hrozí při nedostatku?
Pět důležitých čísel o vápníku
7 varovných signálů, že vašemu tělu chybí vápník. Některé byste nečekali!
Začali jste cvičit a trápí vás křeče? Těchto 7 potravin vám pomůže se jich zbavit
8 věcí, které se s vaším tělem stanou, když budete denně jíst chia semínka
...
Nejlepší potraviny pro vaše kosti: Které vás udrží v kondici?
Obraz kalcifikovaných cév kolem srdce
Kalcifikace – věděli jste, co stojí za vznikem kalcifikace?
Doplňky stravy, vitaminy
Utrácíte za doplňky stravy? Odborníci radí, jak se nenapálit!
Kde je nejvíc vápníku? V těchto potravinách byste ho nejspíš nečekali
Paleo dieta jako z doby kamenné funguje. Ale na tohle si dejte pozor!
Blesk nechal v laboratoři otestovat 11 výrobků.
Test ochucených jogurtových nápojů: Kolik mají jahod, cukru i »hodných« bakterií? A liší se vůbec?
Až 50 % Čechů zažívá kloubní obtíže. Jak jim předejít?
Kvalitní mléčné výrobky by měly být součástí každodenního jídelníčku dětí.
Školní mléko má svátek! Odborníci: pro děti až 4 porce denně
Co by byly tradiční koláče bez makové náplně?
Mák je superpotravina! Ale pozor na pančovaný! Víme, jak ho poznat
Losos obsahuje množství vitaminu D.
Co jíst při rakovině? Jaké vitaminy je třeba dodat a čemu se vyhnout?
Vegani se musí naučit jíst spoustu nových potravin, hlavně luštěniny a zeleninu v různých úpravách.
12 věcí, které musíte vědět, pokud se chcete stát veganem
...
Co vám chce tělo říci, když vás přepadnou nezvladatelné chutě?
...
Tohle musíte mít v lednici. A už nebudete potřebovat žádné doplňky stravy!
1 2