Téma: nespavost

Nejméně si sex užívají mileniálové, tedy ti, kterým je dnes kolem třiceti pěti let.

Špatná zpráva o sexu! Máme ho až 9krát méně než naši rodiče před 20 lety! Proč?

Proč nemůžete v noci spát? Střelci řeší peníze, Blíženci se bojí rozhodnutí

Polštáře plné bylinek: Které fungují proti nespavosti?

Jak zvládnout svůj spánek?

Babiš za krize spal jen tři hodiny. Jak s člověkem zamává nedostatek spánku?

Jak večer rychleji usnout? Tyto způsoby fungují spolehlivě!

Příroda je ta nejlepší domácí lékárnička

Voňavá pomoc z přírody! 4 bylinkové čaje + léčivá tinktura

Bez kvalitního odpočinku trpí tělo i mysl

Docentka Iva Příhodová pracuje v Centru pro poruchy spánku a bdění a je přední českou odbornicí na spánkovou medicínu.

Spíte méně než 7 hodin? Hrozí vám velká zdravotní rizika, varuje spánková specialistka

Máte problémy se spánkem? Možná děláte tyto chyby!

Gravity Blanket

Nemůžete spát? Vyzkoušejte nový hit! Extra těžkou deku, váží devět kilo!

Tloustnete a nevíte proč? Možná jste nemocní!

Čeští vědci chtějí zkoumat lidi, kteří mají ve spánku prudké pohyby.

Kopete a křičíte ze spaní? Vědci hledají dobrovolníky s poruchou spánku

Podívejte se na deset tipů, jak se lépe vyspat

Který lék na spaní je pro vás nejlepší? Takhle působí na vaše tělo!

Když nemůžete spát: Rakům pomáhá teplá koupel, Štírům sex!

Nespavost může způsobit řadu problémů.

Z nespavosti vám hrozí infarkt, mrtvice a duševní poruchy. Co můžete dělat?

Trpíte nespavostí? Zjistěte, co ji u vás způsobuje

Trpíte nespavostí? Naděte příčinu, která vám bere spánek

K migréně patří tepající bolest hlavy ve spáncích.

Proč vás často bolí hlava? Kdy už musíte jít k lékaři?

Pozor na kombinaci třezalky a antikoncepce!

Třezalka a antikoncepce? Pozor, můžete otěhotnět! Na jaké byliny si dávat pozor?

Hvězda muzikálů Fantom opery a Ples upírů Michaela Gemrotová kvůli nemoci nemůže v noci spát.

Hvězda Plesu upírů Gemrotová: Kvůli nemoci nespí!

Zbavte se nespavosti přírodně! Pomůže vám od ní tvaroh i masáž hlavy!

Poznáte, že máte infarkt?

Šest signálů, že nemáte srdce v pořádku: Zachraňte se před infarktem!

Už jste někdy slyšela o syndromu explodující hlavy?

Syndrom explodující hlavy: Nemáte ho náhodou i vy?

Mobily nás mohou negativně ovlivňovat.

Epidemie nespavosti v Česku: Tablety a mobily ničí spaní i malým dětem

Pokud patříte k těm, kteří nemohou noc co noc pořádně zabrat, přečtěte si, co byste měli o spánku vědět.

Převalujete se v posteli? 10 věcí, které byste měli o spánku vědět!

Nemůžete spát? Býkům pomůže levandule, Střelcům horký punč!

Dobrý spánek je základem kvalitního života

Spíte málo? Hrozí vám obezita nebo infarkt. (Ilustrační foto)

Obezita, infarkt a nádory. Krátký spánek škodí zdraví, „šlofík“ mu ale prospěje

Zápach z úst? Zkontrolujte si své zdraví!

Pocení, lupy, deprese? Zkuste osvědčené babské rady!

Také si občas přijdete jako princezna na hrášku?

Princezna na hrášku: Poradíme vám, jak usnout i bez prášků!

Domácí levandulová limonáda zažene deprese, migrény i virózy

Recept na domácí levandulovou limonádu. Zbaví vás stresu a bolestí hlavy!

Těhotenství, jako nejkrásnější období v životě ženy? Jak se to vezme!

Nespavost a další trable v těhotenství, které vás zaskočí

Hlavně ženy podrážděnost z nedostatku spánku zahánějí sladkostmi a kila jim přibývají.

Za tloustnutí může nespavost: 7 rad pro dobrý spánek

Napadlo vás někdy, co všechno může telefon provést s vaším zdravím?

Zákeřný mobil: Může za akné i za dvojitou bradu

Jak se v noci v klidu vyspat?

Otravuje vás v noci přítelkyně? Zaručený návod, jak se vyspat

Máte potíže se spánkem? Nemůžete usnout nebo se často probouzíte? Zkuste si večer dát některou z "uspávacích" potravin.

Špatně spíte? Dejte si banán, med nebo mandle!

Pokud se dobře vyspíte, nemusíte se ráno bát podívat do zrcadla.

Krásnější po ránu: Konec bezesným nocím! 6 tipů pro klidný spánek

1 2