Kostrč je jinými slovy prodloužené zakončení páteře a mnoho z nás zažilo pád na zadek, kdy jsme si právě kostrč narazili. Nastane totiž neuvěřitelná bolest, která trvá i několik týdnů. Pokud se ale kostrč narazí hodně, i po zahojení můžou nastat navazující bolesti, a to třeba i po několika letech, kdy už si na původní pád ani nepamatujeme. Projevuje se to například bolestí v kříži, bolestí samotné kostrče s vyzařováním do břicha nebo bolestí při delším sezení na tvrdší židli.
Vzhledem k tomu, že kostrč je součástí pánevního dna a pánve, proto problémy mohou vyrážet i do ostatních částí těla jako břicho, trupu či dolních končetin. Pánevní dno je u žen ovlivňováno také hormony, což přidává k dalšímu ztuhnutí svalů okolo kostrče. Negativním faktorem jsou i stresy. Někdo tyto nepříjemnosti řeší s pomocí léků na bolest. Další možností je aktivní cvičení, které naučí fyzioterapeut, popřípadě lze rozmasírovat stažené svaly a tím uvolnit kostrč prstem přes konečník.
