10°C
Přichází jaro a s ním samozřejmě různé jarní očisty, které jsme si zvykli dělat stejně jako velký jarní úklid doma. Jenže s těmi dietami je to trochu komplikovanější než s…
Je důležité říct hned na začátek, že Pavlu Tomicovou (60) všechny obdivujeme a držíme jí palce, aby tentokrát svůj úžasný váhový úbytek udržela. Jako mnoho z nás totiž herečka…
Divadelní a filmová herečka Pavla Tomicová oslaví v sobotu 25. června své krásné kulatiny: bude jí rovných 60. let! Jak šel čas s touhle dámou, co se neopakovatelným způsobem…
Slovenská herečka a bavička Eva Kramerová (31) patří mezi ženy, které věčně bojují s váhou. Před dvěma lety výrazně zhubla, poté však přišel obávaný jojo efekt a ona pracně…
Chcete zhubnout za každou cenu? Spousta žen se vrhá do striktních diet, ba dokonce hladovek, kterými trvale nezhubnou, ale které zato ohrožují jejich zdraví! I když vám číslo na…
I když si podle průzkumů letos Češi mnoho novoročních předsevzetí nedávali, sedavý životní styl a vánoční hodování mohou leckoho přimět k radikální změně jídelníčku. Je to ale …
S figurou bývalé první Miss Československo 1989 Ivany Christové (49) je to jako na houpačce. Nezvladatelný jo-jo efekt ji trápí, sotva sešla z přehlídkového mola. Svou váhu…
Patříte mezi ty, kdo neustále hubnou, ale nikdy dlouhodobě nezhubnou? Nejste v tom sama! Počet lidí s nadváhou a obezitou i přes popularitu nejrůznějších diet každým rokem…
Zpěvačka Adele (31) sice sklízí chválu za to, jak neskutečně za pár měsíců zhubla o téměř 45 kg, nadšení ale nesdílejí lékaři a přední experti na výživu.
Zpěvačka Adele (31), která se proslavila nejenom svým silným hlasem, ale i silnou postavou, se krátce po novém roce pochlubila novými křivkami. Během krátké doby se jí prý…
Patříte mezi věčné dietáře? Pak jste se s jojo efektem už jistě setkala. Cílem mnoha žen je zhubnout o nadbytečná kila co nejrychleji, a tak se upínají k extrémním dietám.…
Dieta, na kterou přísahají mnohé celebrity a propagují tento hubnoucí plán založený na – zjednodušeně řečeno – odmítání sacharidů a velkém množství bílkovin. V tom však může být…
Plavková sezóna se nezadržitelně blíží a pokud toužíte shodit nějaké to kilo, nikdy není pozdě začít. Nadbytečných tukových zásob se navíc můžete zbavit tak, že necháte tělo…
Chcete letos zhubnout do plavek? Pak je nejvyšší čas začít. Hubnout byste totiž měli pomalu. Rychlé a redukční diety nejen že nejsou dobré pro vaše celkové zdraví, ale navíc s…
Stejně tak jako stárne váš obličej a mění se jeho rysy, tak i zbytek těla podléhá neúprosnému tikotu hodin, vaginu nevyjímaje. Zatímco na obličej najdete na trhu nepřebernou…
Jednou štíhlá, za chvíli oplácaná a pak zase sexy kost a znovu macanda. Jo-jo efekt není pro mnohé z nás neznámý pojem, ovšem Britka Chanelle Hayes (31) by mu mohla dělat…
Zpěvačka Mariah Carey (48) se svojí váhou bojuje téměř od začátku kariéry. Jednu chvíli je hubená jako proutek a několik týdnů nato se pomalu nevejde do šatů. V tuto chvíli si…
Do začátku prázdnin zbývají tři měsíce. Takže máte ještě reálnou šanci, že shodíte dost kilo na to, abyste mohli zazářit v plavkách podobně jako hrdinové seriálu Pobřežní…
Jestli přemýšlíte o tom, jak byste po Novém roce změnili životosprávu, lépe jedli a začali více sportovat, hurá do toho. Jestli ale máte plán, že se vrhnete na nějakou…
Toužíte po štíhlé sexy postavě, ale na cvičení nemáte ani čas, ani náladu? Zhubnout bez cvičení se dá! Je to ale náročnější a úspěch není zaručen. Pokud tomu ale i tak chcete…
Je to jak noční můra. Snažíte se zhubnout, na sladké se raději ani nepodíváte, a přesto jen co se zaradujete ze shozených kilogramů, objeví se znovu. To prý kvůli tomu, že máme…
Také jste četli o báječné dietě, kterou drží některá celebrita? Jdete za týden kamarádce na svatbu a potřebujete rychle zhubnout? Nemusíte zkoušet všechno! Některé z diet vás…
Jo-jo efektu se bojí každá žena a teď při pohledu na Ivanu Christovou (46) je strašák ještě větší. Bývalá modelka a Miss Československa 1989 vyzkoušela nespočet drastických…
Zejména v případě, že chcete shodit víc než jen pár dekagramů do plavek, buďte obezřetní. Vědci porovnávali výhody a nevýhody mnoha diet, sledovali jejich efekt na tisících…
V posilovně herečku Kirstie Alley nepotkáte. I přesto se jí daří držet si štíhlou postavu. Jaké je její tajemství?
