Obecně se dá říci, že ovulace nastává cca 14 dní před začátkem menstruace, bez ohledu na celkovou délku cyklu. Jsou ale i výjimky, kdy může ovulace nastat až 20 den cyklu. Proto, pokud plánujete těhotenství, je třeba vědět, jak správně vypočítat ovulaci. Pro stanovení můžete využít několika způsobů. Nejjednodušší a nejpohodlnější je koupě ovulačních testů, které jsou dostupné, i cenově, v každé lékárně. Testování probíhá prostřednictvím moči. Další způsob je měření bazální teploty v ústech, vagíně nebo v konečníku, kdy se teplota těsně před ovulací zvyšuje. Toto měření je náročnější, je třeba jej provádět dlouhodobě a pravidelně, vč. času. Další možností je ultrazvukem u gynekologa. Ovulace se dá poznat i děložním výtokem, který je součástí ovulace, konzistencí je připodobňován vaječnému bílku.

Ovulace je proces, při kterém se uvolní v těle ženy zralé vajíčko, z jednoho ze dvou vaječníků a putuje vejcovodem do dělohy. Tato doba trvá přibližně 24 hodin, někdy i méně. Pokud během této doby nedojde oplodnění spermií, vajíčko následně zanikne a dojde k jeho odloučení. Pro výpočet správné délky cyklu je možné využít různé menstruační kalendáře, které jsou volně k dispozici na internetu.