Čtvrtek 25. dubna 2024
Svátek slaví Marek, zítra Oto
Oblačno, déšť se sněhem 9°C

Aktuální informace o tématu: "trénink" - veškeré informace o tématu

Tipy, jak vybrat vhodné vodítko pro pejska

Přemýšlíte, že si pořídíte čtyřnohého kamaráda? Pak si nejspíš kladete otázku, jaké mu koupit granule, pelíšek, obojek a také vodítko. Možná psa již nějakou dobu vlastníte, ale…

Navštívili jsme buhurtový trénink: Středověký boj přežívá dodnes

Středověký souboj přežívá dodnes. Krev a smrt nahradila pravidla a rozhodčí

Bitka v kompletní rytířské zbroji a »do plnejch«! Ačkoliv se na první pohled může zdát, že  se středověký kontaktní boj (HMB) nezřídka zvrhne v krvavou řež, jedná se o…

Chcete vypadat božsky? Naučte se pózovat!

Všechny chceme vypadat na fotkách božsky, s výsledkem jsme ale málokdy spokojené. Podle blogerek je to proto, že chybujeme při pózování. Baví mě stát jak za foťákem, tak i před…

Jednoduché tipy, jak začít pravidelně používat Venušiny kuličky

Venušiny kuličky jsou takovou nevšední erotickou pomůckou, která může působit jisté potěšení, ale přináší své majitelce i mnohé zdravotní benefity! Pravidelným nošením pomůže…

Tomáš Dastlík: Pokud bude svatba, tak tam si s přítelkyní určitě zatančím

Tomáše Dastlíka (47) mnoho z vás zná díky seriálu Ulice, kde hraje Martina Maléře. Nyní se pasoval do role, které se zpočátku trochu bránil. Jak to tak ovšem bývá, jakmile se…

Expremiér Johnson se obrátil na Putina: Rusové nechtějí bojovat. Rekruti budou trpět

Britský expremiér Johnson se obrátil na Putina: Rusové nechtějí bojovat. Ministr dodává: Rekruti budou trpět

Ruská částečná mobilizace je „katastrofa“, „ruští rezervisté budou hrozně trpět“, „Rusové nechtějí, aby je Putin obětoval na oltáři svého ega“, i to zaznívá ze Západu poté, co…

Co si zabalit na fotbalový trénink?

Trénink je téměř každodenním chlebem všech fotbalistů a budoucích hvězd. Na neustálý herní posun je ale třeba mít prvotřídní vybavení od kopaček, přes oblečení až po dres. S…

Karel je sekáč! Přes den kosí trávu v Karviné, pak posiluje: Stal se mistrem Česka

Karel Tokár (19) pracuje u tecnickcých služeb města Karviná, ve volném čase trénuje. Letos se stal mstrem republiky ve venkovním posilování.

Přes den jezdil Karel Tokár (19) po Karviné s traktorovou sekačkou na trávu, po práci dřel na venkovních posilovnách. Všiml si ho kouč místních siláků a teď je Karel novopečeným…

8 top dárků pro sportovce

Sport je jedna z těch věcí, které mají někteří rádi a život bez nich si nedovedou představit. Pojďme se podívat, jaký dárek koupit pro sportovce – pro toho, který už má za sebou…

Kdy je nejlepší dát si protein?

Proteinové doplňky nejsou vyhrazeny pouze pro muže! Cvičíte pravidelně a chcete podpořit své tělo takovou suplementací? Poradíme, zda protein užívat před nebo po tréninku a jaké…

Deník věčně začínajícího běžce. Tipy, díky kterým z vás bude brzy profík!

Běh musí být zábava, ne povinnost

Venku se s jarem začíná oteplovat a hezké počasí láká jít se proběhnout. Říká se, že běhání je sport pro každého, ale víte, na co si dát pozor?

Aktivní zálohy české armády: Učitelka ze základky Jitka pomáhá už roky, manažera Honzu…

Aktivní zálohy české armády cvičily obranu infrastruktury: V úkrytu se samopaly!

Příslušníci aktivních záloh české armády trénovali v úterý v Otrokovicích na Zlínsku. Cvičili zejména střelbu. Byla mezi nimi i pětačtyřicetiletá učitelka Jitka. Pomáhat se…

Sportovní tréninky pro ukrajinské děti zdarma: Praha s kluby spouští nový projekt

Váleční uprchlíci z Ukrajiny v Krajském asistenčním centru pomoci Ukrajině hl. m. Prahy a Středočeského kraje. (10. března 2022)

Děti ukrajinských uprchlíků se mohou v hlavním městě zdarma zapojit do sportovních tréninků přímo v klubech. Magistrát společně se sportovními kluby a organizacemi spustil…

Výzva 100 dní: Po šesti týdnech bez alkoholu a po covidu dvě kila dole a znova od začátku

Po nucených dvou týdnech, kdy mi covid zabránil v tréninku, jsem se opět vrátila do posilovny, ale samozřejmě to nebylo úplně jednoduché. I přes dvoutýdenní pauzu mi jdou ovšem…

Bunkry, kurzy přežití i střelecký trénink: Češi se zjevně připravují na nejhorší

Ministerstvo obrany prodává nepotřebný majetek.