Všechny chyby životního stylu, jaké si jen dovedete představit, byly u Stephanie Chavez na denním pořádku. Stravovala se nepravidelně, nejčastěji ve fast foodech, připravovala…
Rande za tři dny nebo důležitá schůzka, na které se prostě potřebujete cítit dobře – a hlavně se vejít do té sukně? Jestli nečekáte zázraky, ale chcete se trochu pročistit, a…
Ivana Christová (45) je poslední misskou Československa. Od okamžiku, kdy přebrala korunku královny krásy, už ale uplynulo hodně vody. A hlavně přibylo pěkných pár kilo navíc. I…
Najít ženu, která se po více než třiceti letech vejde do svých svatebních šatů, musí být kumšt. Co si budeme nalhávat, příroda je nemilosrdná a s našimi postavami si s…
Dieta pro požitkáře. Tak by se dala hodně zjednodušeně nazvat sirtfood dieta, která zatím vládne letošnímu roku. Během ní si totiž můžete klidně dát nějaké to "hřešící jídlo",…
Letos se nemusíte zachumlávat do podzimního kabátu jen proto, abyste schovali pozůstatky letního grilování a hodin proseděných na zahrádce nad točenou dvanáctkou. Naopak…
Jednou hubené jako lunt, podruhé ženy typu "krev a mléko" nebo dokonce skoro obézní. Kterou z celebrit stále trápí jojo efekt a které se podařilo se tukových zásob zbavit jednou…
Výherkyně pěvecké soutěže American Idol z roku 2002 měla vždy s váhou problémy a s jojo efektem jsou už staří známí. Jak zakrýt kilogramy navíc, to se však ani po letech…
Úspěšná zpěvačka Kelly Clarkson je pověstná nejen svým hlasem jako zvon, ale bohužel i svými pravidelnými jojo efekty. Pár dnů před Vánoci navíc zjistila, že ji manžel podvádí,…
Musíte se potýkat s kily navíc a nevíte, jak na to? Většinou bývá klíčem k úspěchu odhalení pravé příčiny, proč nemáte ideální postavu. Na každého platí něco jiného, stejně jako…
Kelly Osbourne po rozchodu se svým snoubencem, zapřísáhlým veganem opět přibrala. Na to konto prohlásila, že je znovu nejvyšší čas zapracovat na své postavě. Chystá se tedy na…
Přiznám se bez obalu, jsem celoživotní dietářka a teoreticky ovládám hubnutí naprosto dokonale. Můj boj s nadbytečnými kilogramy sahá tak hluboko do minulosti, jak si vůbec…
Snad žádná česká celebrita nemá na Ilonu Csákovou (43), co se hubnutí týče. Během posledních tří let už dokázala zhubnout a přibrat 95 kil!
My ženy se neustále trápíme svými nedokonalostmi a vůbec si neuvědomujeme, že jsme krásné i s větším nosem, menším vzrůstem a pár kily navíc. Naše trápení občas trochu spraví…
Děsí vás, že se budete muset v létě svléknout do plavek? Tak zadržte a nehladovte! Pokud chcete zhubnout, musíte jíst ale vyváženě.
