Kam až vede neřešená šikana. Poruchy spánku, úzkost a nervové zhroucení

Zkušenosti s mobbingem mají podle průzkumu poradny Šikana v práci více ženy (27 %) než muži (19 %). Šikanováno nadřízeným je až 60 % případů a kolegy je šikanováno 22 %. 43 % zaměstnanců je vystavováno mobbingu (šikaně od kolegů) jednou týdně a častěji.

Nejčastější příčiny šikany

Obvykle jde o boj o moc, konkurenci, stres a napětí, tlak od vedení, iluzi zlepšení výkonu nebo pozitivního obrazu o sobě samém – to jsou nejčastější příčiny šikany na pracovišti.

„Často jsou to také předsudky, různé projekce a hlavně jakákoliv odlišnost, a to i ta, že jste například ve své práci lepší nebo vzdělanější než váš nadřízený či kolega. Za šikanou se mnohdy ukrývají také finanční úniky, krytí přestupků nebo osobní zájem,“ vyjmenovává Michaela Švejdová z poradny Šikana v práci.

Zdravotnictví, školství, státní správa: Tady se nejvíc šikanuje

Jak se projevuje šikana?

• Nabádání kolegů k izolaci oběti
• Špatné poznámky za zády oběti
• Ponižování, diskriminace, zastrašování, vyhrůžky
• Nerovnoměrné rozdělování práce
• Manipulace s informacemi, pomluvy
• Znevažování pracovních výkonů
• Ztížený profesní růst
• Sexuální obtěžování
• Nucení k výkonu fyzicky náročné práce
• Fyzické útoky

Co udělat, pokud jste obětí šikany?

Sestavte „inventuru útoků“, která by měla obsahovat skutkovou podstatu toho, co se dělo a děje (co, kdo, kdy, kde, jak, proč), veškeré e-maily a dokumenty je dobré dokladovat. Důležité je také vypsat důsledky šikany, se kterými se oběť potýká – například nevolnost, nespavost, psychické potíže apod.

Pak se obraťte přímo na nadřízeného, se kterým se komunikuje daleko lépe, když je fakticky zaznamenáno, co se na pracovišti odehrává. Případně vyhledejte pomoc externí organizace.

Kam až vede neřešená šikana?

Oběť šikany se velmi často psychicky zhroutí. Mezi „mírnější“ příznaky patří poruchy spánku, snížená koncentrace, nevolnosti, stavy úzkosti a trvalé změny osobnosti. Nezřídka se oběti pokusí o sebevraždu.

Psycholog o grázlech, kteří šikanovali učitelku: Agresory budou po celý život!

Oběti často mlčí

Za šikanu je zodpovědný zejména zaměstnavatel nebo zřizovatel. Pokud nereaguje, mohou pomoci odbory, magistrát, inspektorát práce nebo nakonec i právníci a soud.

„Bohužel u nás je zatím málo zaměstnavatelů, kteří mají odvahu šikanu řešit,“ odhaluje praxi Švejdová a dodává: „Obvykle je to zdlouhavá a náročná procedura. K tomu, aby byl člověk objektivní a neodnesla to nejvíc samotná oběť, jak se u nás bohužel často děje, je zapotřebí nejen mít dostatek faktických informací, ale také empatizovat a postupovat obezřetně.“

Mlčí bohužel i oběti. Většinou jen tak tiše odejdou z práce a umožní, aby teror pokračoval na někom jiném.