Sobota 27. dubna 2024
Svátek slaví Jaroslav,
zítra Vlastislav
14°C
Přihlásit se nebo registrovat
14°C
Přihlásit se nebo registrovat
Pokud denně sedíte několik hodin u počítače, pak se pravděpodobně trápíte s bolestmi zad. Zatuhlá krční páteř a pichlavá bolest v kříži jsou problémem spousty žen i mužů. Masáž…
Je možné vytvarovat postavu za jeden měsíc? Určitě, ale nebude to zadarmo. Osobní trenérka z Form Factory Dominika Horáková pro vás připravila 7 kardio cviků, které jsou sice…
Tohle jsou ty nejlepší cviky na ploché břicho! Cvičte je pravidelně podle videa s osobní trenérkou z Form Factory Dominikou Horákovou. Pokud je doplníte správnou stravou,…
Před osmi lety se rozhodla Gábi Hrdina podpořit rozvoj své dcery. Přišla tehdy na myšlenku houpacího prkna. To ovšem nepřineslo změnu do života jenom malé Zoe, ale celé rodině.
Začínáte cvičit, ale nevíte přesně, jak na to? Do fitka se teď jen tak nedostanete, ale to ještě neznamená, že své tělo nemůžete formovat v pohodlí domova! Aby bylo cvičení co…
Opravdu bizarní podívaná se naskytla obyvatelům v jednom britském městě, když dva znepřátelení sousedé začali hned po ránu po sobě vzájemně vrhat dlouhá prkna a mlátit se jimi…
Už jen šest tanečních párů v sobotu večer bojovalo o postup do dalšího kola. A porotu ani diváky tentokrát nepřesvědčil Dalibor Gondík (48) s tanečnicí Alicí Stodůlkovou. „Je…
Jestli jste ještě nikdy neslyšeli o prknech Atmosphere, zbystřete. Společnost Silvadec uvedla na trh novou produktovou řadu bezúdržbových prken, která jsou mimo jiné stvořena…
Sníte o dokonalé terase? Francouzský výrobce kompozitního dřeva Silvadec přichází s produktovou řadou Hi-Tech zahrnující prkna Atmosphere. Nová řada je vhodná k výstavbě teras,…
Premiéru divadelní hry Natěrač okořenila nestydatá moderátorka Eva Decastelo. Nejenže na jevišti vyváděla s polonahým Leošem Nohou, ale na diváky vystrkovala zadek tak, až jí…
Chceme být štíhlé. Chceme také pevně vyrýsované ženské křivky, které budou na první pohled vidět! A k tomu poslouží tyto cviky, které by měla znát každá žena a kterým by se měla…
Prkno, dřepy, kliky. Všichni je známe, víme, jak vypadají, a často se je snažíme i dělat. I s tou spásnou myšlenkou, že naše křivky zachrání a pomohou nám k vysněným postavám.…
Udělaly letní grilování a večerní posezení na zahrádce s nějakým dobrým drinkem své? Nezoufejte. Stačí, když si místo vysedávání v zahradě dáte sestavu na posílení břišních…
Vltava v centru Prahy v létě ožívá. S rostoucími teplotami se na řece objevuje více šlapadel i lodiček, které využívají nejen zamilovaní, ale také několikačlenné skupinky.…
Nejlepší cviky jsou sice ty s otvírákem na víno nebo sklenkou v ruce, ale po tom bohužel přibývá něco jiného než svaly. Jestli se ale chcete udržet v kondici a hlavně se…
Buďte prkno a hýbejte se! K tomu, abyste posílili břišní svaly, stabilizační systém, ramena a nohy, vám bude stačit jeden cvik, a to plank, neboli hezky česky prkno. Provádět ho…
Té že má být v červnu už třiapadesát? Při pohledu na herečku Helen Hunt, krotící na surfu vlny na ostrově Maui na Havaji, se tomu ani nechce věřit.
Umíte prkno? Tedy cvik, při kterém perfektně zatnete celé tělo a jehož výsledkem je zpevnění spousty svalů? Já jsem si myslela, že ano. Trenér Radek Pajič mě vyvedl z omylu.…
Surfování na řece? Žádný problém! Stačí mít lano, surf a trochu odvahy. Novou adrenalinovou zábavu vymysleli slovenští mladíci z okolí Nového Mesta nad Váhom, kteří na surfech…
