Sobota 27. dubna 2024
Svátek slaví Jaroslav,
zítra Vlastislav
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
Co byste nejradši udělala, jakmile se přiblíží menstruace? Spousta žen by si ráda zalezla pod deku, pustila si oblíbený seriál a zakousla tabulku čokolády, balení brambůrků nebo…
Každá z nás to moc dobře zná. Jeden týden v měsíci jsme tak trochu nesnesitelné a náladové, netoužíme po ničem jiném než po čokoládě a přecitlivělost je naše druhé jméno. Ale co…
“Gynekologické problémy” - dvě slova, která potrápila alespoň jednou za život snad každou z nás a která nerady vyslovujeme před partnerem i kamarádkami. Jejich příčin je mnoho a…
Hlasité kručení v žaludku umí přijít v tu nejnevhodnější chvíli. Zatímco vaše okolí si ale myslí, že jste se jen zrovna zapomněli nasvačit, vy se denně snažíte zahnat pocit…
Začala jste v poslední době bezdůvodně přibírat na váze nebo jste stále podrážděná? Možná není něco v pořádku s vašimi hormony, a proto byste neměla odkládat návštěvu lékaře. Co…
Fotografie zdravých jídel na Instagramu každým dnem přibývají geometrickou řadou. Populární jsou v poslední době zejména tzv. smoothie bowls, které se zdobí například různými…
O premenstruačním syndromu, který prožívají ženy každý měsíc, se příliš nemluví nahlas. Výjimkou je Ivana Korolová (30), ta o něm dokonce zpívá! K písni s názvem PMS má dokonce …
Menstruace o sobě zpravidla dává vědět už několik dní předem. Součástí PMS symptomů bývají často chutě na nezdravé jídlo. Jeden ústupek ale může napáchat více škody než užitku.…
Každá z nás to moc dobře zná. Jeden týden v měsíci jsme tak trochu nesnesitelné a náladové, netoužíme po ničem jiném než po čokoládě a přecitlivělost je naše druhé jméno.…
Napětí v prsou, podrážděnost a pocit, že "bych snědla i sebe sama". Která dospělá žena to nezná? Co způsobuje výkyvy nálad a to, že je člověku na nic? Podívejte se, co se s…
Bolest hlavy je jeden z nejčastějších důvodů, proč lidé navštěvují svého lékaře. Bolestí hlavy trpí převážně ženy v reprodukčním věku. Ale to, že je bolest hlavy běžná věc,…
I náhlá změna počasí může člověka vykolejit. V situacích, kdy vás zbrzdí náhlá nevolnost nebo bolest, se vyplatí mít v záloze pár triků. Poradili nám bylinkáři, fyzioterapeuti i…
Občas to není příjemné, a to nejen pro nás, ale i pro naše okolí. Hlavně ty nejbližší, kteří schytávají první náraz našich rozkolísaných hormonů. Někdy je to také bolestivé. A…
I když jako ženy máme pocit, že o menstruaci víme vše (bodejť by ne, když nás provází od puberty), stále je tu pár otázek, nad kterými si lámeme hlavu. A hlavně se na ně…
Ať se snažíme sebevíc, v určitých obdobích našeho měsíčního cyklu vyhrají hormony nad naší racionalitou, a to pak bývá pořádná jízda. Bohužel kromě nálad ovlivňují i naše snahy…
Mnoho žen, které se potýkají při menzes s nepříjemnými bolestmi, si je nevědomky ještě samy zhoršují některými aktivitami, jídlem a podobně. Co k menstruačním potížím přispívá …
Podle některých žen by se klidně mohl řídit celosvětový čas. Čtrnáctý den cyklu jsou jak milius, ale nechtějte po nich, aby v hlavě udržely to, co po nich chcete. Na konci…
Špatná nálada, bolest hlavy, břicha, nafouklé břicho... Jako by menstruace sama o sobě nebyla dost hrozná a otravná záležitost, která nám komplikuje životy každý měsíc. Jenže…
V každém věku to může být peklo. A to nejen samotná menstruace, ale i stavy, které jí předcházejí. Naše náladovost a protivnost, které PMS provázejí, jsou mnohdy horší pro okolí…
Strašlivé období! Za okny se nejen ukazuje podzim ve své nejhorší podobě, žádné barevné listí prozářené pozdním sluníčkem, ale navíc i máte ještě zrovna své dny. Vaše okolí ve…
Přemýšlíte občas nad tím, proč vás někdy rozpláče každé štěňátko v televizních zprávách, a jindy jste zase cynická, až to bolí? Bohužel, i když se budeme snažit sebevíc být…
Jsou dny během ženského cyklu, kdy se i pohodářky mění ve fúrie. Můžou za to hormony a s nimi související premenstruační syndrom (PMS). Dochází k němu asi pět dní před…
Těch pár dnů z celého měsíce by určitě každá žena ve svém životě nejraději vymazala. Co dělat, abyste si další a už opravdu vážné problémy nezpůsobila kvůli nesprávnému užívání…
Podobně jako se střídají roční období, funguje i naše tělo ve čtyřech fázích, které řídí menstruace. Jmenují se – dívka, matka (nebo milenka), čarodějnice a stařena. Hormony s…
Taky znáte období před menstruací, kdy se měníme z něžných bytostí na nepříjemné fúrie, jsme protivné sobě i okolí, máme nafouklé břicho, otékají nám nohy, bolí nás prsa?…
Kilo sem, kilo tam, potřebuju se uklidnit, říkáte si a vrháte se na ledničku. Stop, tohle nefunguje! Je to jen na chvilku, pak vás čeká bludný kruh výčitek a depresí. A co funguje?
Bráníte se manželství zuby nehty nebo naopak nemůžete před oltář dostrkat svého partnera? Pak si koledujete o zdravotní problémy. Podle lékařských studií je to právě manželský…
K nepříjemným příznakům PMS, kterým trpí až osmdesát procent žen, patří například poruchy trávení, nadýmání, změny nálad, křeče nebo bolesti hlavy. A jak toto období co nejlépe…
Zase s vámi po měsíci mávají hormony a důsledky odnáší hlavně vaše okolí. Zbavte se premenstruačního syndromu, víme jak na něj.
Záleží nám na vašem psychickém zdraví. Je třeba, abyste byla ušetřená zbytečných traumat, která mohou nastat, když se postavíte na váhu. Ovlivňuje ji totiž spousta okolností!
Obvykle jste spokojená a vyrovnaná žena. Čtrnáct dnů před menstruací je z vás najednou labilní fúrie. Rozhodí vás i dvouminutové zpoždění autobusu. Na vině je PMS.