V Česku od začátku války na Ukrajině stoupl i u nás zájem o podzemní bunkry, kurzy přežití i střelecké výcviky. Firma, která běžně postaví zhruba deset krytů ročně, má nyní přes…

Ukrajinská novinářka na útěku pro Blesk: Proti Putinovi za Evropu bojují i tvrdí kozáci

Ukrajinu brání i kozáci

Když začala ruská invaze, na Ukrajinu se vrátilo téměř 150 000 Ukrajinců, většinou mužů, kteří pracovali v zahraničí, nebo byli na návštěvě u příbuzných. Informovala o tom…

Ukrajina dál vzdoruje: CIA potají trénovala vojáky zabíjet Rusy? Program měl běžet roky

Válečné trofeje: Ukrajincům se podařilo zabavit velké množství ruské vojenské techniky

Když v roce 2014 Rusko anexovalo Krym, ukrajinská armáda nezvládla klást větší odpor. Neměla dostatečnou techniku, zkušené vojáky ani řádné strategie. Hodně se od té doby…

Podcast: Ponor jako k sudům Orlických vrahů. Freediver Vencl se chystá překonat další …

Blesk Podcast: Freediver Vencl se chystá překonat další rekord

Skoro přesně před rokem pokořil teplický freediver David Vencl světový rekord. Pod ledem uplaval bez neoprenu, čepice, závaží nebo dýchacích přístrojů 81 metrů. Nyní se chystá,…

Obrovská rána pro motosport: Supertalent Jakub Gurecký (†16) zemřel při tréninku

Zemřel supertalent Jakub Gurecký (†16).

K velké tragédii došlo 7. února na Slovensku. Při tréninku v uzavřené hale tam zemřel motocyklový závodník Jakub Gurecký. Teprve šestnáctiletý mladík se měl letos účastnit…

Olympionici se cítí jako ve Hře na oliheň. Reportéra během živého vstupu sebrala ochranka

Olympionici přirovnávají covidová opatření na ZOH v Pekingu k seriálu Hra na oliheň

Česká hokejistka Samantha Kolowratová se mezi hodinami tréninku a jídlem konzumovaným mezi plastovými přepážkami potuluje uličkami sterilního bílého „obchoďáku“ pro sportovce,…

Hi-tech pomocníci, kteří vám pomůžou s hubnutím po Vánocích

Stanovili jste si novoroční předsevzetí, že letos již rozhodně shodíte nějaké to kilo po Vánocích? Ne vždy je tento cíl jednoduché splnit. Naštěstí je rok 2022 a na trhu už…

Co dělat při pádu do sila? Hasiči zveřejnili skvělé fotky z náročného zásahu

Hasiči trénovali na náročný zásah, jednalo se o záchranu osoby, která spadla do sila.

Hasiči z Olomouckého kraje zveřejnili na sociální síti zajímavé fotografie z výcviku. A co přesně trénovali? Záchranu člověka z věže na uskladněni sypkého krmného materiálu. 

HIIT: Intervalový trénink zvládnete i doma - podle našeho videa

Chcete si dát trochu do těla? Vyzkoušejte intervalový trénink HIIT, který můžete absolvovat i doma v obýváku. Stačí si pustit video, které pro vás připravila blogerka a…

Jak přežít svátky bez kil navíc? Zachrání vás ranní kardio!

Plánujete prosedět celé svátky na gauči a ládovat se cukrovím? Pak musíte počítat s tím, že se nebudete cítit příliš dobře. Opuchlé tváře, zavodněné tělo a pocit těžkosti…

Pes jako dárek? K tomu by vůbec nemělo dojít!

...

Štěně pod stromečkem, to je přece tak roztomilé? Nebo ne? Ne! Zvíře není vhodným překvapením, je to naopak závazek, který bychom měli přijmout s plným vědomím, že vedle radosti…

Drama před semifinále StarDance: Farářka to chtěla vzdát!

Marie Viktorie Kopecká a Marek Dědík

Do finále StarDance postoupily ze semifinále všechny tři páry, což soutěžící i diváky naprosto šokovalo! Zvláště pak farářku Martinu Viktorii Kopeckou (35), která byla po…

Pes jako dárek? K tomu by vůbec nemělo dojít!

Štěně pod stromečkem, to je přece tak roztomilé? Nebo ne? Ne! Zvíře není vhodným překvapením, je to naopak závazek, který bychom měli přijmout s plným vědomím, že vedle radosti…

Simona Babčáková po vyřazení ze StarDance: Přišla o balík peněz! Na trénincích dřela…

Simona Babčáková si zatančila jen ve dvou říjnových dílech soutěže.

