Vláda ve svém konsolidačním balíčku představila také změnu týkající se zrušení daňového osvobození volnočasových benefitů pro zaměstnance. Tento návrh kritizují nejen…
Je 10 tisíc kroků denně tou zaručenou hranicí, když chceme zhubnout? A dá se tělo pouhou chůzí vypracovat k viditelným výsledkům? Na to jsme se zeptali odbornice na slovo vzaté…
Pokud tak nějak tušíte, že vaše tělo potřebuje více pohybu, ale nemáte čas běhat po posilovnách, vsaďte na pravidelnou chůzi. Je jednoduchá, nic nás nestojí a věnovat se jí…
Úspěšná moderátorka České televize, konkrétně pořadu Sama doma, Jana Havrdová (46) bydlí už jedenáct let v prostorném a vzdušném domě kousek za Prahou. Smutno jí tu však není –…
Patnáct let nás provází vysíláním oblíbeného pořadu České televize Sama doma a zároveň je prezidentkou Českého svazu aerobiku a fitness. Tentokrát vás zveme na návštěvu k Janě …
Hubnout nelze bez pohybu, vy ale musíte zjistit, který pohyb je právě pro vás vhodný a bude vás bavit. Chlad a brzká tma nás často nutí k lenošení, proto je nejlepší udělat si…
V průběhu vysílání se po celou dobu navzájem jistí. Moderátorky pořadu České televize Sama doma Jana Havrdová (46) a Martina Hynková Vrbová (48) spolu prožívají veškeré…