Dáváte si denně „limču“? Budete dementní, varují vědci

Výzkumníci po sedm let zaznamenávali jídelní zvyklosti čtyř tisícovek osob a v následujících deseti letech poté sledovali jejich zdravotní stav.

Video: Co pít při sportu? Podívejte se na rozhovor s odborníkem

Video  Pavel Suchánek: Klidně si při sportu dejte slazené nápoje  - Igor Hellebrandt

Video se připravuje ...

Ukázalo se, že ti, kdo denně pili alespoň jeden nápoj s umělými sladidly, onemocněli s 2,9krát vyšší pravděpodobností Alzheimerovou chorobou než ti, kdo takové nápoje pili zřídkakdy. Navíc měli i třikrát vyšší riziko mozkové mrtvice.

Čím si osladit život? Mýty a pověry o cukru!

Důvodem je zřejmě to, že látky obsažené v umělých sladidlech mohou poškozovat cévy. Badatelé ale varují před tím, aby lidé hledali spásu v nápojích slazených cukrem, protože ty jsou také spojeny s řadou zdravotních rizik.

„Je známo, že omezení přidaného cukru je důležité pro zajištění dobré výživy a udržení zdravé váhy. Dokud nezjistíme víc, měli by lidé uměle doslazované nápoje konzumovat opatrně,“ řekla dietoložka Rachel Johnsonová.

Cukr a sladidla: Musíme se jich při hubnutí zbavit?

„Pacientům s diabetem nebo těm, kdo se snaží zhubnout, mohou pomoci. Obecně ale lidem radíme, aby pili vodu, nízkotučné mléko nebo další nápoje bez přidaných sladidel,“ dodala.

Alzheimerova choroba je u lidí vyššího věku nejčastější příčinou demence. Spočívá v ukládání plaků v mozkové tkáni, které vede k zániku nervových buněk. Jde o relativně časté onemocnění, které postihuje asi jedno procento populace.