Téma: jídelníček

Kapr a salát? Proč ne, ale musíte si dát menší porci a klasickou majonézu v salátu nahradit její lehčí variantou, případně jogurtem.

Nakupujte suroviny na sváteční vaření chytře! Poradíme vám

Kromě výživového poradce vám s hubnutím může poradit i praktický lékař nebo internista

Dieta s výživovým poradcem

Dieta podle krevních skupin

Při této dietě se mohou vajíčka i se slaninou. V takovém jídle nejsou žádné sacharidy, ale chybí v něm zelenina. V základních doporučení paleodiety ji přitom najdete.

Paleolitická dieta neboli paleodieta

Dělená strava je rychlým a jednoduchým způsobem, jak zhubnout.

Dělená strava? Překvapivě snadné hubnutí!

Červená řepa je u Mančingové naprostým dietním hitem.

Recepty podle Mančingové: Snadné, levné, dietní

Pálením žáhy se můžete vyhnout.

Jak se vyhnete pálení žáhy? Hlídejte si, co jíte a jak spíte

Jak je možné, že cvičíte jako drak a ne a ne zhubnout?

Chcete zhubnout? Před cvičením jezte banány, po něm šunku

Kdo by odolal lahodné čokoládě....

Touha po sladkém? Nemusí být, když budete chtít

Kdo by netoužil po tom, zbavit se tak snadno pár kil navíc

Hořčíková dieta: Zhubnete a přestanete být podráždění!

Sestavte si jídelníček podle jižanských kuchyní a zhubněte!

Chcete mít postavu jako Italky? Zkuste středomořskou dietu!

Raw dietu má vyzkoušeno mnoho slavných osobností a někteří se rozhodli, stravovat se pouze syrovou stravou

Zkuste raw dietu jako vévodkyně Kate. Za tři dny máte 2,5 kg dole!

Víme, jak zhubnout než pojedete na dovolenou.

Za 3 týdny do plavek? Žádný problém!

Hubnout se dá jen jeden den v týdnu.

Zázračná Dukanova dieta! Stačí, když ji budete držet jen ve čtvrtek!

Příprava na opalování by měla být opravdu důkladná.

10 tipů jak se nespálit: Na opalovací sezónu se připravte s předstihem!

Ve vedru se osvěžte domácím koktejlem z rozmixovaného ovoce.

Hubněte s redakcí do plavek: Podrobný jídelníček na celý týden

Hubnutí může být i neuvěřitelně lahodné!

Jídelníček na týden: Na své si přijdou i milovníci sladkého

Zdravé jídlo a trocha pohybu a do léta jste jako proutek!

Další jídelníček na celý týden! Blížíte se vaší vysněné postavě?

Máme pro vás další vyvážený jídelníček na celý týden!

Hubněte s redakcí do plavek: Jídelníček na první májový týden

Hubnutí podle našeho jídelníčku je prostě hračka!

Hubněte s redakcí do plavek: Čtvrtý jídelníček do konce měsíce

Máte lupy? Stydět se za ně nestačí, musíte s nimi bojovat.

Trápí vás lupy? Zbavte se jich díky 5 trikům

Přidejte se k nám a buďte do léta za hvězdu. Je nejvyšší čas!

Hubněte s redakcí do plavek: Už třetí jídelníček na celý týden!

Snídaně je základ. Co ale snídat, abyste spalovali tuky po celý den?

Top 7 snídaní, po kterých zaručeně zhubnete!

Máte rádi mrkev? Pak vám tahle dieta bude naprosto vyhovovat.

Mrkvová dieta na 3 dny: Zbavíte se jednoho kila a budete fit

Přestaňte se vymlouvat a zhubněte společně s námi!

Hubněte s redakcí do plavek: Další jídelníček na celý týden!

Hubněte s námi a do léta shoďte zdravě a bez jojo efektu.

Hubněte s redakcí do plavek! Jídelníček na celý týden

Ilustrační fotografie

Podivná závislost: Muž jí 25 let jenom pizzu!

Chcete být za pár dní o něco lehčí? Zkuste citronovou dietu!

Citronová dieta: Podrobný jídelníček na celý týden!

Trápí vás nadbytečné kilogramy a tuk na břiše? Vrhněte se na DASH dietu!

Vyzkoušejte novou DASH dietu. Sport je zakázaný!

Dara prozradila svým příznivcům, z čeho se skládá její jídelníček.

Dara provokuje sexy tělem: Chcete mít postavu jako ona? Známe její jídelníček!

Zkuste dietu do ruky, hubnutí není tak těžké.

Revoluční dieta: Odměřte si jídlo podle dlaně

Medová dieta je ideální pro předvánoční čas a také ty, kteří rádi mlsají.

Medová dieta: Za týden o kilo lehčí

S plochým bříškem vám pomohou zdravé a dobře stravitelné potraviny.

Ploché bříško za 3 dny? Stačí změnit jídelníček!

Zhubněte rychle a především zdravě!

Za měsíc 6 kilo dole! Víme, jak na to!

Držení diet má ve většině případech pouze krátkodobý účinek, proto změnu životního stylu neberte jako dietu, ale dlouhodobou záležitost, která vám zkvalitní život.

Zhubněte zdravě a bez námahy: 2. den - Jak nastavit jídelníček, aby kila šla dolů + recepty na celý den

Pokud se chcete zbavit "špíčků", vyzkoušejte novou bodovou dietu.

Hubněte pomocí bodového systému: Nová dieta láme rekordy

Je třídenní dieta jen módní trend nebo opravdu funguje?

Třídenní dieta: Revoluce v hubnutí nebo nesmysl?

Do fast foodu prý Jennifer už nikdy nepůjde.

Jennifer Aniston: Hamburger jsem měla jednou. A bylo mi zle!

Máte rádi mrkev a celer? Pak si tuhle dietu vychutnáte.

Dieta Scarsdale: Zhubněte 9 kg za dva týdny!

Dietní chyby vám brání dosáhnout kýženého výsledku

6 největších dietních chyb

20 21 22 23 24 25