14°C
Je to skutečně tak, že si v létě můžeme zadělat na pozdější problém?
„Ano, zejména v létě bychom měli přijímat až tři litry tekutin denně. A z toho zhruba polovinu ve formě čisté vody. Je důležité brát v potaz pocení, fyzickou aktivitu, vyšší teploty. Když pitný režim opomeneme, můžeme mít později problém.“
Co bychom si měli odpustit?
„Říkám spíš omezit. A to v tomto případě pivo a colu. Pivo zvyšuje množství kyseliny močové v moči, a tím posouvá pH špatným směrem. Nepříznivý vliv mají také kolové nápoje, obsahující kyselinu fosforečnou i cukr. Obě tyto látky mohou přitom zvyšovat riziko vzniku kamenů.“
V zásadě bychom prý měli upravit i jídelníček.
„Jako prevenci proti tvorbě či zhoršení ledvinových kamenů je důležité omezit živočišné proteiny, sůl a zajistit normální příjem vápníku. Mléčné výrobky je ideální přijímat mezi hlavními jídly. Část vápníku a šťavelanů se tak totiž vysráží ve střevním traktu a odejde se stolicí.“
Která věková skupina patří z hlediska ledvinových kamenů k nejohroženějším?
„Ledvinové kameny převažují ve středním věku, ale postihují všechny věkové kategorie včetně dětí. Jejich výskyt je jen mírně vyšší u mužů.“
Kdy už je nutné vyhledat lékaře?
„Nejakutnějším projevem ledvinových kamenů je ledvinová kolika, která je vyvolána blokujícím stavem odchodu moči z horních do dolních močových cest. Mezi další příznaky patří pobolívání v bedrech, krev v moči nebo zánět ledvin.“
Jaké jsou v současnosti způsoby léčby?
„Léčba ledvinových kamenů, se dělí na konzervativní, která směřuje ke spontánnímu odchodu především menších kamenů, a operační.“
Jak probíhá odstranění kamenů, a jaká je následná rekonvalescence?
„Dnešní moderní chirurgická léčba ledvinových kamenů zahrnuje endourologickou léčbu mnohdy kombinovanou s mimotělní aplikací rázových vln. Kameny, které jsou ve 100 % tvořeny pouze z kyseliny močové (uráty), jsou léčeny především konzervativně. Vhodnou úpravou pH moči se samiyrozpouštějí. Nedílnou součástí léčby je metafylaxe.“
Jak vznikají ledvinové kameny
Vznik ledvinových kamenů ovlivňuje řada faktorů, většina z nich úzce souvisí s životním stylem. Nejrizikovější jsou nadváha, kouření a přijímání vysokoproteinové potravy. Močové kameny vznikají tehdy, je-li pH moči dlouhodobě příliš nízké. Z počátku o nich nemusíte vůbec vědět, můžete mít bolesti při močení nebo se rovnou objeví ledvinová kolika, a pak je nutný zásah urologa.
Sáhněte po pomocníkovi
Potýkáte-li se s ledvinovými kameny opakovaně, mohou vám pomoci například citráty. Jsou to soli kyseliny citronové, které mají v lidském organismu schopnost vázat se s vápníkem, snižují jeho koncentraci v moči, a tak mohou pH moči zvýšit. Za příznivých okolností navíc alkalizace může vést k pomalému rozpouštění některých kamenů a zabránit jejich další tvorbě.
Co je to metafylaxe
Soubor preventivních a léčebných opatření včetně úpravy pitného režimu a diety s eventuálním využitím farmakoterapie k zabránění nebo omezení recidivy vzniku ledvinových kamenů s ohledem na zjištěnou poruchu.
V dnešní době se pokládá za největší rizikový faktor nadbytek kyseliny močové v moči ve formě krystalů, které vytvářejí jádra budoucích kamenů. Proto je důležitá úprava pH moči, která je důsledkem vysokobílkovinné stravy velmi kyselá. Vhodnými inhibitory vzniku ledvinových kamenů jsou především citráty a hořčík, které jsou součástí různých preparátů.
Dejte se na bylinky
Vyzkoušet můžete třeba tu s názvem Chanca Piedra. Volně rostoucí bylinka v deštných pralesích Amazonie a jiných tropických oblastech přispívá k udržování normální funkce močové soustavy, činnosti močového měchýře a toku moči.
