Zpočátku trénovala dvakrát po dvou hodinách týdně. Klíčový zlom přišel ve chvíli, kdy se jako devítiletá byla podívat na Olympiádě dětí a mládeže.
„Viděla jsem holky, které byly výkonnostně úplně jinde, moc jsem je obdivovala,“ přiznala. To vedlo k rozhodnutí přestoupit do Moravské Slavie Brno – a to i za cenu změny školy. Od té doby šla výkonnostně strmě vzhůru.
Je to v hlavě
Za svůj úspěch vděčí hned několika trenérkám. „Zdeňka Schinzelová mi dala největší základy, Eva Syslová mě posunula mezi republikovou špičku. A Tamara Bílková? Díky ní jsem teď trojnásobná mistryně republiky. Moc důležitá je pro mne samozřejmě i podpora rodiny, ta je klíčová,“ shrnula s vděkem. Její výsledky jsou důkazem, jak důležitá je nejen píle, ale i správné vedení.
Gymnastka Nikola Nováková při cvičení s míčem. archiv Nikoly Novákové
Nyní trénuje šest dní v týdnu, častokrát i sedm hodin denně. „Někdy cvičím prakticky i celý den. Fyzicky je to náročné, ale možná ještě těžší je to psychicky,“ přiznala.
Na závodech je to totiž podle ní hlavně o hlavě: „V hale je najednou obrovský tlak. Nesesypat se je kolikrát těžší než samotné prvky,“ vysvětlila.
Studuje na gymnáziu
Bolesti jsou v tomto sportu běžné, a proto je důležitá i regenerace. „Jednou týdně máme masáže, k fyzioterapeutovi můžeme kdykoliv,“ popsala. Nejvíc podle ní dostávají zabrat záda a kotníky – časté „achillovky“ moderních gymnastek.
Navzdory obrovské tréninkové zátěži zvládá i studium na gymnáziu. „Někdy jdu trénovat místo školy, jindy utíkám dřív z vyučování. Učitelé jsou ale skvělí, vycházejí mi vstříc. Můžu pak později přijít a dodělat si všechny testy,“ pochválila pedagogy. Když si najde chvilku volného času, nejraději se ponoří do knížky. „Fantasy a young adult – to je moje,“ přiznala s úsměvem.
Ve výkonosti se chce posunout
Už příští měsíc ji čeká největší výzva: mistrovství světa v brazilském Riu. „Nikdy jsem tam nebyla, moc se těším. Jedu tam hlavně předvést dobré sestavy a mít z toho dobrý pocit,“ řekla skromně. V závodě jednotlivkyň ji čeká konkurence 110 soupeřek z celého světa. „Nejde mi o konkrétní pořadí, ale o posun ve výkonnosti,“ dodala.
Na každou ze čtyř sestav bude mít jiný dres. „Nové si neberu, mám k těm stávajícím vztah,“ řekla rozhodně. Když se rozhoduje pro nové, není to snadné. Výběr vždy probírá s mamkou, trenérkou a jednou velmi důležitou osobou: „Naší švadlenkou. Ta má totiž nakonec vždy ty nejlepší nápady,“ dodala se smíchem.
Když měla říci, se kterým náčiním se jí nejvíce daří a kde by mohla čekat největší úspěch, nebylo to pro ni snadné. „Na mistrovství Evropy v Baku jsem se prosadila s míčem, ale na mistrovství republiky mi vyšla nejvíc obruč a na světovém poháru v Miláně, kde jsem si otestovala sestavy pro světový šampionát, jsem byla zase nejvíc spokojená se stuhou. Takže vlastně sama ani nevím,“ přiznala pobaveně.