Vyhazov Simony Babčákové (48) ze StarDance připraví herečku o spousty peněz! Sama si přitom celý podzim blokovala právě na účast v taneční show a věřila, že se v ní udrží co…

Stylová Tereza Černochová: Zdravotní pomůcka tréninku na StarDance nebrání!

Tereze Černochové humor nechybí.

Taneční soutěž StarDance je v plném proudu a po zrádných komplikacích se teď soutěžící snaží neponechat nic náhodě. Přípravu na další kolo neberou na lehkou váhu ani Tereza…

StarDance po karanténě: Mirai i Babčáková zpět v tréninku! Herečka vylezla z rakve

Babčáková vylezla z rakve, Mirai zdravil nahý z balkonu.

Po týdnu stiženém karanténami se ve StarDance všechno opět navrací k dřívějšímu pořádku. Na parket se vrací Simona Babčáková i Mirai Navrátil a Tereza Černochová, Andrea Sestini…

Herečka Simona Babčáková onemocněla: Týden na StarDance vůbec netrénovala!

Herečka Simona Babčáková onemocněla: Týden vůbec netrénovala!

Prochlazení, rýma a teploty. Po euforickém začátku soutěže StarDance Simona Babčáková (48) doslova odpadla. Celý týden tak herečka soupeřila s bacilem a na tréninky neměla ani…

Otevřené přiznání Godly ze StarDance: Cítím se jako idiot! V příštím kole bude všechno …

Zdeněk Godla a Tereza Prucková.

První kolo StarDance Zdeňkovi Godlovi (46) úplně nevyšlo. Od poroty si s partnerkou Terezou Pruckovou vysloužili jen 16 bodů a zůstali tak nejméně úspěšným párem večera. To ale…

Motorka vlétla mezi diváky: Pro zraněnou ženu letěla helikoptéra!

Ilustrace

Drama se odehrálo při motokrosovém tréninku v Hajanech. Těsně před cílem jedna z motorek vlétla mezi diváky a zranila dva lidi. Na místě zasahoval vrtulník, který zraněnou ženu…

Nové StarDance v ohrožení? Tenisová hvězda Hlaváčková zranila tanečníka Necpála!

Tenistka Hlaváčková zranila při tréninku tanečníka Necpála.

Na tvrdý trénink je Andrea Sestini Hlaváčková (35) zvyklá a svému tanečnímu partnerovi Michalu Necpálovi (34) dává pořádně zabrat. Sympatická tenistka dva dny před vypuknutím…

Peklo jménem StarDance? Eben přiznal stres a noční můry, Vernerovi je zase zle!

Peklo jménem StarDance? Eben přiznal stres a noční můry, Vernerovi je zase zle!

Za měsíc startuje oblíbená soutěž StarDance a že drsné tréninky nejsou procházka růžovým sadem, překvapilo i ostříleného Tomáše Vernera (35). Bývalý krasobruslař je zvyklý na…

Terezu (29) připravil meningokok o nohy, selhaly jí ledviny: Život jí zachránil táta

Tereza přišla kvůli zákeřné infekce o nohy a selhaly jí ledviny

V dubnu 2017 měla Tereza (29) krátce před státnicemi, když po cyklistickém tréninku pocítila příznaky nachlazení. Přičítala je hlavně únavě z kola. V noci se jí ale zvýšila…

Tornádo jim zničilo halu: Házenkářky Hodonína nemají, kde trénovat

Barbora Olšová a Laura Víchová (v bílomodrém) hrávaly dřív házenou za Veselí nad Moravou. Nyní v dresu Hodonína budou opět hrávat ve veselské sportovní hale.

Hrají nejvyšší česko-slovenskou soutěž házenkářek, na start nové sezóny se ale vůbec netěší. Házenkářkám Hodonína poničilo tornádo halu natolik, že v ní nemůžou hrát, ani…

Další trápení malého cara Pljuščenka? Po tvrdých trénincích natáčí podivná videa!

Saša Pljuščenko natáčí s rodiči prapodivná videa.

Vyrůstá v přepychu, jaký si většina lidí neumí ani představit. Není ovšem všechno zlato, co se třpytí, a tak to ani malý Saša Pljuščenko (8) nemá v životě jednoduché. Když tvrdě…

Okamžik štěstí malého Pljuščenka: Za drsné tréninky dostal ten nejlepší dárek!

Pljuščenkovi se pochlubili novými členy rodiny.

Rodina bývalého ruského krasobruslaře Jevgenije Pljuščenka (38) má zase o radost navíc. Tedy vlastně dvě. Pochlubil se totiž spolu se synem Alexanderem (8) novými členy rodiny.

Podcast: Dával milionové půjčky, nyní trénuje psy. Za neposlušnost chlupáčů mohou lidé,…

Blesk Podcast: Dával milionové půjčky, nyní trénuje psy. Jakou má metodu, prozradil Zlocha

Svoji kariéru Robert Zlocha začínal jako úspěšný bankéř a mohl dávat půjčky až do několika sta milionů korun. Očekávalo se, že bude v bankovní kariéře postupovat, jenže se mu…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy